这人绝对不能懒，血糖稳定得锻炼！适可而止是关键！ -

标题: 这人绝对不能懒，血糖稳定得锻炼！适可而止是关键！ [打印本页]

作者: 感激的人 时间: 2025-11-14 22:40
标题: 这人绝对不能懒，血糖稳定得锻炼！适可而止是关键！
11月14日

这人绝对不能懒，血糖稳定得锻炼！

原来一天打两针，后来改为打一针，
现在每周打一针，让我心情好舒畅，
为了稳定我血糖，每天锻炼不能少，
当然饭菜我控制，大吃大喝可不行，
每天走路不能多，不然膝盖受不了，
我要坚持这样做，直到哪天走不动。

作者: 感激的人 时间: 2025-11-14 22:42
二嫂上车前，也来练一练！
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作者: 感激的人 时间: 2025-11-14 22:43

感激的人发表于 2025-11-14 22:42
二嫂上车前，也来练一练！

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作者: 感激的人 时间: 2025-11-14 22:44

感激的人发表于 2025-11-14 22:43

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作者: 感激的人 时间: 2025-11-14 22:45

感激的人发表于 2025-11-14 22:44

这是餐前血糖！
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作者: 感激的人 时间: 2025-11-14 22:47

感激的人发表于 2025-11-14 22:45
这是餐前血糖！

这是餐后血糖！
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作者: 868584 时间: 2025-11-14 23:40
饮食控制.加上运动.血糖控制很好了!

作者: 蓝色海湾 时间: 2025-11-15 05:29

还要注意均衡的营养。最好是德国的PM细胞营养素。

作者: 感激的人 时间: 2025-11-15 22:28

868584 发表于 2025-11-14 23:40
饮食控制.加上运动.血糖控制很好了!

谢谢您的点评！

作者: 感激的人 时间: 2025-11-15 22:28

蓝色海湾发表于 2025-11-15 05:29
还要注意均衡的营养。最好是德国的PM细胞营养素。

谢谢您的点评！

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