标题: 干家务也能伤害背部? [打印本页]

作者: 白山龙    时间: 2008-4-1 08:51
标题: 干家务也能伤害背部?
  美国《预防》杂志撰文称,如果你觉得生活缺乏条理,不妨试试以下建议。只需花上一个星期,每天解决一个“死角儿”,你就能在混乱中重建生活秩序。

  周一:电子邮箱。为联系人、项目、会议等分别建立文件夹,将邮件分门别类地归档。没用的邮件坚决清除。

  周二:厨房。把长期不用的餐具装进纸箱;扔掉过期食品,快到期的摆到显眼位置。面粉、谷物、糖等放到透明容器里。

  周三:门厅衣橱。衣服、鞋子分类放置;要注意根据季节随时调整里面的东西,天气暖和时就应把羊毛衫放到储物盒里。

  周四:杂物橱。将毛巾和浴巾分开放到不同的隔架上,床单与床罩也应分开。吹风机、熨斗、卷发器等放在一个格子里,化妆品则要放到另一个格档中。

  周五:药柜。将过期药和过去三个月内没用过的化妆品扔掉。

  周六:组织全家大扫除。应制订每周或每月家庭清扫计划,大家各司其职。

  周日:尽情享受。给自己安排喜欢做的事情,听听音乐,翻翻书或杂志,看场电影,去一家新开张的餐厅尝尝,和老朋友聊一聊天。总之,这一天你应该放松身心,为下周的工作做好准备。

    《生命时报》


作者: 关东女侠    时间: 2008-4-1 08:55
试试看
作者: 泉水叮咚    时间: 2008-4-1 09:12
安排的很好。轻松愉快过周日。
作者: 寒冰游    时间: 2008-4-1 09:14
明白啦!
作者: 自由人    时间: 2008-4-1 10:52
就当锻炼身体了
作者: 初来乍到    时间: 2008-4-2 18:33
原文由 [B]泉水叮咚[/B] 发表: 安排的很好。轻松愉快过周日。





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