我的2025——横渡长江记（第221渡至结束） -

11月4日那天渡江，昵称感叹号的女泳友，用她的照相机给我在长江留下了一张非常有特色的照片。

2025年11月9日星期天，武汉天气预报，白天，阴天有小雨，偏北风3级，阵风4到5级，气温14度至16度。

14时汉口站的水位18.21米（30小时落0.29），流量21800立方米/秒。

14时三峡水库的水位173.66米（涨0.22），流量9500立方米/秒（入），6680立方米/秒（出）。

14时丹江口水库的水位170.05米（平），流量1630立方米/秒（入），2480立方米/秒（出）。

我下午渡江。下水点，还是武昌区的文昌门值守基地。

13时23分，我测量的即时气温17.8度，岸边水温为20.8度（下降0.1），水印相机的气温15度。

出发前，看到长江风浪大。我戴短脚蹼和手蹼，独自下水渡江。

我全程用反蛙、抬头蛙和点头蛙。我的渡江路线为：武昌文昌门值守基地，至汉阳区面对晴川饭店。

我计秒的渡江时间37分10秒。距离2.36公里。用了920下各种游泳动作。

在起水登岸点，14时40分，我测量岸边水温为20.8度（下降0.1）。水印相机的气温15度。在露天的呼呼大风中，我完成更衣。

与昨天一样长江南北同水温，今天都是20.8度，均比昨天下午下降0.1度。

我完成本次渡江后，这是我2025年第221次渡江。人生中第2391次渡江。

大铁，也称全程铁人三项（超级铁人），总距离226公里。关门时间17小时。

亦有16小时的（精英赛）。比如前面第215渡中（11月3日发出）提到的身边泳友、骑友、跑友王凯雄参加的千岛湖铁人三项赛。

骑行180公里，关门时间10小时00分钟（含游泳时间+第一次换项时间）。

半程大铁，总距离113公里。关门时间一般为8小时或者8.5小时。各项减半。也叫大铁113。

例如2025年“玄奘足迹”瓜州铁匠精英铁人三项赛中，半程大铁的总关门时间为8.5 小时，其中游泳关门时间1小时10分，自行车关门时间4小时，游泳+换项+骑车的总关门时间是5小时10 分，跑步关门时间3小时20分。2020 年阳朔铁人三项赛半程大铁关门时间则为 8 小时。

铁人三项标准距离（标铁）51.5公里。包含1.5公里游泳，40公里自行车和10公里跑步。关门时间一般为4小时。

2025年11月10日星期一，武汉天气预报，白天，阴天到多云，偏北风3级，阵风4到5级，气温12度至20度。

14时汉口站的水位18.07米（24小时落0.14），流量21400立方米/秒。

14时三峡水库的水位173.88米（涨0.22），流量9700立方米/秒（入），6680立方米/秒（出）。

14时丹江口水库的水位170.05米（平），流量1630立方米/秒（入），1620立方米/秒（出）。

我下午独自渡江。下水点，还是武昌区的文昌门值守基地。

长江风浪，在前半段最大有3级。但后半段尤其是过了上水航道后，逐渐减小，甚至风平浪静了。或许是龟山挡住了北风。

我全程用反蛙。我的渡江路线为：武昌文昌门值守基地，至汉阳的大禹神话园。也就是汉阳的大桥值守基地。

我计秒的渡江时间34分43秒。距离2.17公里。用了926下反蛙。

在起水登岸点，15时12分，我测量岸边水温为20.5度（下降0.3）。在露天，我完成更衣。

从下水到登岸，自始至终都有小雨滴。预报不准确。

我完成本次渡江后，这是我2025年第222次渡江。人生中第2392次渡江。

御风飞舞发表于 2025-11-9 22:21
为老兵新传泳友点一个大赞！

一批泳友齐聚武昌汉阳门，他们的目标，是从下水点，怼水到长江大桥的1号桥墩，经过短暂休息后，再摸2号桥墩。再摸3号桥墩。

往年这个时候，长江汉口站是低水位，低流量（刚刚超过10000立方米/秒，顶多13000立方米/秒）。有能力的泳友们都可以摸完所有的桥墩，到达对岸的汉阳，即摸完8个桥墩。

