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大年初五早上，山西省男子橄榄球队的训练场上一派热火朝天的景象，队员们正在进行一场激烈的对抗赛。 “春节期间也不能放松训练，我们正在为今年的全运会做准备。”橄榄球队主教练郭鑫华告诉记者，冬训期间，他们侧重于通过技战术演练和实际对抗，训练球队的整体打法、体能和防守，提高队员的竞技能力和团队的配合度。 男子举重队员们正在训练场中挥洒汗水。运动员李明说，举重是一项全身运动，在反复的训练中，他要尽力让技术动作更加科学规范，掌握强有力的方法，调动每一块肌肉，不断提高专项力量、专项技术和协调柔韧性。 “每次训练都是对极限重量的挑战，队员们咬牙坚持，练好每一天，为全运会积蓄力量。”举重队领队李长萍介绍说，除了根据个体差异为每名队员制定个性化训练计划外，教练组还会在训练之余组织一些娱乐活动，以缓解队员心理压力，为他们做好全方位的服务和保障。 2020年全国游泳冠军赛女子200米蝶泳季军刘祉彤今年的目标是“更上一层楼”。“2020年底我随队赴昆明进行了为期六周的高原训练，在相对缺氧的环境下训练，让我的心肺系统功能得到改善，有氧能力更强了。”她说，“这让我对自己今年的表现更加期待。” 今年冬训我们希望在防伤病的基础上，解决重点队员技术细节问题，提高队员在比赛中的抗压能力，为2021年全国游泳冠军赛暨奥运会选拔赛打好基础。”山西省游泳队教练夏世超说，“我们还要让更多年轻运动员多走出去，多学一些东西，为中国游泳培养更多优秀的后备力量。”
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发表于 2021-2-18 04:24
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