冬泳吟（864）畅游江河万众笑 -

标题: 冬泳吟（864）畅游江河万众笑 [打印本页]

作者: 首席顾问白冰 时间: 2026-3-15 00:17
标题: 冬泳吟（864）畅游江河万众笑
冬泳吟（864）

畅游江河万众笑

畅游冰河众友笑，体魄康壮全来到。全民健身功，多在江河中。
冰泳众秀丽，不惧春寒雨。冰河健壮姿，康乐百年时。

2026-3-15

作者: 868584 时间: 2026-3-15 08:59
畅游冰河众友笑.体魄康壮全来到!很棒!

作者: 泽雅 时间: 2026-3-15 10:34
早睡早起身体好，清晨起床一杯水，早起清晨去游泳，准备活动不可少，畅游冰水身先红，凉水冲身好爽快，穿好衣服去热身，哑铃杠铃俯卧撑，二十分钟身渐热，开开心心又一天。

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