 []一天当中十二时辰养身法 子时，胆经当令 23到次日凌晨1点，最好在晚十一点睡觉，以藏养阳气 丑时，肝经当令 凌晨1点到3点，保证深睡 眠，养好肝血 寅时，肺经当令 凌晨3点到5点，是从静变动的开始，特别要深度睡眠 卯时，大肠经当令 清晨5 点到7点，肺与大肠相表里 辰时，胃经当令 早晨7点到9点，胃，膝盖，脚面疼都属于胃经病 已时，脾经当令 上午9 点到11点，主运化，出现消瘦，流口水，湿肿就是脾有问题 午时，心经当令 中午11点到13点，天地气机转换，最好处于休息 未时，小肠经当令 13点到15点，心脏病最初可能表现在小肠经上 申时，膀胱经当令 13点到15点，判断力好，是学习的好阶段，如出现红光，说明心脏问题显现 西时，肾经当令 17点到19点，元气藏于肾， 戍时，心包经当令 19点到21点，出现心脏的毛病都可归纳为心经包经的病 ，你小指发麻，是心脏有问题 亥时，三焦经当令 21点到23点，一定要通畅，不通则生病，这时候需要休息，以保证阳气生发 |