罗大海81天东南海疆万里行(9省1市)——罗大海《泳经》日记2014年11月7日

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罗大海 发表于 2015-3-20 14:03
罗大海冬泳日记   2015年3月20日  农历初一  10:24分高潮   水温5度  

                   冬泳后的脚底 ...

"晒晒冬泳后的大脚丫子。我坐在栈板上，双脚、双手同时举起，咔嚓，咔嚓照了两张，等有空把照片发上来。"

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罗大海 发表于 2015-3-13 12:45
罗大海冬泳日记   2015年3月13日  农历正月二十三日    水温3度  

                   冬泳后的“最 ...

“游泳归来，心里总想着一棵“倒挂树”。因冬泳后总想着让身体的血倒流。血倒流，可以单杠“卷身上”，头朝下；可以打墙扑，腿朝上，头朝下；还可以地上直接倒立。但我觉得都赶不上“倒挂树”。”

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罗大海 发表于 2015-3-22 15:07
罗大海冬泳日记   2015年3月22日  农历初三      

                   参加烟台第十九届13公里长跑赛

“参加烟台第十九届13公里长跑赛”

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罗大海 发表于 2015-4-1 19:43
罗大海冬泳日记2015年3月28日

                冬泳人的生日

幸福的大海哥。。。

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罗大海 发表于 2015-4-5 16:43
罗大海冬泳日记   2015年4月4日                     

               

大海哥和妹妹