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    <title> - 吉林市冬泳俱乐部专区</title>
    <link>http://bbs.china-ws.org/forum-106-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 吉林市冬泳俱乐部专区</description>
    <copyright>Copyright(C) </copyright>
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    <lastBuildDate>Sun, 05 Apr 2026 00:20:33 +0000</lastBuildDate>
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      <title>身体健康重心不退</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946237-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[身体健康童心不退

天天游泳 必须到位
游在冰水 细心品味
身体健康 珍喜才对
人到晚年 童心不退
古稀耄耋 忘记年岁
唏哩呼噜 天天在混
再苦再累 不知疲惫
百岁路上 鲜花玫瑰

阜東
2026-4-5]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 20:33:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>修身养性身体壮</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946175-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[修身养性身体壮

松花江水 很善良
不嫌贫富 都一样
自选水势 自思量
游在水里 心敞亮
不紧不慢 也不慌
修身养性 身体壮
人多势众 也无妨
游泳聊天 叙家常
男女老少 热心腸
互敬互爱 互帮忙

阜東
2026-3-29]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 07:47:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>精神焕发无价宝</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946131-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[精神焕发无价宝

金鸡呜 鸟儿叫
清晨早起 把弯绕
吃的香  睡眠好
精神焕发 无价宝
单车行 去游泳
身体健康 到处跑
尋开心 找快乐
生活过得 真不错
今花甲 忆年少
活到百岁 是财富
说一千 到一万
身强体壮 硬頭货

阜東
2026-3-26]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 00:07:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冰融雪化到春天</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946108-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冰融雪化到春天

松花江水 结良缘
天天游泳 很坦然
風風雨雨 在逍闲
一游就是 数十年
冬天苦点 总思甜
身体健康 赛如仙
年分四季 它循环
冰融雪化 到春天
游泳劲頭 大无边
欢天喜地 盛联欢

阜東
2026-3-25]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 01:42:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>快来冬泳松花江</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946095-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[快来冬泳松花江

松花江水 有特長
冬天暖来 夏天凉
夏天游泳 感觉爽
冬天游泳 健身房
游在冰水 赤红妆
不用化妆 赛新郎
年轻俊美 又漂亮
脸上皱纹 一扫光
年轻年老 赶時尚
快来冬泳 松花江

阜東
2026-3-24]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 00:13:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>环境优雅哈龙桥</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-946002-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[环境优雅哈龙桥

春風春雨 好時光
冰融雪化 松花江
龙桥泳友 结成帮
清除岸边 雜乱髒
栽花植樹 柳成行
勤劳双手 不停忙
暢游江中 共分享
鲜艳锦旗 挂房梁

阜東
2026-3-18]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 23:50:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>南下广州尋珍宝</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-945977-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[南下广州尋珍宝


江河冰水 藏珍宝
除冰清雪 筑泳道
游泳健身 一張表
记载人生 小到老
古稀耄耋 身体好
花甲学游 才引导
百岁路上 不停脚
南下广州 尋珍宝
不用细说 知分晓
長青基地 少一老

阜東
2026-3-16]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 02:31:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>松花江水真受益</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-945964-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[松花江水真受益

花开花谢 几時春
松花江水 解冰期
游在水中 在回忆
虽然冰水 把人欺
冰水使我 很如意
為的健身 不处敌
走好冬泳 这盘棋
强身健体 真受益

阜東
2026-3-15]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 01:15:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>余年生活真香甜</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-945922-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[余年生活真香甜

松花江水 真香甜
游泳煅练 度余年
余年生活 最逍闲
逍闲娱乐 冰水间
冰水時间 若减练
过長不适 老年段
科学艺术 来指点
轻松愉快 每一天 

阜東
2026-3-12]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 00:42:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>正月十五闹元宵</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-945807-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[正月十五闹元宵

大红灯笼 高高照
元宵节日 就耒到
游在冰水 同欢笑
白冰老师 网上报

阜東
2026-3-3]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 01:34:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>松花江水水有功</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-945796-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[松花江水水有功

松花江水 万年松
它为游泳 立大功
多少中年 老幼青
气虚体弱 成壮丁
龙桥泳友 关永生
廿拾多年 下苦功
年年煅练 有始终
他的矽肺 影无踪
走路轻松 腰不弓
古稀之年 真威风

阜東
2026-3-2]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 11:10:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>两好归一无烦恼</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-945772-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[两好合一好谁也在烦恼

松花江水 多美好
两岸鲜花 和野草
野草开花 常微笑
随着春風 凑热闹
野鸭鸿雁 鸳鸯鸟
戏闹玩耍 江心岛
泳友游近 它不跑
和谐相处 真美好

阜東
2026-3-1]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 01:18:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>身强体壮寿绵绵</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-945738-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[身强体壮寿绵绵

正月初拾 人欢快
十全十美 不例外
長生不老 能实现
科学发展 地球转
天天游泳 江河恋
游泳散步 常煅练
身强体壮 寿绵绵
益寿延年 迎面来

阜東
2026-2-26]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 03:08:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>初八锦上添花“笑话”</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-945711-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[初八锦上添花“笑话”

初八坐家 把财发
不用伸手 它会耒
滿屋钞票 和美元 
使不尽耒 用不完
不用领取 退休钱
安安静静 度晚年
美上加美 想的全
幸福安康 皆有缘


美不美流口水
2026-2-24]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 23:43:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>对联</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-945672-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[对联
游泳天天江河会
生活日日求富贵
横批
平安富贵

阜東
2026-2-21]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 21:10:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>忆苦思甜过新年</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-945657-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[忆苦思甜过新年

看看現在 想过去
过去生活 无法提
茅屋草舍 破炕席
尘土飞扬 滿身泥
吃穗玉米 添肚皮
火烧土豆 笑眯眯
赛似面包 水果梨
破衣烂衫 露肉皮
穿双布鞋 美如玉
新旧社会 来对比
生活差距 天与地
善美恶劣 一台戏

阜東
2026-2-20]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 23:10:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬游冰水乐悠悠</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-945641-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬游冰水乐悠悠

松花江水 渷滾流
冬游冰水 乐悠悠 
不过年迈 只应酬
哪如壮年 似虎牛
游得冰水 浪花稠
冬泳健身 是追求
恰如其分 得报酬
满面堆笑 乐融融

阜東
2026-2-18]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 21:40:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>恭喜馬年鸿运当头</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-945622-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[恭喜马年鴻运当头

除夕之夜 春满园
接收红包 腰萬贯
初一走访 把年拜
恭喜发财 随心愿
初二初三 酒桌转
接二连三 罷酒宴
親朋好友 连成串
赠送红包 积成山

阜東
2026-2-18]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 23:35:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>笑谈新春过春晚</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-945598-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[笑谈新春过春晚

除夕之夜 觉不睡
礼花彩灯 高空照
匆匆忙忙 福贴倒
急需下厨 都忘掉
春晚节目 捧腹笑
钟声响后 发红包
打开红包 才知晓 
福字贴倒 出笑料
金银珠宝 怀中抱
七拼八凑 真热闹

阜東
2026-2-17]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 16:53:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>人老心不老游泳更美好</title>
      <link>http://bbs.china-ws.org/thread-945562-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[人老心不老
         游泳更美好

人 老心不老
老 人有所好
心 态阳光照
不 贪也不要
老 还有社保
游 泳更美好
泳 者真荣耀
更 衣换泳帽
美 在冰水泡
好 孬都知道

阜東
2026-2-15]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Sat, 14 Feb 2026 22:26:53 +0000</pubDate>
    </item>
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