标题: 游泳前后的保健常识 [打印本页]

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作者: 关东女侠    时间: 2008-4-7 23:16
标题: 游泳前后的保健常识

　　泳前保健

　　⑴游泳时，肌肤在湿润状态下，由于光线反射作用，造成日晒效果会是干燥时的三倍。

　　⑵泳后曝晒有害身体。水未干时长时间曝晒，皮肤会出现红斑、水 疱、大面积皮肤剥脱，伴有针刺样疼痛。还会由于损伤皮肤细胞中的脱氧核糖核酸，使皮肤细胞发生变异，生长失控而成皮肤癌。

　　泳后保健

　　⑴游泳后，避免感染，及时洗澡，才不会造成皮肤痒痛。

　　⑵如果耳朵进水，会使耳油的酸硷度遭到破坏，影响耳油预防细菌感染的功能。这时，在游泳后，抹几滴醋和酒精是相当有 效的方法。

　　⑶ 泳后，及时用1—2%的盐水洗眼，或滴几滴眼药水， 以防感染和不良刺激。

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作者: 泉水叮咚    时间: 2008-4-8 18:00
游泳前后的保健常识

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作者: 秋枫松影    时间: 2008-4-8 18:23
学习了

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作者: 白湖桥    时间: 2008-4-8 20:41

原文由 [B]秋枫松影[/B] 发表: 学习了

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作者: 白雪迎春    时间: 2008-4-8 20:47

原文由 [B]秋枫松影[/B] 发表: 学习了

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2008-4-8 21:17
游泳前后注意保健，学习一下。

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作者: 笑观湖    时间: 2008-4-9 09:16

游泳前游泳后的保健常识值得一学

学以致用

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