但现在，相对高的水位和流量，根本就摸不了8个桥墩。一般只摸1号桥墩，大多数在2号桥墩就失败了。

从前天的9日开始，摸桥墩最厉害的泳友余常坤，他每天早上和中午，都要摸桥墩，但最多就摸到了2号。惜败3号。

我今天上午9时还在泳迷群里打出文字：再过十天，看看余常坤少侠能不能摸8墩成功？！

2025年11月11日星期二，武汉天气预报，白天，多云到晴天，偏北风3级，阵风4到5级，气温11度至21度。

14时汉口站的水位17.90米（24小时落0.17），流量20900立方米/秒。

14时三峡水库的水位174.10米（涨0.22），流量11000立方米/秒（入），7280立方米/秒（出）。

14时丹江口水库的水位170.05米（平），流量1620立方米/秒（入），1600立方米/秒（出）。

我下午就偶遇了感叹号、边三轮、路人甲等泳友，他们就要摸桥墩。大家一起合影。

我第一个桥墩都没有摸上去。下水就碰到钓鱼线，踩了十几下水，一下就王下游滑了十几米。

长江风浪，才2级左右。有的江面几乎是风平浪静。我全程畅快地用反蛙。全程怼水。

我的渡江路线为：武昌汉阳门，至汉阳晴川值守大棚上游大约80米。

我计秒的渡江时间31分13秒。距离1.70公里。用了873下反蛙。

虽然没有摸到1号桥墩，但在目前，我没有想到，经过努力还是可以到达晴川基地的。而且到南岸嘴的嘴角，还有350米的岸线距离。这个余地还留得很大！

在起水登岸点，14时29分，我测量岸边水温为20.4度（下降0.1）。在露天，我完成更衣。脚心踩在水泥斜坡上，有一点点温暖的感觉（太阳晒）。

我完成本次渡江后，这是我2025年第223次渡江。人生中第2393次渡江。

王凯雄：从上车开始，到结束骑车，屁股没离开座板。最后22.5K，骑出了28K以上均速，生怕关门。

王凯雄：最后1小时，道路解封了，人车同行，有一定安全隐患。5个隧道（4个？）里，灯光昏暗，提心吊胆的，踩得飞快，抓紧时间骑出来才放心。

符运清：千岛湖的环湖线路，上下坡还是比较多的，我骑过一圈，能够上28均速太牛了。

王凯雄：组委会一名小伙子问我，有什么感受。我回答：不过如此。报名前觉得大铁226是一座高山，令人仰视。经过几个月的训练，自己登上了这座山，感觉它不是高山，顶多算一个坡。

