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    <title> - 葫芦岛冬泳专区</title>
    <link>http://bbs.china-ws.org/forum-164-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 葫芦岛冬泳专区</description>
    <copyright>Copyright(C) </copyright>
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    <lastBuildDate>Fri, 10 Apr 2026 09:08:01 +0000</lastBuildDate>
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      <title>徒步浑河</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-879734-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[9月9日，五里河地铁站徒步到南京桥（全程5.4公里），游览沈水湾公园。沈水湾公园是沈阳市大型滨水公园，总面积91万平方米，全长5.1公里，2003年投入使用；景区内有龙柳、书屋、云飏阁、山门寺等。]]></description>
      <category>葫芦岛冬泳专区</category>
      <author>海葫芦</author>
      <pubDate>Tue, 30 Nov 2021 14:30:32 +0000</pubDate>
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      <title>好大一场雪</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-878850-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[沈城罕见大雪，8日早晨开始下了40多个小时。]]></description>
      <category>葫芦岛冬泳专区</category>
      <author>海葫芦</author>
      <pubDate>Wed, 10 Nov 2021 09:19:43 +0000</pubDate>
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      <title>快乐童年</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-877621-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[孙女入园一年有余，星空里幼儿园快乐多多。]]></description>
      <category>葫芦岛冬泳专区</category>
      <author>海葫芦</author>
      <pubDate>Thu, 07 Oct 2021 01:27:29 +0000</pubDate>
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      <title>长青桥与东塔桥</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-875600-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[沈阳长青桥横跨浑河，去长青冬泳基地经常路过这里，但从基地游到桥下还是第一次。]]></description>
      <category>葫芦岛冬泳专区</category>
      <author>海葫芦</author>
      <pubDate>Tue, 10 Aug 2021 01:16:23 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>驴友风采</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-874989-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[五年前结识驴友海之星；他的团队很强悍。]]></description>
      <category>葫芦岛冬泳专区</category>
      <author>海葫芦</author>
      <pubDate>Fri, 23 Jul 2021 05:11:19 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>告别五月快乐时光    喜迎六月阳光普照</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-873164-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[5.28   周五 晴 17.6度（水温）
   风平浪静，海游很爽。帅哥小马刚刚上岸，自由泳往返400次；蛙泳往返700下，用时22分钟，游到小船有信心了。
5.29    周六   晴   22度
   10点多到冬泳房，干潮，走三分钟海水没腰，游到小船往返23分钟。天气晴朗，泳房内外热闹得 ...]]></description>
      <category>葫芦岛冬泳专区</category>
      <author>海葫芦</author>
      <pubDate>Thu, 03 Jun 2021 09:49:55 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>对葫芦岛市的邀请函</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-814290-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[邀请函：
    冬泳人的盛会2018年中国北戴河第三届冬泳文化节暨冬泳网全国第六届冬泳文化节于11月3~5日在北戴河《平水桥浴场》举行，特邀请贵市组队参加，届时全国各地冬泳人将汇聚美丽的北戴河海滨，相互学习、相互交流，天下冬泳一家亲，我冬泳，我健康，我快乐， ...]]></description>
      <category>葫芦岛冬泳专区</category>
      <author>张兴</author>
      <pubDate>Wed, 24 Oct 2018 04:43:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>缘分</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-790656-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[华南、华中春游，与这些朋友有缘：
1、健康使者，我俩一路同行到广州。]]></description>
      <category>葫芦岛冬泳专区</category>
      <author>海葫芦</author>
      <pubDate>Tue, 17 Apr 2018 05:24:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一不做，二不休，三不猴，四不为，五不亲</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-788652-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一不做，二不休，三不猴，四不为，五不亲


作者 | 儒风大家
来源 | 儒风大家（ID：rufengdajia）
01
一不做：不做坏事
从善如登，从恶如崩。
学习好的就像攀登高山一样困难，学习坏的就像山崩一样容易。
学好很难，学坏容易。不要对一时的恶行心怀侥幸，不要 ...]]></description>
      <category>葫芦岛冬泳专区</category>
      <author>山水游</author>
      <pubDate>Sun, 25 Mar 2018 13:56:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>下龙湾中越友好游泳活动</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-781859-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[2018第二届下龙湾海域中越友好游泳活动即将开启，敬请各位关注、参加！
广西游泳协会即将再次组织泳友前往越南下龙湾旅游观光和畅游美如仙境的下龙湾海域，这是一次大型的跨国泳事交流活动，欢迎各地泳会组织泳友报名参加，详情请阅读：




