冬泳半月谈

悠悠水上漂

是的！出水后一定要把身体里的寒气逼出来，才能达到冬泳的效果。否则会得风湿性关节炎

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原文由 [B]发烧友[/B] 发表: 8度以下,我的经验游100米足以.

经验之谈值得鉴赏

悠悠水上漂

坚持啊朋友，我们期待你的好消息。

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原文由 [B]摔衰甩帅[/B] 发表: 过量、过凉是冬泳的大忌，切切！
逼出寒气是上上策。