钢铁意志，铸就傲人成绩，祝贺王凯雄首次参加大铁完赛！

2025年11月12日星期三，武汉天气预报，白天，多云到晴天，偏北风3级，阵风4到5级，气温10度至21度。

14时汉口站的水位17.75米（24小时落0.15），流量20600立方米/秒。

14时三峡水库的水位174.31米（涨0.21），流量11500立方米/秒（入），7870立方米/秒（出）。

14时丹江口水库的水位170.05米（平），流量1620立方米/秒（入），1630立方米/秒（出）。

我上午跑步6.00公里，时间49分01秒，平均配速8分10秒。

下午我独自渡江。下水点，是武昌区平湖门救援基地。

长江风浪，有2至3级。我全程畅快地用反蛙。全程游12点方向。

我的渡江路线为：武昌平湖门，至汉阳海事趸船前面。

我计秒的渡江时间31分57秒。距离2.08公里。用了830下反蛙。

在起水登岸点，16时03分，我测量岸边水温为20.0度（下降0.4）。在露天，我完成更衣。脚心踩在水泥斜坡上，有一点点温暖的感觉（上午太阳晒过）。

我完成本次渡江后，这是我2025年第224次渡江。人生中第2394次渡江。

王凯雄：从上车开始，到结束骑车，屁股没离开座板。最后22.5K，骑出了28K以上均速，生怕关门。

王凯雄：最后1小时，道路解封了，人车同行，有一定安全隐患。5个隧道（4个？）里，灯光昏暗，提心吊胆的，踩得飞快，抓紧时间骑出来才放心。

符运清：千岛湖的环湖线路，上下坡还是比较多的，我骑过一圈，能够上28均速太牛了。

钢铁意志，铸就傲人成绩，祝贺王凯雄首次参加大铁完赛！

2025年11月12日星期三，武汉天气预报，白天，多云到晴天，偏北风3级，阵风4到5级，气温10度至21度。

14时汉口站的水位17.75米（24小时落0.15），流量20600立方米/秒。

14时三峡水库的水位174.31米（涨0.21），流量11500立方米/秒（入），7870立方米/秒（出）。

14时丹江口水库的水位170.05米（平），流量1620立方米/秒（入），1630立方米/秒（出）。

我上午跑步6.00公里，时间49分01秒，平均配速8分10秒。

下午我独自渡江。下水点，是武昌区平湖门救援基地。

长江风浪，有2至3级。我全程畅快地用反蛙。全程游12点方向。

我的渡江路线为：武昌平湖门，至汉阳海事趸船前面。

我计秒的渡江时间31分57秒。距离2.08公里。用了830下反蛙。

在起水登岸点，16时03分，我测量岸边水温为20.0度（下降0.4）。在露天，我完成更衣。脚心踩在水泥斜坡上，有一点点温暖的感觉（上午太阳晒过）。

我完成本次渡江后，这是我2025年第224次渡江。人生中第2394次渡江。

王凯雄：全国完成大铁226的不到2000人，我们群内（指长江卫士志愿服务队）就有6人。还有几个后备队员，实力强，可以完成，比如符运清，大师姐，等等。

王凯雄：大铁比赛，距离长，每个人都有单独冲线留影的机会。

这是完成了千岛湖大铁226的王凯雄对大家的鼓励和激励。

2025年11月13日星期四，武汉天气预报，白天，晴天到多云，偏北风3级，阵风4到5级，气温9度至22度。

15时汉口站的水位17.59米（25小时落0.16），流量18500立方米/秒。

15时三峡水库的水位174.47米（涨0.16），流量未公布（入），8920立方米/秒（出）。

15时丹江口水库的水位170.05米（平），流量1630立方米/秒（入），1630立方米/秒（出）。

下午我独自渡江。下水点，在武昌区文昌门救援基地。

长江风浪比昨天大，最大有4级。我全程用反蛙，后来大浪从下游往上游打，只得改用抬头蛙。全程游12点方向。

我的渡江路线为：武昌文昌门，至汉阳海事趸船前面。

我计秒的渡江时间36分01秒。距离2.37公里。用了962下反蛙、抬头蛙。

在起水登岸点，14时45分，我测量岸边水温为20.0度（平）。在露天，我完成更衣。脚心踩在水泥斜坡上，温暖的感觉比昨天强烈（太阳还在晒）一些。

我完成本次渡江后，这是我2025年第225次渡江。人生中第2395次渡江。

早上独自跑步10公里。此为今年的第6次跑步10公里。时间1小时02分36秒。平均配速6分16秒/公里。这比12日的前天跑步6公里，平均配速8分12秒/公里，要快许多。

我在7月26日高温中跑过10公里，平均配速是6分54秒/公里。

2025年11月14日星期五，武汉天气预报，白天，晴天到多云，偏北风2到3级，气温10度至22度。

14时汉口站的水位17.34米（23小时落0.25），流量18000立方米/秒。

14时三峡水库的水位174.49米（涨0.02），流量11000立方米/秒（入），8930立方米/秒（出）。

14时丹江口水库的水位170.04米（落0.01），流量1150立方米/秒（入），1630立方米/秒（出）。

下午我渡江，偶遇康乐者游泳队戴欣泉、足矣等四人。下水点，在武昌区平湖门水厂的取水趸船。

我戴短脚蹼和手蹼，晚他们3分钟后开渡。第一个登岸。他们大约35分钟。

长江风浪最大有3级。我全程用反蛙。全程游12点方向。

我的渡江路线为：武昌平湖门取水船，至汉阳海事趸船前面。

我计秒的渡江时间30分14秒。距离2.20公里。用了860下反蛙。

在起水登岸点，13时52分，我测量岸边水温为20.0度（平）。在露天，我完成更衣。脚心踩在水泥斜坡上，温暖的感觉。

我完成本次渡江后，这是我2025年第226次渡江。人生中第2396次渡江。

明天与冬泳的泳友们一起，骑行黄陂德利水库（60公里），估计全程要超过120公里。

昨天15日是星期六，我参加了桃花岛冬泳人微信群的骑行黄陂德利水库。9男2女意气风发，均跳战了自己。我的佳明码表显示的距离为131.30公里，华为运动轨迹骑行距离123.28公里。经过与骑友的比对，131.30公里是接近准确的数据。

