标题: [原创]我的游泳日记 [打印本页]
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-26 13:39
标题: [原创]我的游泳日记
拂晓，我迎着晨风来到江边，稍微做一下岸上运动就下水了，春天的水流较缓，水温也逐日上升，所以我的运动量也随着水温的升高而加长游距。几十年的游泳生涯，我养成了逆水上行的习惯，先上行横渡，而后顺水而下，这叫先难后易，返回时如果感觉累了，还可以躺在水面舒舒服服的往下漂。春天晨泳的感觉那叫一个爽，既没有冬泳浑身的刺痛感，又没有炎热夏季的遄急流水，真是乐哉！美哉！ffice
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每当晨泳过后，鸟瞰冉冉升起的红日，心旷神怡自不必说，还是春天美呀！
［此帖子已被 翻江鼠 在 2008-6-9 9:16:41 编辑过］
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-26 13:40
这是绵阳三江(涪江、安昌河、芙蓉溪）汇合的河口,我下楼3分钟就到了.
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-26 13:40
拂晓下水之前
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-26 13:41
晨泳归来(自拍)
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-26 13:42
我每天就是从这里下水往彼岸上行,快到大桥就回返.
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-26 13:42
晨泳上岸，看一轮红日冉冉升起。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-26 13:43
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每当晨泳过后，鸟瞰冉冉升起的红日，心旷神怡自不必说，还是春天美呀！
作者: 海里 时间: 2008-3-26 14:03
还是春天美呀！
作者: 初来乍到 时间: 2008-3-26 14:07
原文由 [B]海里[/B] 发表: 还是春天美呀！
作者: waiting 时间: 2008-3-26 14:34
鼠哥好样的!
作者: 大海的女儿 时间: 2008-3-26 14:42
春泳美哉，妙哉！
作者: 白云515 时间: 2008-3-26 20:48
春泳美妙哦！
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-26 20:54
原文由 [B]大海的女儿[/B] 发表: 春泳美哉，妙哉！
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-27 08:07
今晨多云天气，气温略降，水位比昨天低了一些,水流比昨天急，水面漂浮物增加,水温16度，6点50分下水,蛙泳.逆水上行划水410下,回头顺水115下,大约1000米.水中未感觉冷，上岸后未感觉冷，回家冲了热水澡，一个字，爽。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-28 10:01
天气预报今日降温,下楼后发现气温与昨日无甚区别,清晨江边风平浪静，水温16度，水面漂浮物(青苔)比昨日明显减少,今日6点40分下水,蛙泳.逆水上行划水510下,回头顺水190下,打破今年春天的最高记录,大约游了1100米----1200米.快靠岸时，感觉身体发冷，但因无风,上岸未发抖，回家后喝了一杯热水,冲了热水澡,很爽.
作者: 开心果666 时间: 2008-3-28 13:11
原文由 [B]大海的女儿[/B] 发表: 春泳美哉，妙哉！
作者: 开朗 时间: 2008-3-28 14:16
原文由 [B]大海的女儿[/B] 发表: 春泳美哉，妙哉！
作者: 麦克雷 时间: 2008-3-28 14:21
[quote]原文由 [B]大海的女儿[/B] 发表:
春泳美哉，妙哉！
作者: 开朗 时间: 2008-3-28 14:24
原文由 [B]大海的女儿[/B] 发表: 春泳美哉，妙哉！
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-28 15:39
原文由 [B]开心果666[/B] 发表: [quote]原文由 [B]大海的女儿[/B] 发表: 春泳美哉，妙哉！
谢谢开心果，冬泳人的情怀就是以江河湖海为伴。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-29 09:59
今天是少有的坏天气，昨晚一夜大风和雨，明显降温,今晨虽然雨停了，风还是大，犹豫再三，还是下楼了，到江边看见浪大又犹豫了，我游泳的地方没有伙伴，上游有伙伴，又嫌远，最后想了想还是鼓足勇气在原地下水了。本想只游200米就上岸，下水后就控制不住自己，又想超过昨天的记录，结果逆水上行划水450下,回头顺水120下,大约游了1000米左右，因为风大浪高，游起来非常困难，有大海游泳的感觉，人快靠岸时，感觉身体发冷，上岸后因风大，冷的直抖，回家后喝了一杯热水,冲了热水澡,爽.
