标题: [转贴]冬泳的五个好处 [打印本页]
作者: 巴山夜雨 时间: 2006-11-24 14:40
标题: [转贴]冬泳的五个好处
冬泳有很多好处，最大的好处当然是强身了。这点有许多例证，也被许多有亲身体验的人讨论得相当生动而形象了。虽然目前对冬泳的健身效果还存在着不同的看法，但冬泳队伍的主体主要是由知识阶层构成的这样一个事实，本身就是最积极而有说服力的证据。
冬泳的第二大好处是调节精神。大家奔走忙碌一整天不免身心疲惫，遇到几件不顺气的事还会让你心里堵得慌。冬泳是一种使躯体和神经高度紧张的运动，经过这种强度剌激之后，人会奇妙地松弛下来，疲惫和烦脑常常能烟消云散。> >
冬泳的第三大好处是御寒。这听了可能有些费解，其实也就是古人说的“物极必反”的道理，被冷水冻过之后便再也没有其他更冷的事情了。凛冽的寒风令那些用帽子、围巾、口罩把脸裹得严严实实的人害怕，而吹到冬泳者的脸上则温柔得如同三月春风。现代人用自己所摄入的营养御寒其实根本没有问题，可有许多人不明白这点，他们试图将自己与世代生于斯长于斯的大自然隔离，这种对于环境反适应的后果是一场大于一场的流行性感冒。而冬泳者几乎与感冒绝缘。> >
> >发生在几年前的11.24海难，使我想到了冬泳的另一个好处：自救。“大舜”轮上的３１２个人活下来２２个，其中１３个是被附近的船只救起的，另９个却是自己游到或漂到的岸上获救的。唯一生还的女性董颖女士是自己游回去并且走上岸的，她是一名冬泳爱好者。在当时的水温下，对如此多生命而言难以逾越的这１海里多距离，对冬泳者却并不艰难，船上的另一名冬泳爱好者潇洒得有点过了头，他游上岸后走到公路上拦下一辆的士顾自跑了，事后让有关单位一阵好找。这个例子也许太极端了，虽然我辈生长于吴越水乡，翻船、失足落水的可能性终究还是很小的。可这个例子已足以说明：生命的强韧与活力只有在挑战极端时才会充分显示出来。> >
> >你只要打开电视看一看体育频道，白色人种垄断着几乎所有带有具有冒险或极限色彩的运动项目，而中国的所谓“体育人口”中的绝大多数则循规蹈矩玩着广播操、木兰拳、乒乓球、慢跑一类低烈度运动项目。这样就能发展体育运动增强人民体质？笔者深感怀疑！一个兴旺发达的民族之形象应该是剽悍的，应该充满阳刚和血性，这便是我认为的冬泳的第五个好处。
［此帖子已被 快乐老头 在 2008-11-29 20:06:31 编辑过］
作者: 谢作明 时间: 2006-11-27 21:13
越看越喜欢,真是很少见的好文章!
作者: 雪 时间: 2006-11-28 10:57
冬泳好!
作者: yuren 时间: 2008-11-11 20:12
发生在几年前的11.24海难，使我想到了冬泳的另一个好处：自救。“大舜”轮上的３１２个人活下来２２个，其中１３个是被附近的船只救起的，另９个却是自己游到或漂到的岸上获救的。唯一生还的女性董颖女士是自己游回去并且走上岸的，她是一名冬泳爱好者。在当时的水温下，对如此多生命而言难以逾越的这１海里多距离，对冬泳者却并不艰难，船上的另一名冬泳爱好者潇洒得有点过了头，他游上岸后走到公路上拦下一辆的士顾自跑了，事后让有关单位一阵好找。这个例子也许太极端了，虽然我辈生长于吴越水乡，翻船、失足落水的可能性终究还是很小的。可这个例子已足以说明：生命的强韧与活力只有在挑战极端时才会充分显示出来。
作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2008-11-30 04:06
一个兴旺发达的民族之形象应该是剽悍的，应该充满阳刚和血性，这便是我认为的冬泳的第五个好处。
作者: 乐水嘉州 时间: 2008-12-5 11:41
冬泳好!
作者: 蒙羊雅鱼 时间: 2008-12-18 19:30
生命的强韧与活力只有在挑战极端时才会充分显示出来。的确是这样，平时乍一看都差不多，关键时刻就是不一样。
作者: 水中一片云 时间: 2008-12-22 20:34
越看越喜欢,真是很少见的好文章!
作者: 乐山大佛的哥哥 时间: 2009-1-30 11:44
不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错
作者: 与子期i行 时间: 2009-1-31 15:16
不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错
作者: 与子期i行 时间: 2009-1-31 15:17
我冬泳！我健康！我快乐！
作者: 天府冬泳 时间: 2009-1-31 16:56
20多年的冬泳让我永远充满活力.好处太多太多.我还要再游20年.
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