而华为运动轨迹，应该是在山区信号接收的问题，所以它的骑行距离不准确。

我今年才骑行了这一次山地车。我的年纪位居亚军，我的山地车是别人淘汰的15年前的捷安特AT770。另外10人清一色的新车公主二等。

在去程的70多公里，我多次骑行在前面。饭后，或许是喝了1瓶啤酒的缘故，故在回程，体力上感到不如他人，车不如人也是客观原因。最主要的原因，还是骑行少了。

2025年11月16日星期天，武汉天气预报，白天，多云转阴天，夜间局地有小雨，偏北风2到3级转4到5级，阵风6到8级，气温8度至23度。

10时汉口站的水位16.96米（44小时落0.38），流量17300立方米/秒。

10时三峡水库的水位174.44米（涨0.05），流量未公布（入），10500立方米/秒（出）。

9时丹江口水库的水位170.05米（涨0.01），流量1630立方米/秒（入），1620立方米/秒（出）。

在平湖门，偶遇在此玩水的昵称小翔哥的泳友。他说，因为上班，周末在长江玩水2次，下午还要横渡一次长江。

我戴短脚蹼和手蹼独自下水。长江才2至3级风浪。我全程用反蛙。全程游11时30分方向，有点怼水。

我的渡江路线为：武昌平湖门救援基地，至汉阳海事趸船前面。

我计秒的渡江时间34分32秒。距离2.04公里。用了916下反蛙。

在起水登岸点，11时44分，我测量岸边水温为20.4度（上升）。在露天，我完成更衣。脚心踩在水泥斜坡上，温暖的感觉。

我完成本次渡江后，这是我2025年第227次渡江。人生中第2397次渡江。

昨天的17日，大寒潮如期来临。晚上北风呼啸，上午起床，小雨不停。我测量那时气温还是12.3度，以后逐步下降，到下午5时。才4.5度了。

我宅家一天。因为长江风浪6至7级。红旗飘飘的近10名泳友，由渡江改为漂流。

今天早上，我跑步10公里，时间1小时17分16秒，平均配速7分44秒。没有戴手套，在风中，双手冻得生疼。那时气温才5.4度。

2025年11月18日星期二，武汉天气预报，白天，晴天，偏北风3到4级，阵风5级转2到3级，气温-1C°至10℃。

14时汉口站的水位16.61米（52小时落0.35），流量16600立方米/秒。

14时三峡水库的水位174.37米（落0.07），流量10200立方米/秒（入），9020立方米/秒（出）。

14时丹江口水库的水位169.98米（落0.07），流量1140立方米/秒（入），1620立方米/秒（出）。

我下午渡江。在汉阳门，看见下水船多，或许是昨天规避大风大浪，而抛锚的缘故。

13时05分，气温10.5度（水印相机10.0度）。13时13分，我测量的岸边水温为19.1度（下降）。

我戴短脚蹼和手蹼独自下水。长江风浪超过3级。我全程用反蛙。全程游11时30分方向，有点怼水。

我计秒的渡江时间29分29秒38。距离1.70公里。用了829下反蛙。

在起水登岸点，11时44分，我测量岸边水温为20.4度（上升）。在露天，我完成更衣。

我完成本次渡江后，这是我2025年第228次渡江。人生中第2398次渡江。水中温泉！更衣，冷风吹来，有一点瑟瑟发抖。

在汉江龙王庙，15时09分，我测量2个点的岸边水温，均为16.9度。

2025年11月20日星期四，武汉天气预报，白天，晴天到多云，偏南风2到3级，气温3C°至16℃。

14时汉口站的水位16.55米（24小时落0.03），流量16400立方米/秒。

14时三峡水库的水位174.54米（上升0.07），流量10300立方米/秒（入），7250立方米/秒（出）。

14时丹江口水库的水位169.90米（落0.03），流量1160立方米/秒（入），1620立方米/秒（出）。

丹江口水库，其水位在18日终于下落到蓄水最高度的170.00米以下，14时的水位169.98米（落0.07）。

到今天，继续下落。通过3天的时间，更加确认了这个事实。

从我日记的记录中，水位在170.00米至170.05米之间，大约有20多天了。历史罕见。

我下午渡江。武昌汉阳门，我偶遇13时30分的14名泳友，大家一起渡江。我用了760下反蛙。计秒的渡江时间27分08秒40。距离1.72公里。

我完成本次渡江后，这是我2025年第230次渡江。人生中第2400次渡江。

明天早上，我身边冬泳的泳友们，近20人骑行黄陂的清凉寨景区，不算来回乘坐地铁，单边估计70公里。保守一点，我估计明天总共骑行快140公里。晚归的夜灯要带上。又是一次考验！