作者: 吉祥宝贝 时间: 2008-3-29 10:14
一夜狂吹，气温比昨晨降了10度，游了出水手有点疼。
鼠哥，您到上面来游嘛，好闹热嘛，不远，当是下水前热身，游后再跑回家就更科学哦！
作者: 泳祁 时间: 2008-3-29 10:56
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-29 16:57
原文由 [B]吉祥宝贝[/B] 发表:
一夜狂吹，气温比昨晨降了10度，游了出水手有点疼。
鼠哥，您到上面来游嘛，好闹热嘛，不远，当是下水前热身，游后再跑回家就更科学哦！
谢谢邀请，今天的确冷，我这儿离家近，水比上游清，3分钟即到。我今年的目标是从三江半岛游过三桥，大约要一个多小时，天稍微暖和了，我要实践。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-30 08:51
今天（30号）清晨6点45下楼，阴天微风，气温与昨天一样，因寒流影响有点冷，水流比昨天遄急，今天鼓足勇气逆水上行划水650下,回头顺水140下,大约游了1400米---1500米左右，人快靠岸时，感觉身体发冷，因今天游距加长（游了45分钟），加上气温低上岸冷的直抖，回家后喝了一杯热水,冲了热水澡（绵阳今春涪江上游10公里处在建设大型水电站，涪江水泥沙含量大，加之桃花雨带来上游污水污物,回家最好冲个热或冷水澡，消毒），游后感觉很爽.
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-31 09:40
今晨雨过天晴，较寒冷,水温14度，我6点50分下水,蛙泳.逆水上行350下,回头顺水105下,大约850米,因为家中有事情,不敢久游.上岸感觉爽快.
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-1 08:11
今日4月1日，6点50分下水。连日夜雨，江水浑浊，靠岸一边漂浮物多，因水流遄急,蛙泳逆水上行500多下,尚未游到江心，回头顺水50下即到岸,大约1000米,因为天气寒冷，上岸略抖，回家赶快冲澡，感觉浑身非常爽.
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-2 08:39
今天4月2日,6点50分下水,天气阴冷,蛙泳,江水浑浊,有漂浮物,水流放缓.今天身体不舒服,逆水上行划水300下,回头顺水90下,大约700米.水中未感觉冷，上岸后感觉冷，回家冲了热水澡，一个字，爽。
作者: 开心果666 时间: 2008-4-2 12:40
每当晨泳过后，鸟瞰冉冉升起的红日，心旷神怡自不必说，还是春天美呀!
作者: 开心果666 时间: 2008-4-2 13:09
专心致致的鼠哥...
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-2 13:43
原文由 [B]开心果666[/B] 发表:
专心致致的鼠哥...
谢谢开心果,美好的回忆.
作者: 老九 时间: 2008-4-2 15:43
健康身态!健康心态!健康的生活方式.
