[转贴]抗电脑辐射的营养饮食（二） -

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作者: 兔宝宝 时间: 2008-4-10 22:33
标题: [转贴]抗电脑辐射的营养饮食（二）
5、绿茶、绿豆芽fficeffice" />

绿茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后能迅速转化成维生素A。如不习惯喝绿茶，菊花茶同样也可。

绿豆含有帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢的物质，素有“绿豆汤解百毒”之说，可以有效抵抗各种形式的污染。

6、海带是放射性的物质“克星”，含有一种称为海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

推荐一日抗辐射食谱：

早餐：绿豆粥，鸡蛋1个

午餐：西红柿炒鸡蛋，清炒卷心菜，懦米饭一份；餐后半小时橘子/祢猴桃一个。

晚餐：海带紫菜汤，胡箩卜炖牛腩，绿豆粥。

两餐之间喝绿茶各一杯。

如因繁忙来不及在正餐里准备抗氧化事物，最简单餐单就是每天三餐之间补充两杯绿茶，1个橘子。

作者: 寒冬畅游 时间: 2008-4-10 22:47

如因繁忙来不及在正餐里准备抗氧化事物，最简单餐单就是每天三餐之间补充两杯绿茶，1个橘子。fficeffice" />

作者: 白雪迎春 时间: 2008-4-10 23:10
知道了,谢谢

作者: 麦克雷 时间: 2008-4-11 09:36
[quote]原文由 [B]寒冬畅游[/B] 发表:

如因繁忙来不及在正餐里准备抗氧化事物，最简单餐单就是每天三餐之间补充两杯绿茶，1个橘子。fficeffice" />

作者: 大度英雄 时间: 2008-4-11 11:19
学习了！

作者: 开心果666 时间: 2008-4-11 13:00

谢谢.学习了

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