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    <title> - 天津市水上冬泳俱乐部专区</title>
    <link>http://bbs.china-ws.org/forum-390-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 天津市水上冬泳俱乐部专区</description>
    <copyright>Copyright(C) </copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Sun, 24 May 2026 16:11:09 +0000</lastBuildDate>
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      <title></title>
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    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【221】</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946784-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[5月24日
每天都看直播间，
身体健康要少油，
今晚炒菜特注意，
土豆辣子少放油，
其它菜儿没有油，
唯一多了一扣肉，
既然买了就得吃，
偶尔吃它无所谓，
小酒当然还得喝，
自我控制最重要。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Sun, 24 May 2026 15:18:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【220】</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946777-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[5月23日
特意做三葱油饼，
味道不错有点硬，
想来想去有差距，
应该放点泡打粉，
弄点小菜喝点酒，
当然为了寻快乐。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Sat, 23 May 2026 15:27:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【219】</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946770-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[5月22日
这雨下了大半天，
想去市场没去成，
好在冰箱东西多，
拿出腊肉和鲫鱼，
豆腐白菜保健康，
小酒一喝挺自在。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Fri, 22 May 2026 14:50:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【218】</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946766-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[5月21日
中午市场来一趟，
活蹦乱跳好大虾，
百元七斤好便宜，
买它五十吃几次，
晚饭我弄三个菜，
孜然大虾挺好吃，
土豆辣子来一个，
肉片蘑菇算一个，
小酒当然还得喝，
方方面面感觉美。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Thu, 21 May 2026 15:11:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【217】</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946753-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[5月20日
今晚我俩吃简单，
三鲜锅贴是素的，
大馅锅贴十四个，
二嫂五个我九个，
小酒当然喝一点，
既是保养又开心。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Wed, 20 May 2026 15:38:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【216】</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946746-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[5月18日
上午老沈又送鱼，
掂掂分量四五斤，
不怕麻烦我收拾，
大概时间四十分，
分成几份放冰箱，
今晚饭菜肉皮宴，
总的感觉还不错，
喝点啤酒去去暑。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Wed, 20 May 2026 01:26:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【215】</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946730-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[5月17日
明知馒头血糖高，
可我一点不在乎，
我和二嫂都爱吃，
两个我吃一个半，
昨天就弄两个菜，
二嫂爱吃素豆角，
还有土豆炒辣子，
弄点红豆打成粥，
喝点小酒乐悠悠，
再看餐后这血糖，
蹭蹭蹭蹭往上窜，
今晚接着吃馒头，
一鱼两吃成习惯，
今炒土 ...]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Sun, 17 May 2026 14:46:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【214】</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946723-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[5月16日
明知馒头血糖高，
可我一点不在乎，
我和二嫂都爱吃，
两个我吃一个半，
今天就弄两个菜，
二嫂爱吃素豆角，
还有土豆炒辣子，
弄点红豆打成粥，
喝点小酒乐悠悠.
再看餐后这血糖，
蹭蹭蹭蹭往上窜。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Sat, 16 May 2026 14:40:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【213】</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946715-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[5月15日
昨天饺子今馅饼，
活面拌馅吃两顿，
五个馅饼吃三个，
我俩吃的一样多。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Fri, 15 May 2026 15:37:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【212】</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946701-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[5月14日
一声令下我行动，
韭菜一元吃不了，
二嫂又想吃饺子，
这个绝对没问题，
好像多点没办法，
剩下明天接着吃，
饺子包了二十一，
二嫂九个我七个，
一瓶啤酒下了肚。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Thu, 14 May 2026 15:06:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【211】</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946694-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[5月13日
拍张照片为展示，
其实就为寻开心，
做一顿饭为快乐，
其实就为来享受，
今晚饭菜就四个，
盐爆肚丝好酒菜，
红烧茄子没放肉，
白菜豆腐保健康，
还有一个鲫鱼汤，
没喝白酒喝啤酒。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Wed, 13 May 2026 15:29:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【210】</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946686-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[5月12日
今晚饭菜很简单，
家人送来大油饼，
来个肉片拌凉菜，
喝点小酒美滋滋。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Tue, 12 May 2026 14:48:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【209】</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946682-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[5月11日
老沈上午又送鱼，
晚饭当然得吃它，
一鱼三吃没问题，
我先来个糖醋鱼，
鲫鱼豆腐炖着吃，
据说好处多又多，
最后当然鲫鱼汤，
再来一个烧茄子，
我俩绝对都爱吃，
小酒还得喝一点，
自我感觉挺好的。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Mon, 11 May 2026 14:58:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【208】</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946672-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[5月10日
今晚饭菜还不少，
老沈送鱼我得做，
土豆辣子二嫂爱，
香菜鸡蛋来一个，
辣子芹菜拌凉菜，
剩下蚕豆接着吃，
每天小酒喝的美，
心里当然爽歪歪。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Sun, 10 May 2026 15:55:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【207】</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946664-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[5月9日
今晚饭菜还不少，
老沈送鱼我得做，
土豆辣子二嫂爱，
香菜鸡蛋来一个，
辣子芹菜拌凉菜，
剩下蚕豆接着吃，
每天小酒喝的美，
心里当然爽歪歪。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 14:29:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【206】</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946650-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[5月8日
今晚饭菜很简单，
我俩特意吃捞面，
土豆辣子炒成丝，
二嫂爱吃这一口，
弄点蚕豆喝啤酒，
自我感受还挺好。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Fri, 08 May 2026 14:59:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【205】</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946643-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[5月7日
晚饭又弄四个菜，
昨剩豪根接着吃，
还有那个肉皮冻，
辣子酱油拌个菜，
最后香春炒鸡蛋，
小酒一喝心里乐，
晚上能睡一好觉。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Thu, 07 May 2026 15:04:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【204】  [复</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946620-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[5月5日[/backcolor]
二嫂不让发饭菜，
可我实在忍不住，
饭菜好坏无所谓，
大家欣赏是真的，
从中能够得益处，
二哥当然乐呵呵，
今晚我就三个菜，
黄瓜辣子就两菜，
再来一个家熬鱼，
小酒一喝美滋滋，
心里那叫乐开花。[/backcolor]]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Tue, 05 May 2026 14:26:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>感谢鱼王冬泳网，老有所乐好地方！.....我们不能没冬网！</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946618-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[感谢鱼王冬泳网，老有所乐好地方！


之前冬网上不去，反映多次无变化，
 万般无奈找鱼王，鱼王绝对够意思，
 立马就办见实效，一往情深冬泳网，
 一天不上好难受，虽说暂时没冬泳，
 可我体会冬泳好，冬泳让人能长寿，
亲身体会能证明，开心快乐是良药，
 我 ...]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Tue, 05 May 2026 10:46:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>每天游泳徒步快走，精彩镜头有您，有（她）他还有我，2026年夏天篇</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946612-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[今天是5月5号星期二，今天又迎来了夏至，时间好快。这是水上徒步精英们坚持晨练，值得我们学习。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>老大赛利姆</author>
      <pubDate>Tue, 05 May 2026 05:53:16 +0000</pubDate>
    </item>
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