作者: 鹰戈 时间: 2008-4-3 00:25
原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表:
拂晓，我迎着晨风来到江边，稍微做一下岸上运动就下水了，春天的水流较缓，水温也逐日上升，所以我的运动量也随着水温的升高而加长游距。几十年的游泳生涯，我养成了逆水上行的习惯，先上行横渡，而后顺水而下，这叫先难后易，返回时如果感觉累了，还可以躺在水面舒舒服服的往下漂。春天晨泳的感觉那叫一个爽，既没有冬泳浑身的刺痛感，又没有炎热夏季的遄急流水，真是乐哉！美哉！fficeffice" />
每当晨泳过后，鸟瞰冉冉升起的红日，心旷神怡自不必说，还是春天美呀！
非常好的游泳日记！建议鼠哥写上日期或许更好。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-3 12:15
今天是4月3日，今年的倒春寒可真考验人，连着十几天阴雨低温，最低温度10度，水温14度，就象漫长的冬季来临。涪江水也因桃花雨汛期的到来而变得浑浊，使我的游兴大减，又不能不游，好在江中间水干净，无腥味。今天蛙泳上行逆水拨水400下，下行顺水110下，大约850米，感觉爽。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-5 08:45
今天是4月4日，早晨天气晴好，9点以后又阴天。最低温度11度，水温14度，今天蛙泳上行逆水拨水300下，下行顺水80下，大约600米，感觉爽。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-5 08:55
今天是4月5日，6点40分下楼，庭院里不知名的小鸟欢快地唱着成天的歌，我轻快地走向涪江，今天是个晴天，春风拂面，空气清新，也给我带来好心情，江面漂着一层薄雾，几只野鸭在水面游弋，水流不急不缓，我一开始计划游1000米，结果蛙泳上行逆水拨水700下，下行顺水130下，大约1500米，打破上月记录，上岸后感觉爽，感觉冷，冷的直抖。
作者: 麦克雷 时间: 2008-4-5 12:17
遄急流水,逆水上行，真是乐哉！美哉！
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作者: 开心果666 时间: 2008-4-5 20:39
[quote]原文由 [B]麦克雷[/B] 发表: 遄急流水,逆水上行，真是乐哉！美哉！
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作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-6 09:41
今天4月6日，风和日丽，水温16度，清明以后气温回升快，因昨天游泳量过大，今日主动减量，逆水上行划水400下，回头顺水划水108下，大约900米，上岸已经没有冷的感觉，全身感觉轻松，爽。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-6 09:42
原文由 [B]开心果666[/B] 发表: [quote]原文由 [B]麦克雷[/B] 发表: 遄急流水,逆水上行，真是乐哉！美哉！
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非常荣幸
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-6 19:50
原文由 [B]惠亭山水[/B] 发表: ◆◇欢迎光临 【海鸥户外用品】◆◇ ◆◇本店专售游泳保护用品、水上运动用品、及各种海滨度假用品等◆◇ ◆◇本店提供批发业务,为各旅游景点、运动俱乐部、运动用品商家提供更优惠更全面的商品,询问批发业务必须提供客户姓名、客户地址、联系电话、货物具体型号 数量等信息◆◇ ◆◇联系电话13032779058 http://shop34357095.taobao.com/
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作者: 兔宝宝 时间: 2008-4-7 16:51
原文由 [B]大海的女儿[/B] 发表: 春泳美哉，妙哉！
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-7 19:41
今晨破例未晨泳，下午5点半在三江下水，因天气晴好，逆水上行划水820下，已经接近涪江三桥；顺水下行240下，合计1060下，打破前天个人游泳记录，大约游了2000米，费时50分钟，今天水温17度，最高气温24度，上岸没有冷的感觉，唯一的感觉，爽。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-7 22:23
原文由 [B]安安6652[/B] 发表:
[quote]原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: 今晨破例未晨泳，下午5点半在三江下水，因天气晴好，逆水上行划水820下，已经接近涪江三桥；顺水下行240下，合计1060下，打破前天个人游泳记录，大约游了2000米，费时50分钟，今天水温17度，最高气温24度，上岸没有冷的感觉，唯一的感觉，爽。
鼠哥在进行体能训练呀？！每天都在刷新自己的记录。
我早上测得水温只有13度，下午升那么高呀？三江的水温要比涪江上面的水温高3度，我前几天比较了一下，可能是这个原因。
安安好久没有上网了，我是从我楼顶鱼缸温度来计算的。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-8 09:04
