湖北惠亭水库属水库生态系统类型，是我国汉江平原向鄂西丘陵山地过渡的重要人工湿地，地处湖北省京山县境内，位于京山县西南2KM处新市镇、孙桥镇范围内，地理坐标为E 112°59′31″～113°60′11″, N 30°59′14″～31°40′60″，由京山及周边县市于1959年集10万余民工之力拦截汉江北河水系溾水支流筑坝而成，南北跨越9KM，东西跨越10.6KM。包括惠亭水库、湖区上游及库区周边缓冲区域，承雨面积达28350公顷，涉及孙桥镇的17个村，新市镇的4个村和虎爪山林场部分地区。公园规划总面积3832.23公顷，其中：湿地3271.95公顷，水域2400.27公顷。分五大功能区，其中保育区392.62公顷，占总面积的10.25%；恢复重建区2058.13公顷，占总面积的31.64%；管理服务区61.95公顷，占总面积的1.62%。湿地公园水质优良、生态环境良好、生物多样性丰富、自然景观与人文景观优美。该湿地公园的建设将会极大地促进区域生物多样性保护，维护生态和水资源安全，充分发挥湿地生态的综合效益，从而推动湖北乃至我国中部地区生态旅游业的发展具有重要意义。(湖北省野生动植物保护总站 梅浩)

没关系！尽情游！注意少刺激鼻子，也和精神因素有关，越想它越流鼻涕，别理他反而症状减轻。

游完泳以后，试一下跳绳，尽快把寒气逼出体内。

重新找到此贴，回首过去，一年又过去了。
鼻炎于秋天又发了，我已经有二十多天没下水了，看这情形，今年的冬泳是不能继续了。
为什么每年到秋天，我的鼻炎都会复发呢？为什么我天天在水库游泳，鼻炎还是没有好转呢？谁能告诉我，问题在哪里？

梦翩翩游泳的地方真是太美啦！祝您鼻炎早日康复！
幽幽桂鱼 发表于 2010-5-14 22:04

    谢谢您！
   坚持游泳，快乐无比！

先化一碗温热盐水（口尝不烫，咸度与平时吃菜差不多）用一次性注射器（去掉针头）吸盐水，伸入鼻孔内推注冲 ...
浪里一游 发表于 2010-5-13 10:28

    注射器好恐怖哦

我也有鼻炎，开始冬泳时由于不科学——比如恶劣的天气刮风下雪和头部如水等刺激得了鼻炎，后来在冬泳网上看 ...
傲视严寒 发表于 2010-5-5 11:38

    有些什么好的经验介绍啊
    有哪些冬泳的禁忌啊
    发上来共享啊
我现在遵循的一个原则是：水不好的地方不下水

我也是过敏性鼻炎 但经过坚持冬泳几乎就没有犯过 我是在游泳池游泳
西瓜也疯狂 发表于 2009-11-12 20:03

    谢谢，祝您健康

梦翩翩游泳的地方真是太美啦！祝您鼻炎早日康复！

先化一碗温热盐水（口尝不烫，咸度与平时吃菜差不多）用一次性注射器（去掉针头）吸盐水，伸入鼻孔内推注冲洗，冲几下就擤鼻涕，边冲边擤，直至把鼻涕都冲排干净。用 棉签轻搌鼻孔，再挤些红霉素眼膏到棉签上，在鼻孔内轻轻搌转薄涂。如此每日早晚各一次，严重者中午可以加一次。& n1 e) w" m+ b( ^2 B2 q
效果不错!

我也有鼻炎，开始冬泳时由于不科学——比如恶劣的天气刮风下雪和头部如水等刺激得了鼻炎，后来在冬泳网上看了冬泳人经验介绍，我现在基本上尊循冬泳的禁忌现在鼻炎好多了！！！我想通过冬泳只能是强身健体，增强抵抗力，这样有些疾病才能被战胜！

我也是过敏性鼻炎 但经过坚持冬泳几乎就没有犯过 我是在游泳池游泳

最近我有每天早晚用冷水洗鼻子
然后每晚洗澡之后用热水泡脚
感觉还不错！
谢谢各位朋友！

原帖由 清风明月我 于 2009-10-28 15:58 发表
先化一碗温热盐水（口尝不烫，咸度与平时吃菜差不多）用一次性注射器（去掉针头）吸盐水，伸入鼻孔内推注冲洗，冲几下就擤鼻涕，边冲边擤，直至把鼻涕都冲排干净。用 棉签轻搌鼻孔，再挤些红霉素眼膏到棉签上，在鼻孔 ...

谢谢！严重时我会用这个办法的。谢谢你，朋友！

原帖由 畅游 于 2009-10-26 10:06 发表
可同时口服扑尔敏，每次1片，每天3次，能明显减轻症状。楼主可以试试。

最不爱吃药了
谢谢你！

用盐水洗鼻，再涂红霉素眼膏——治疗鼻炎很好的方法！谢谢清风明月我！

先化一碗温热盐水（口尝不烫，咸度与平时吃菜差不多）用一次性注射器（去掉针头）吸盐水，伸入鼻孔内推注冲洗，冲几下就擤鼻涕，边冲边擤，直至把鼻涕都冲排干净。用 棉签轻搌鼻孔，再挤些红霉素眼膏到棉签上，在鼻孔内轻轻搌转薄涂。如此每日早晚各一次，严重者中午可以加一次。

　　患鼻炎的人，鼻腔粘膜腺体被细菌感染破坏，即产生很多炎症脓性分泌物（鼻涕），大量鼻涕对于细菌又是很好的滋润营养物，利于细菌繁殖。因此要把细菌冲净排干，用盐水杀菌消毒。冲净鼻腔后用红霉素眼膏好处有二：一是红霉素眼膏具有油性，涂在鼻粘膜表面不易被排除，药物作用时间长，可持续渗入鼻粘膜，发挥杀菌、消炎功效；二是红霉素油膜细腻，可保护鼻粘膜，阻隔细菌侵犯粘膜，并使粘膜免于干燥。
     我试过几次,效果还不错,你不访试试.祝早日解除烦恼,快乐游泳.

可同时口服扑尔敏，每次1片，每天3次，能明显减轻症状。楼主可以试试。

谢谢！
我又下水了，鼻炎没有减轻但似乎也没有加重。只要不加重我就坚持冬泳！