谈谈对游泳的感性认识

海员 · 发表于 2009-1-23 19:11

我想咱们的论坛还是应该有一点技术交流，于是把自己写在悠泳网上的部分文章拿过来与各位分享。
我认为学游泳首先要对游泳运动有一个正确地认识，认识游泳运动的规律对以后的提高会有很大的帮助。

我对游泳运动的初浅认识
游泳最早只是人们为了生存获得食物或是逃生的一种本能活动，随着人类社会的发展游泳逐渐演变为一种休闲运动方式，大约在100多年前游泳才成为一种竞技运动，现在游泳已经成为大众最喜爱的一种健身运动被世界人民所推崇。
就像战争推动了现代科技的发展一样，游泳技术的发展得益于竞技体育的刺激。在奥运会的比赛中不包括跳水水球等其他水上项目，单纯的竞速游泳项目就达到了约40枚金牌，“得田径、游泳者得天下”这已经是奥运会的共识。澳大利亚仅凭游泳项目的金牌数就能挤进奥运奖牌榜的第二集团，可见游泳在世界体育中的地位。各体育强国对游泳的投入也是相当的大，这些都极大地推动了游泳运动的发展，使得人们对游泳运动的认识也越来越深刻，游泳的训练也变得越来越系统和复杂。
下面我仅就自己这几年从悠泳网上学到的一些关于游泳方面的知识结合自己的实践，谈谈对游泳运动的初浅认识。考虑到来这里的大都是为了健身的业余游泳爱好者，过于专业的东西没有太多的实际意义在这里就不谈了(其实也不懂)，一些感性的认识或许会对你提高游泳技术更有帮助。不对之处欢迎指正。

快乐老船长 · 发表于 2009-1-24 19:29

海员的游泳体会讲的很好，值得学习。

山峰 · 发表于 2009-1-24 12:47

我游不了直线.我的自由泳比蛙泳慢.在海员身上学了很多游泳的技术.游不游直线在于海员了

海员 · 发表于 2009-1-24 09:32

原帖由 独行光头 于 2009-1-24 09:27 发表
楼主对技术精益求精的态度我很感动！我是在广州军体院学的游泳，已经是30多年前的事情了。现在我每年是要有一次万米游的。我感到游泳最好的状态还是休闲游，在大海里无拘无束，随心所欲，自由搏击的那种感觉，简直太 ...

我也是喜欢在公开水域游，为了保持状态冬天不得已才到游泳池去，那里的空气感觉对人非常有害。

独行光头 · 发表于 2009-1-24 09:27

楼主对技术精益求精的态度我很感动！我是在广州军体院学的游泳，已经是30多年前的事情了。现在我每年是要有一次万米游的。我感到游泳最好的状态还是休闲游，在大海里无拘无束，随心所欲，自由搏击的那种感觉，简直太好了！

海员 · 发表于 2009-1-24 07:44

原帖由塘蛙于 2009-1-23 22:59 发表
十分佩服海员的游泳技术．游泳需要这样的理论指导！多多益善！

可别夸我，我还想进步呢。

海员 · 发表于 2009-1-24 07:42

原帖由 雪中梅 于 2009-1-23 22:47 发表
海员您好！看完此帖深有体会，也让我收益非浅，学习了。葫芦岛冬泳队的千手观音很精彩也是最棒的，向您们祝贺！时值新年来临之际雪中梅祝葫芦岛冬泳队的泳友们新年快乐，万事如意！！！

谢谢你能认真地看完我的体会！你觉得有收获我就没有百页。也祝你牛年快乐！

塘蛙 · 发表于 2009-1-23 22:59

十分佩服海员的游泳技术．游泳需要这样的理论指导！多多益善！

雪中梅 · 发表于 2009-1-23 22:47

海员您好！看完此帖深有体会，也让我收益非浅，学习了。葫芦岛冬泳队的千手观音很精彩也是最棒的，向您们祝贺！时值新年来临之际雪中梅祝葫芦岛冬泳队的泳友们新年快乐，万事如意！！！

海员 · 发表于 2009-1-23 21:49

原帖由 香辣蟹 于 2009-1-23 21:31 发表
自由泳50米都可以游到33秒,这个速度那是相当不错的了, 离专业的游泳运动员不远了,海员还在用功专研游泳,一定还会有进步,

我现在重点是健身，不把竞技作为目标。但是动作正确了还是很重要的，错误的动作有时还会带来运动伤害。专业运动员要做大量的无氧运动不适合健身的人群。

香辣蟹 · 发表于 2009-1-23 21:31

自由泳50米都可以游到33秒,这个速度那是相当不错的了, 离专业的游泳运动员不远了,海员还在用功专研游泳,一定还会有进步,

海员 · 发表于 2009-1-23 21:12

原帖由 新开河 于 2009-1-23 20:59 发表
在海中游泳的人动作一般都不规范。

有道理。

冰冻三尺 · 发表于 2009-1-23 21:06

学习了,讲的太好了,

新开河 · 发表于 2009-1-23 20:59

在海中游泳的人动作一般都不规范。

海员 · 发表于 2009-1-23 20:41

体能不好的可以向着更优美、更舒展的方向发展，体能好的可以追求速度。

海员 · 发表于 2009-1-23 20:38

原帖由心城于 2009-1-23 20:36 发表
太对了！泳姿的正确与错误是我们要克服的最大难题。我们多是没经过正规训练的，属于自学的要纠正习惯动作很难。这就要求我们多作陆上练习。

没错，陆上如果都做不对，到了水里加上呼吸水阻的影响是不可能正确的。

海员 · 发表于 2009-1-23 20:36

原帖由 冬泳浪人 于 2009-1-23 20:21 发表
海员：我一口气认真地读完了你的大作。有些现象感觉说的就是我，受益匪浅。今年夏天我一定要加强基础锻炼，争取游泳成绩能有所提高。

我得谢谢你！很少有人会认真看的。希望对你有所启发。

心城 · 发表于 2009-1-23 20:36

太对了！泳姿的正确与错误是我们要克服的最大难题。我们多是没经过正规训练的，属于自学的要纠正习惯动作很难。这就要求我们多作陆上练习。

冬泳浪人 · 发表于 2009-1-23 20:21

海员：我一口气认真地读完了你的大作。有些现象感觉说的就是我，受益匪浅。今年夏天我一定要加强基础锻炼，争取游泳成绩能有所提高。

安全月 · 发表于 2009-1-23 20:16

重在耐寒运动，有氧运动，重在锻炼和健身。

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