今天4月8日，清晨鸟儿的啼鸣把我从睡梦中唤醒，我喝了口温开水，就匆忙换上泳裤和衣装下楼，又匆忙来到江边，时间是6点35分，今天是难得的晴天，风和日丽，江面笼罩着一层薄薄的雾，水温大约14度，继昨天傍晚畅游2000米的东风，今晨逆水上行划水540下，回头顺水划水100下，大约1000多米，没有冷的感觉，因为要吃早饭和上班，我不敢恋战，上岸后看一轮红日冉冉升起，心里真高兴，可惜今天没有带相机，不能把这美妙的风景照下来。随着天气一天比一天暖和，适当加大游泳量是必要的，回到家看时间是7点25分。
作者: 开心果666 时间: 2008-4-8 12:37
感觉就是好，爽啊。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-8 20:48
今天4月8日，早上已晨泳大约1000米。下午下班后，感觉天气太热，又有了游泳的冲动，反正老伴去了成都，没人干涉，5点20分（我们公司是九五工作制）我又乘兴来到涪江的滨江广场段，见到了以往的泳友老赵，说了几句话，三下五除二就下水了。涪江水比清晨又涨了许多，水温14度，水流遄急，我逆水上行划水500下，回头顺水80下，水急上行十分费劲，大概游了1000米，上岸已经没有冷的感觉，今天最高气温已经25度，快立夏了。你要问，游泳的滋味怎么样？一个字，美！
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-8 20:52
4月8日下午
这是我下午游泳的江段
泳友老赵
晨泳加晚泳，爽！
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-9 09:04
今天4月9日,昨天晨泳加晚泳，有点累，睡得很香，生物钟没有敲响，是鸟儿的啼叫把我从睡梦中唤醒，一看时间已经6点25分，我赶快起床，换上泳裤就下楼了。今天是多云天气，有微风，江边已有不少晨练的人，江水比昨晚下降了一尺，刚下水有点冰冷的感觉，估计水温不超过14度，今天仍然逆水上行划水520下，回头顺水划水120下，大约游了1100米。今天水急，不敢顺水直下，只敢头向岸横着游，上岸时，一轮红日蓬勃欲出，美极了，因为有风，穿衣服略感觉冷，但很快就好了。
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作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-10 08:59
今天4月10日。昨天下午绵阳气温一下子升至28度，夏天一样火热，结果引来昨晚下了一场夜雨，还响了几声春雷，黎明雨停，江水明显浑浊了一些，漂浮物也多了一些，水流也急了一些。今晨我逆水上行划水600下，其中蛙泳500下，仰泳100下；顺水下行蛙泳120下，游了大约1200米，虽然快夏天了，上岸仍有冷的感觉。
作者: 开心果666 时间: 2008-4-10 12:57
鼠哥好样的.风雨无阻...学习了
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-10 16:47
原文由 [B]开心果666[/B] 发表: 鼠哥好样的.风雨无阻...学习了
我们都是亲河一族
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-11 08:55
今天4月11日。天气预报最近几天降温，今天最高气温17度，最低气温13度。昨晚又是雨又是雷，黎明雨停，看似平静的江水其实水流非常急。今天逆水横渡划水400下才到江心，又逆水回来240下，大约游了1200米，感觉不错。
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作者: 开心果666 时间: 2008-4-11 13:16
鼠哥每天都看了你的晨泳日记.收益多多...
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-11 18:20
原文由 [B]开心果666[/B] 发表: 鼠哥每天都看了你的晨泳日记.收益多多...
这是鹰戈鼓励我写的，我感觉坚持写下去有好处，谢谢你的鼓励。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-12 09:22
今天4月12日。持续降温，有风，黎明6点30分下水，7点25上岸，今天江水水流没有昨天急，但是逆水上行仍非常吃力。今天逆水上行划水700下，又逆水回来260下，大约游了1800多米，上岸发现又下雨了，风也大，略感觉冷。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-13 08:09
今天4月13日。由于持续降温，最高气温16度，最低气温13度，水温13度，清晨6点40分下水，7点10分上岸，今天江水水流看似没有昨天急，但是逆水上行仍非常吃力。今天蛙泳逆水上行划水400下，突然发现虽然游过了江心，但是被冲下去了一点，赶快逆水游向出发地，使了好大劲，划水240下才靠岸，今天大约游了1200米，比昨天少的多，上岸未感觉冷。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-14 18:40
今天4月14日，因急性胃炎和臂膀痛，今天没有晨泳，晚上下班，风雨交加，为了安全没有下水。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-15 09:08
今天4月15日。持续降温终于要结束了，天气预报今天最高气温23度，最低13度，水温14度，清晨有大雾，黎明6点35分下水，7点05分上岸，今天江水水流没有前几天急，也干净，逆水上行也终于有成就感了，但仍非常吃力。今天蛙泳逆水上行划水500下，逆水回头像离弦的箭，80下就到岸边了，大约游了1000多米，上岸未感觉冷,因身体欠佳昨天停游1天，憋不住今天又恢复晨泳，感觉游泳爽。
作者: 开心果666 时间: 2008-4-15 12:54
鼠哥向你学习(贵在坚持)...
