冬泳人新手上路

ulwfn517

加油，我是今年5月份开始游的，一直坚持到现在，跟你交流一个方法，你每天把游泳的气温、水温、天气情况，水质情况，还有游泳的心得体会以记日记的方式记下来，这样坚持一年以后你就会发现其实冬泳是可以坚持下来的。我现在就在这么做，现在回顾以前写的日记，真的很有体会，感觉很满足！