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冬网中医大师

成都冬泳专区
作品：快板书-----三浴，冬泳颂，作者：冬网中医大师，2013,7,24.
     中医认为：气为血帅，血为气母，气通血通，百病不生。冬泳可以激发人的潜能，大量呼吸水面的负氧离子，可提高人的造血功能以及人体的免疫功能，所以，冬泳是一项全方位的保健，医疗，健身活动。
     三浴指的则是：--日光浴--空气浴--冷水浴。三浴是冬泳的基础，江河湖池中"冬泳"则是"三浴"九级宝塔顶端的明珠。
      （一）日光浴
            太阳太阳照四方，地上万物要太阳；
            太阳不晒草不绿，太阳不晒花不香;
            身体也要太阳晒，太阳晒了才健康;
            冬泳前后晒太阳，身体定会更强壮。
      （二）空气浴
            不吃食物活七天，窒息太长命玩完；
            身体全面泡空气，"暖冷""冷暖"皮康全；
            盛夏不怕烈日晒，十冬腊月肤也坚；
            冬泳前后空气浴，精神焕发战恶顽。
       （三）冷水浴
            冷水冲洗冰又凉，激发潜能意志强；
            负氧离子常呼吸，动脉硬化消遁藏；
            五脏六腑特别好，吃饭睡觉更加香；
            免疫功能大提高，锦上添花人中王。
       （四）冬泳
            冬泳朋友身体好，泳前先来慢步跑；
            身上出点毛毛汗，冷水一击潜能现；
            速度不快又不慢，越游心里越舒坦；
            上岸以后作作操，整理活动更骄健。
            @@@@@@@@@@@@@   @@@@@@@@@@@@@
            冬泳朋友心肺好，冰天雪地难不倒；
            冰水江中去游泳，寒气一吹鸟雀跑；
            肝胃功能更是好，雄心勃勃人不老；
            稍微偏肥砣砣肉，吃过也能消化了。
            @@@@@@@@@@@@@   @@@@@@@@@@@@@
            冬泳朋友腰杆好，肾气充足无烦恼；
            爬泳能有千斤力，蛙泳耐力似长跑；
            大脑学习很好用，工作效率特别高；
            一年四季少生病，节约药费献社保。
            @@@@@@@@@@@@@@  @@@@@@@@@@@@@@
            人人都说冬泳好，科学冬泳是法宝，
            量力而行不蛮干，谦虚谨慎更全面；
            朋友野外去冬泳，互相照顾保安全；
            今天拙言到此至，明月何时照我还？？？？？。
            @@@@@@@@@@@@@@  @@@@@@@@@@@@@@
               

冬网中医大师

（成都冬泳专区） 作品：快板书-----三浴，冬泳颂，作者：冬网中医大师，2013,7,24.      中医认为：气为血帅，血为气母，气通血通，百病不生。冬泳可以激发人的潜能，大量呼吸水面的负氧离子，可提高人的造血功能以及人体的免疫功能，所以，冬泳是一项全方位的保健，医疗，健身活动。      三浴指的则是：--日光浴--空气浴--冷水浴。三浴是冬泳的基础，江河湖池中"冬泳"则是"三浴"九级宝塔顶端的明珠。       （一）日光浴             太阳太阳照四方，地上万物要太阳；             太阳不晒草不绿，太阳不晒花不香;             身体也要太阳晒，太阳晒了才健康;             冬泳前后晒太阳，身体定会更强壮。       （二）空气浴             不吃食物活七天，窒息太长命玩完；             身体全面泡空气，"暖冷""冷暖"皮康全；             盛夏不怕烈日晒，十冬腊月肤也坚；             冬泳前后空气浴，精神焕发战恶顽。        （三）冷水浴             冷水冲洗冰又凉，激发潜能意志强；             负氧离子常呼吸，动脉硬化消遁藏；             五脏六腑特别好，吃饭睡觉更加香；             免疫功能大提高，锦上添花人中王。        （四）冬泳             冬泳朋友身体好，泳前先来慢步跑；             身上出点毛毛汗，冷水一击潜能现；             速度不快又不慢，越游心里越舒坦；             上岸以后作作操，整理活动更骄健。             @@@@@@@@@@@@@   @@@@@@@@@@@@@             冬泳朋友心肺好，冰天雪地难不倒；             冰水江中去游泳，寒气一吹鸟雀跑；             肝胃功能更是好，雄心勃勃人不老；             稍微偏肥砣砣肉，吃过也能消化了。             @@@@@@@@@@@@@   @@@@@@@@@@@@@             冬泳朋友腰杆好，肾气充足无烦恼；             爬泳能有千斤力，蛙泳耐力似长跑；             大脑学习很好用，工作效率特别高；             一年四季少生病，节约药费献社保。             @@@@@@@@@@@@@@  @@@@@@@@@@@@@@             人人都说冬泳好，科学冬泳是法宝，             量力而行不蛮干，谦虚谨慎更全面；             朋友野外去冬泳，互相照顾保安全；             今天拙言到此至，明月何时照我还？？？？？。             @@@@@@@@@@@@@@  @@@@@@@@@@@@@@