作者: 超人 时间: 2008-4-15 14:30
我是泳友小赵哈!!
作者: 超人 时间: 2008-4-15 14:41
我是泳友小赵
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-15 20:16
原文由 [B]超人[/B] 发表: 我是泳友小赵哈!!
谢谢我的伙伴！
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-15 20:18
泳友老赵
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-16 09:04
今天4月16日。天气预报今天最高气温24度，最低12度，水温15度，今晨风平浪静，江水比昨天降了半尺多。黎明6点30分下水，7点05分上岸，今天江水水流急，突然出现许多漂浮的青苔，因水流遄急，今天横渡涪江来回都是逆水上行，非常吃力。往返击水680下，大约游了1200米，上岸后看一轮红日冉冉升起，感觉----爽。今后几天我在罗浮山温泉酒店检查工作，只有在游泳池游了。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-16 22:13
今天（16日）在安县罗浮山温泉酒店工作了一天，吃过晚饭在酒店四周观赏了美丽风光，天黑后先在游泳池游了500米，尔后泡了一会温泉，又跳到游泳池游100米，而后又泡温泉，尔后又跳游泳池......爽！
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-17 10:07
今天（17日）6点40分在安县罗浮山温泉酒店游泳池下水。游了20个来回，头都转晕了，真没有涪江直来直去那么舒服，水温18度，所以游了1000米也不感觉冷，在这风景如画的地方，我还要工作2天，明天下午回绵阳。
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［此帖子已被 翻江鼠 在 2008-4-17 10:07:31 编辑过］
作者: 开心果666 时间: 2008-4-17 12:29
呵......鼠哥你好厉害.现在的水温你游1000米了.
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-18 08:10
原文由 [B]开心果666[/B] 发表: 呵......鼠哥你好厉害.现在的水温你游1000米了.
谢谢开心果，天气渐暖，运动量随之加大。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-18 08:14
今天18日，昨晚电闪雷鸣，雷雨交加，今晨雨停。6点40分在安县罗浮山温泉酒店游泳池下水。游了半个小时，身体感觉冷了方上来，水温17度，大约游了1000多米，今天下午回绵阳。
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作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-19 08:23
今天4月19日。昨天下午返回绵阳，天气预报今天最高气温24度，最低14度，昨晚仍雷雨交加，今晨雨过天晴，是即将进入夏季的前奏，明日就是谷雨了，今年冬春风调雨顺，昨天从安县回来的路上，看到小春作物长势喜人，丰收再望。今晨水温15度，风平浪静，江水水位下降了许多，我6点45分下水，因水流遄急，今天横渡涪江来回都是逆水上行，较吃力，往返击水580下，大约游了1000米多，上岸后看彩云朵朵，空气清新，顿感心旷神怡，舒服。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-20 08:03
今天4月20日，谷雨。今天破例骑车到涪江滨江广场中段下水，离家大约2公里，6点25分下楼，7点25分返回，比在家门口游泳多费20分钟，滨江广场中段江水没有三江口遄急，有成就感，今天游了大约1200米，天气预报今天最高气温24度，最低14度，今天谷雨，昨晚竟然没有下雨。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-21 11:26
今天是4月21日。今晨6点40分，又是雨，又是风，又是浪,心虚不佳，只在三江半岛游了400米左右就上岸了。我昨天早晨方说“谷雨无雨，”结果晚上就补上了有场谷雨，整整下了一夜。有诗为证:谷雨落雨兆头好，田里农夫拍手笑，小春丰收在指日，田里水丰好栽苗。
