人生的第一任务就是健康。生活充实的人才能长寿。有生活的时侯就有幸福。十个健康好习惯：一，制是明确的饮食与健康目标：二、将精盐换成粗海盐：三、每天相同的时间醒来：四、一宝要吃早餐：五、清理抽屉里的零食：六、每天只少喝一杯绿茶：七、摄入充足的蔬菜和水果：八、营造和谐的家庭与工作关系：九、尽可能穿休闲衣服：十、将电视从卧室搬走。
原文由 [B]海燕[/B] 发表: 为了健康尽量照着做！！
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人生的第一任务就是健康。生活充实的人才能长寿。有生活的时侯就有幸福。十个健康好习惯：一，制是明确的饮食与健康目标：二、将精盐换成粗海盐：三、每天相同的时间醒来：四、一宝要吃早餐：五、清理抽屉里的零食：六、每天只少喝一杯绿茶：七、摄入充足的蔬菜和水果：八、营造和谐的家庭与工作关系：九、尽可能穿休闲衣服：十、将电视从卧室搬走。
人生的第一任务就是健康。生活充实的人才能长寿。有生活的时侯就有幸福。
十个健康好习惯：
一，制是明确的饮食与健康目标：
二、将精盐换成粗海盐：
三、每天相同的时间醒来：
四、一宝要吃早餐：
五、清理抽屉里的零食：
六、每天只少喝一杯绿茶：
七、摄入充足的蔬菜和水果：
八、营造和谐的家庭与工作关系：
九、尽可能穿休闲衣服：
十、将电视从卧室搬走。
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