抱怨固执多，爱否要求多；苛刻挑剔快，缺幽不爱说，

冬网中医大师

冬泳网总编 发表于 2013-7-24 13:53
您好，请您将您的参赛作品再发一篇主题帖子，然后将网址发给我，或者编辑到现在的帖子下面。谢谢配合

（成都冬泳专区） 作品：快板书-----三浴，冬泳颂，作者：冬网中医大师，2013,7,24.      中医认为：气为血帅，血为气母，气通血通，百病不生。冬泳可以激发人的潜能，大量呼吸水面的负氧离子，可提高人的造血功能以及人体的免疫功能，所以，冬泳是一项全方位的保健，医疗，健身活动。      三浴指的则是：--日光浴--空气浴--冷水浴。三浴是冬泳的基础，江河湖池中"冬泳"则是"三浴"九级宝塔顶端的明珠。       （一）日光浴             太阳太阳照四方，地上万物要太阳；             太阳不晒草不绿，太阳不晒花不香;             身体也要太阳晒，太阳晒了才健康;             冬泳前后晒太阳，身体定会更强壮。       （二）空气浴             不吃食物活七天，窒息太长命玩完；             身体全面泡空气，"暖冷""冷暖"皮康全；             盛夏不怕烈日晒，十冬腊月肤也坚；             冬泳前后空气浴，精神焕发战恶顽。        （三）冷水浴             冷水冲洗冰又凉，激发潜能意志强；             负氧离子常呼吸，动脉硬化消遁藏；             五脏六腑特别好，吃饭睡觉更加香；             免疫功能大提高，锦上添花人中王。        （四）冬泳             冬泳朋友身体好，泳前先来慢步跑；             身上出点毛毛汗，冷水一击潜能现；             速度不快又不慢，越游心里越舒坦；             上岸以后作作操，整理活动更骄健。             @@@@@@@@@@@@@   @@@@@@@@@@@@@             冬泳朋友心肺好，冰天雪地难不倒；             冰水江中去游泳，寒气一吹鸟雀跑；             肝胃功能更是好，雄心勃勃人不老；             稍微偏肥砣砣肉，吃过也能消化了。             @@@@@@@@@@@@@   @@@@@@@@@@@@@             冬泳朋友腰杆好，肾气充足无烦恼；             爬泳能有千斤力，蛙泳耐力似长跑；             大脑学习很好用，工作效率特别高；             一年四季少生病，节约药费献社保。             @@@@@@@@@@@@@@  @@@@@@@@@@@@@@             人人都说冬泳好，科学冬泳是法宝，             量力而行不蛮干，谦虚谨慎更全面；             朋友野外去冬泳，互相照顾保安全；             今天拙言到此至，明月何时照我还？？？？？。             @@@@@@@@@@@@@@  @@@@@@@@@@@@@@

抱怨固执多，爱否要求多；苛刻挑剔快，缺幽

冬网中医大师

冬泳网总编 发表于 2013-7-24 13:53
您好，请您将您的参赛作品再发一篇主题帖子，然后将网址发给我，或者编辑到现在的帖子下面。谢谢配合

本帖最后由 冬网中医大师 于 2013-7-24 16:02 编辑 成都冬泳专区 作品：快板书-----三浴，冬泳颂，作者：冬网中医大师，2013,7,24.      中医认为：气为血帅，血为气母，气通血通，百病不生。冬泳可以激发人的潜能，大量呼吸水面的负氧离子，可提高人的造血功能以及人体的免疫功能，所以，冬泳是一项全方位的保健，医疗，健身活动。      三浴指的则是：--日光浴--空气浴--冷水浴。三浴是冬泳的基础，江河湖池中"冬泳"则是"三浴"九级宝塔顶端的明珠。       （一）日光浴             太阳太阳照四方，地上万物要太阳；             太阳不晒草不绿，太阳不晒花不香;             身体也要太阳晒，太阳晒了才健康;             冬泳前后晒太阳，身体定会更强壮。       （二）空气浴             不吃食物活七天，窒息太长命玩完；             身体全面泡空气，"暖冷""冷暖"皮康全；             盛夏不怕烈日晒，十冬腊月肤也坚；             冬泳前后空气浴，精神焕发战恶顽。        （三）冷水浴             冷水冲洗冰又凉，激发潜能意志强；             负氧离子常呼吸，动脉硬化消遁藏；             五脏六腑特别好，吃饭睡觉更加香；             免疫功能大提高，锦上添花人中王。        （四）冬泳             冬泳朋友身体好，泳前先来慢步跑；             身上出点毛毛汗，冷水一击潜能现；             速度不快又不慢，越游心里越舒坦；             上岸以后作作操，整理活动更骄健。             @@@@@@@@@@@@@   @@@@@@@@@@@@@             冬泳朋友心肺好，冰天雪地难不倒；             冰水江中去游泳，寒气一吹鸟雀跑；             肝胃功能更是好，雄心勃勃人不老；             稍微偏肥砣砣肉，吃过也能消化了。             @@@@@@@@@@@@@   @@@@@@@@@@@@@             冬泳朋友腰杆好，肾气充足无烦恼；             爬泳能有千斤力，蛙泳耐力似长跑；             大脑学习很好用，工作效率特别高；             一年四季少生病，节约药费献社保。             @@@@@@@@@@@@@@  @@@@@@@@@@@@@@             人人都说冬泳好，科学冬泳是法宝，             量力而行不蛮干，谦虚谨慎更全面；             朋友野外去冬泳，互相照顾保安全；             今天拙言到此至，明月何时照我还？？？？？。             @@@@@@@@@@@@@@  @@@@@@@@@@@@@@