作者: 白山黑水 时间: 2008-4-21 11:53
鼠哥真能坚持
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-21 21:34
原文由 [B]白山黑水[/B] 发表: 鼠哥真能坚持
谢谢！什么事都是贵在坚持，冬泳人要当李逵不能当李鬼，这个标题跟帖的人很少，不能证明他们没有游泳，也不能说他们没有感受，那到底是什么呢，他们自己清楚。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-22 08:56
今天是4月22日。昨天傍晚散步，看江水风大浪高，决定今日罢游。今晨一觉醒来6点30分，犹豫再三，还是决定游，6点50分到江边，不知道什么原因，天边升起的竟是一个白白的太阳，我准备下水的刹那发现江边石头上卧了一只鳖，就赶快用塑料口袋把它罩住，也算是瓮中捉鳖吧，有六、七两重，差点咬我一口。放心，我是不会吃它的，我家里养的有2只乌龟和一只鳖，算是我饲养的宠物，他们吃的可好了，鱼、肉不断，都是从小养大的，遗憾的是都是公的不下蛋。
今天情绪特佳，一口气游了1000多米。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-23 09:02
今天是4月23日。因上游北川、平武境内连降大雨，昨天下午涪江出现今年的第一次大水（比洪水小），黄涛滚滚，今晨6点30分下楼到江边，感觉今天的三江口水流太急，下去就难免被大水冲走，为了安全就骑车赶往涪江滨江广场中段停车，步行1000米到上段下水，这里江面不宽，借水势往中段下行，很快就完成了横渡，快返回到中段时又逆水上行，其实是逆水后退，因为水太急，游不上去，今天勉强游1000米，感觉不错。据悉今天晨泳、蓝天龙等一行到绵阳，我还是要配合寒班当好东道主，尽地主之宜。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-24 07:54
今天是4月24日。今天最低气温13度，最高24度，今晨6点20分下楼到江边，三江口水流太急，今天不敢恋战，只游了400米即返回，因为今天还有重要事情，9点钟出发，陪同北京来的晨泳、水蜜桃和太原来的北极狐参观我们的罗浮山温泉酒店。今天可能要多次下水游泳了，泳友自远方来不亦乐乎。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-25 22:58
今天是4月25日。今天最低气温13度，最高24度，今晨6点25分下楼到江边，因三江口水流太急，不敢恋战，只游了400米即返回。今日中午晨泳一行离开绵阳前往赤水，我因到温泉酒店出差，没有相送，很遗憾。
［此帖子已被 翻江鼠 在 2008-4-25 23:01:47 编辑过］
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-26 10:28
今天4月26日，第二次版主会议在赤水隆重召开的日子，气温16度-----21度，多云天气，涪江水温15.5度（用水蜜桃送给我的温度计测）。涪江水位比前几天发大水时下降了70公分，因水急，我还是骑车到涪江滨江广场中段下水（离家大约2公里），6点20分下楼，7点25分返回，蛙泳逆水沿江边上行500下后开始横渡，横渡120下后开始返回，顺水68下回到出发地，今天没有太大成就感，大约游了1200米，感觉有点冷。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-27 21:23
今天4月27日，气温16度-----23度，多云天气，涪江水温14.5度（用水蜜桃送给我的温度计测）。涪江水位比昨天上涨30公分，没有昨天急，因三江口我习惯下水的地方老是栓一条大狗，我去的又早，看见我就叫，惹不起，躲得起，万一咬我一口划不来，我还是骑车到涪江滨江广场中段下水（离家大约2公里），今天6点20分下楼，7点30分返回，蛙泳逆水沿江边上行600下后开始逆水横渡，横渡100下后开始返回，顺水165下回到出发地，今天有成就感，大约游了1600米，感觉很爽。
［此帖子已被 翻江鼠 在 2008-4-27 21:23:05 编辑过］
作者: 颖河居士 时间: 2008-4-28 16:45
[quote]原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: 晨泳上岸，看一轮红日冉冉升起。
日出的天际,分外妖饶,版主的照片拍的真好啊!
