找回密码
 注册
查看: 2031|回复: 4
打印 上一主题 下一主题

[转贴]什么样的运动会对心脏更有好处呢?

[复制链接]
1#
发表于 2007-7-22 09:28 | 显示全部楼层

常进行有氧运动掌握合适的运动量(运动中达到的最快心率不超过175减年龄),这样才对心脏有好处。

  

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-9-21 04:12 , Processed in 0.034887 second(s), 11 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表