                     ...]]></description>
      <category>葫芦岛冬泳专区</category>
      <author>海葫芦</author>
      <pubDate>Wed, 24 Jan 2018 00:17:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>登小虹螺山</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-748014-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[去年这个季节，朋友们一起登小虹螺山。]]></description>
      <category>葫芦岛冬泳专区</category>
      <author>海葫芦</author>
      <pubDate>Sun, 12 Nov 2017 06:39:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>帮个忙</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-734779-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[我是抚顺冰雪白狼，准备在八月去东戴河玩几天，对那边不熟悉，请问，谁能帮个忙，看看东戴河车站附近有没有农家乐，另外，我们坐火车去，车站离海边有多远。我的电话：13500435283.]]></description>
      <category>葫芦岛冬泳专区</category>
      <author>冰雪白狼</author>
      <pubDate>Thu, 27 Jul 2017 11:06:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>快乐的冬泳人</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-732100-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>葫芦岛冬泳专区</category>
      <author>笑看人生</author>
      <pubDate>Sat, 01 Jul 2017 09:45:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>康愉版主光临葫芦岛</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-730777-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[昨天午后，河南康愉游泳俱乐部专区版主康愉一行2人到达葫芦岛。]]></description>
      <category>葫芦岛冬泳专区</category>
      <author>海葫芦</author>
      <pubDate>Mon, 19 Jun 2017 06:43:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>裙装女</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-728971-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[[/td][/tr]
[/table]]]></description>
      <category>葫芦岛冬泳专区</category>
      <author>南阳散人</author>
      <pubDate>Thu, 01 Jun 2017 09:11:05 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>南京马拉松</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-728166-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[为了保存体力，不影响后面10天的旅游，去南京参加第一个半程马拉松。]]></description>
      <category>葫芦岛冬泳专区</category>
      <author>海葫芦</author>
      <pubDate>Thu, 25 May 2017 06:29:37 +0000</pubDate>
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      <title>邀请函</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-728065-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[邀 请 函
尊敬的辽宁省各市冬泳协会的领导：
经辽宁省游泳联队商定，由本溪市冬泳协会于2017年6月18~19日在本溪市关门山风景区举办“辽宁省几城市冬泳研讨交流会”，为了增进各市冬泳协会之间的交流，相互促进发展，现诚邀全省各市冬泳协会的领导及泳友们前来参加研 ...]]></description>
      <category>葫芦岛冬泳专区</category>
      <author>新大新</author>
      <pubDate>Wed, 24 May 2017 05:24:34 +0000</pubDate>
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      <title>水仙花</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-726707-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[白花黄蕊淡银妆，陋室冬栽韵味香。
凌波仙子玉美容，妩媚俏丽自芬芳。


注：水仙花雅称为凌波仙子。]]></description>
      <category>葫芦岛冬泳专区</category>
      <author>南阳散人</author>
      <pubDate>Wed, 10 May 2017 09:04:06 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>母子</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-726338-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>葫芦岛冬泳专区</category>
      <author>南阳散人</author>
      <pubDate>Sat, 06 May 2017 22:45:00 +0000</pubDate>
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      <title>【音画欣赏】傍晚，漫步在月亮河边，，，，</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-726309-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[我家乡海边的月亮河，，久违的小河，你别来无恙啊，，，，




五一假日那天傍晚，我特意来这小河边散步，，
看这岸边的柳枝早就生出新叶，她阿娜多姿，，，，



还有小楓叶在夕阳的映照下，也是那样的充满着生机，，



河边的马莲花也结出了花朵， ...]]></description>
      <category>葫芦岛冬泳专区</category>
      <author>麻蚶子</author>
      <pubDate>Sat, 06 May 2017 11:56:22 +0000</pubDate>
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