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-28 20:09
今天4月28日（周一），气温16度-----26度，晴天，下午5点50分涪江水温17.6度（用水蜜桃送给我的温度计测）。涪江水位比昨天略下降，水较急，今天因为右肩胛疼痛月余破例未晨泳。下午下班后骑车到涪江滨江广场中段下水（离家大约2公里），直接逆水横渡涪江，结果返回时被冲到下游100多米处，今天大约游了900米，不知道什么原因一个多月来右肩胛老是疼痛，也许是肩周炎，保健医生批评我运动量过大，建议：一、不能停止运动；二、适当控制运动量；三、坚持吃药。从今天开始每天运动量控制在1000米以下。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-28 20:10
谢谢颖河居士！
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-29 08:34
今天4月29日（周二），气温16度-----27度，阴天转多云，清晨7点涪江水温16.7度（用水蜜桃送给我的温度计测）。涪江水位比昨天傍晚又下降20公分，水较急，今天清晨6点15分下楼骑车到涪江滨江广场中段洗衣台江边停车（离家大约2公里），步行到上游码头处下水，呈乙字形顺水横渡涪江，一共游了2个来回，今天遵照医嘱，大约游了850米，感觉清爽。
作者: 开心果666 时间: 2008-4-29 13:03
鼠哥:适当控制运动量,坚持吃药.......
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-30 08:54
原文由 [B]开心果666[/B] 发表:
鼠哥:适当控制运动量,坚持吃药.......
谢谢楼主!
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-30 09:11
今天4月30日（周三），晴天，明天就是劳动人民的节日了.今日气温17度-----29度，临近立夏，气温日渐升高。清晨7点涪江水温17.5度。大概因节日到了，水库蓄水，今天涪江水位比昨天清晨上涨了50公分，水流趋缓，清波荡漾。
老年人瞌睡少，今天早上6点就起床了，换上泳裤，6点10分迎着晨风骑车到涪江滨江广场中段洗衣台处停车，步行到上游码头处下水，步行的路上不断可以抓到上岸的螃蟹，往年螃蟹4月初主动往岸上爬，今年因天气的原因推迟了20多天。今天下水后仍与昨天一样呈乙字形顺水横渡涪江，一共游了2个来回，今天大约游了1100米，上岸后又看见久违的一轮红日冉冉升起，感觉特别愉快。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-5-1 21:25
今天5月1日（周四），晴天，今天是五一劳动节.今晨7点气温度18.4度，涪江水温17.6度。今天涪江水位与昨天一样，水流趋缓，清波荡漾。
今天早上6点半下楼，骑车到涪江滨江广场中段洗衣台处停车，就在此处下水，逆水横渡涪江，今天大约游了800米，路上抓到上岸的母螃蟹4只，路过市场买了1斤河虾，2斤小野鱼，今天有西藏朋友来家作客。逮的螃蟹放在了小区蓄水池。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-5-2 09:03
今天5月2日（周五），多云天气，今晨7点20分涪江边气温18.4度，水温17.8度。临近立夏，气温日渐升高，昨天最高气温已经达到30度。今天涪江水位比昨天清晨下降有40公分，水流趋急，但仍是碧波荡漾。
今天睡了个懒觉，早上6点20分就起床了，换上泳裤，喝了一杯温开水，这杯水对身体很重要。6点30分迎着晨风骑车到涪江滨江广场，在中段洗衣台处停车，再步行到上游码头处下水，步行的路上又看到几只爬上岸的螃蟹，我没有抓，准备游过泳后抓。今天下水后仍呈乙字形顺水或逆水横渡涪江，一共游了2个来回，今天大约游了1000米，上岸后去寻找那几只螃蟹，已经被其他人拣走，但我还是找到了3只，同样放回小区池塘。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-5-3 09:26
