肌肉训练,超过40分钟,减肥效果才好.
笔者曾经接触过一位减肥者用了一周时间减了9公斤,但导致的结果是几乎连路都走不动了!而不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关,尤其是一些所谓的"经验之谈"不但不能减肥还会导致身体受损.
使用道具 举报
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271
GMT+8, 2024-6-3 23:45 , Processed in 0.021531 second(s), 12 queries , Gzip On, File On.
Powered by Discuz! X3.3
© 2001-2017 Comsenz Inc.
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2007-6-7 20:57
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