今天5月3日（周六），小雨天气，今晨7点涪江边气温20.1度，水温20.4度，水温高过气温，但是江心水温明显低一些。明天立夏，气温、水温日渐升高，昨天最高气温已经达到31度。今天涪江水位比昨天清晨下降有20公分，水流趋急，但仍是碧波荡漾。
昨晚下了一夜雨，睡了个好觉，早上6点20分就起床了，换上泳裤，喝了一杯温开水，这杯水对身体很重要。6点30分迎着晨风骑车到涪江滨江广场，在中段洗衣台处停车，再步行到上游码头处下水。今天下水后仍呈乙字形顺水或逆水横渡涪江，一共游了2个来回，今天大约游了900米，在岸上拣（抓）了9只螃蟹，小时候我常在郑州凤凰台、贾鲁河掏螃蟹，好玩。既然小螃蟹不喜欢江河，就放回小区池塘。
游了泳回到家雨又下起来了，而且越下越大。
［此帖子已被 翻江鼠 在 2008-5-3 9:28:13 编辑过］
作者: 翻江鼠 时间: 2008-5-5 08:59
今天5月4日（周日），今天陪同傲雪寒梅、飞雁、刘娃娃一行前往省级旅游度假区-----安县罗浮山绵州温泉酒店，上午泡温泉，切磋游泳、跳水技艺，下午在水上娱乐中心冲浪及其他水上项目，客人玩得特别开心。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-5-5 09:11
今天5月5日（周一），天气晴好，今晨7点涪江边气温21度，水温19.2度，今天涪江水位与前天清晨差不多，水流趋急，但仍是碧波荡漾。昨天陪客人到绵州温泉玩了一天，晚上又做东在老龙山宴请傲雪寒梅一行，酒喝的多了点，晚上又发帖到12点，今早上6点30分才起床，换上泳裤，喝了一杯温开水，就下楼骑车到涪江滨江广场，在中段洗衣台处停车，再步行到上游码头处下水。今天下水后仍呈乙字形顺水或逆水横渡涪江，由于精神疲惫，游了一个来回大约700米，感觉解乏。
作者: waiting 时间: 2008-5-5 10:22
鼠哥好有毅力,坚持得好!值得我们学习!
作者: 开心果666 时间: 2008-5-5 12:36
原文由 [B]waiting[/B] 发表: 鼠哥好有毅力,坚持得好!值得我们学习!
作者: 晓月清风 时间: 2008-5-5 16:33
原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: 今天5月4日（周日），今天陪同傲雪寒梅、飞雁、刘娃娃一行前往省级旅游度假区-----安县罗浮山绵州温泉酒店，上午泡温泉，切磋游泳、跳水技艺，下午在水上娱乐中心冲浪及其他水上项目，客人玩得特别开心。
作者: 老枪 时间: 2008-5-5 22:33
原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: 今天5月4日（周日），今天陪同傲雪寒梅、飞雁、刘娃娃一行前往省级旅游度假区-----安县罗浮山绵州温泉酒店，上午泡温泉，切磋游泳、跳水技艺，下午在水上娱乐中心冲浪及其他水上项目，客人玩得特别开心。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-5-6 19:59
原文由 [B]老枪[/B] 发表: [quote]原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: 今天5月4日（周日），今天陪同傲雪寒梅、飞雁、刘娃娃一行前往省级旅游度假区-----安县罗浮山绵州温泉酒店，上午泡温泉，切磋游泳、跳水技艺，下午在水上娱乐中心冲浪及其他水上项目，客人玩得特别开心。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-5-6 20:11
今天是5月6日，万里无云。今天6点50分气温17.8度，水温18.7度，我今晨6点15分下楼，因为前2天接待朋友，自行车没有骑回家，今天就在搂下江边游泳，今天三江口水流不是很急，因此逆水横渡不是很费力，往返游了大约1000米左右，出水时一轮灿烂阳光升起，感觉夏天到了。
作者: 流青 时间: 2008-5-6 20:33
值得我们学习!
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