2025年11月21日星期五，武汉天气预报，白天，晴天到多云，偏北风2到3级，气温1C°至18℃。

14时汉口站的水位16.47米（24小时落0.08），流量16300立方米/秒。

14时三峡水库的水位174.59米（上升0.05），流量10400立方米/秒（入），7270立方米/秒（出）。

14时丹江口水库的水位169.87米（落0.03），流量681立方米/秒（入），1650立方米/秒（出）。

我下午渡江。武昌汉阳门，我偶遇13时30分的20名泳友，大家一起渡江。我用了765下反蛙。计秒的渡江时间26分20秒66。距离1.63公里。

我完成本次渡江后，这是我2025年第231次渡江。人生中第2401次渡江。

昨天22日是24节气的小雪。我与身边冬泳的泳友们，共17人骑行黄陂的清凉寨景区，总共骑行正好140公里。累计爬升高度1452米。

上清凉寨的最后6公里，盘山公路的许多路段，坡度太陡峭，我用推行和慢骑的方式完成。

上山前的冲坡，我山地车最大时速45.2公里。下山的冲坡，最大实收55.6公里。

谢谢彭光俊泳友/骑友/跑友，为16位骑行者提供正宗的黄皮豆丝。

谢谢许多友友对我无私的帮助。主要指上地铁7号线，对山地车的处理。

2025年11月23日星期天，武汉天气预报，白天，多云，偏南风2到3级，气温6C°至17℃。

14时汉口站的水位16.34米（48小时落0.13），流量16000立方米/秒。

14时三峡水库的水位174.49米（落0.10），流量10000立方米/秒（入），7260立方米/秒（出）。

14时丹江口水库的水位169.78米（落0.09），流量1640立方米/秒（入），1640立方米/秒（出）。

我下午渡江。武昌汉阳门，有轻度雾霾。我偶遇13时30分的30名泳友，大家一起下水。

大家分3批下水。我与昵称感叹号的徒弟，随77岁的高文权渡江。他俩不到23分钟。

我用了760下反蛙。计秒的渡江时间27分36秒69。距离1.71公里。

我完成本次渡江后，这是我2025年第232次渡江。人生中第2402次渡江。

2025年11月24日星期一，武汉天气预报，白天，晴天到多云，偏北风2到3级转4到5级，阵风6到7级，气温0C°至19℃。

14时汉口站的水位16.26米（24小时落0.08），流量15900立方米/秒。

14时三峡水库的水位174.36米（落0.13），流量9600立方米/秒（入），7250立方米/秒（出）。

14时丹江口水库的水位169.74米（落0.04），流量2120立方米/秒（入），1630立方米/秒（出）。

我坐12时的轮渡，看到最新的大风蓝色预警，午后4至5级偏北风，阵风6至7级，江河湖库最大阵风可达8级。

下水点武昌汉阳门。我前面有5人渡江。10分钟后，我独自一人渡江。台阶上还有13时30分的10多名泳友。

风力逐步加大。但长江风浪不到3级。我用了798下反蛙。计秒的渡江时间29分39秒49。距离1.66公里。

我在岸边更衣，太阳的暖和被冷风抵消。赤脚感到水泥方块的暖和。

我看到长江里上行船多。11名泳友被隔阻，不能够在汉阳区的南岸嘴登岸，只能够经过汉江汇入长江的冷水，在江汉区的打捞码头登岸。我测量晴川桥下面，汉江的水温15.8度。

我完成本次渡江后，这是我2025年第233次渡江。人生中第2403次渡江。

昨天渡江，穿短脚蹼时，右脚跟与脚蹼的接触处破裂（长期使用的缘故），虽然还是用它渡江了，但我知道，上月15日，鹦鹉洲冬泳队的泳友宋忠焕送我的一双短脚蹼派上用场了。

今天我横渡长江，就是用的这双新脚蹼。以后渡江，就是它来陪伴我了。

我测量下水点汉阳门水温的照片，以新脚蹼为背景。岸边水温18.2度（上升0.1）。

2025年11月25日星期二，武汉天气预报，白天，晴天到多云，偏北风转偏南风2到3级，气温1C°至14℃。

14时汉口站的水位16.19米（24小时落0.07），流量15700立方米/秒。

14时三峡水库的水位174.12米（落0.24），流量8500立方米/秒（入），7290立方米/秒（出）。

14时丹江口水库的水位169.64米（落0.10），流量679立方米/秒（入），1630立方米/秒（出）。

长江风浪不到2级。我用了736下反蛙。计秒的渡江时间27分11秒09。距离1.67公里。

我在岸边更衣，太阳的暖和被冷风抵消。赤脚没有感到水泥方块的暖和。期间，我测量南岸嘴的水温18.4度（下降0.1）。

我完成本次渡江后，这是我2025年第234次渡江。人生中第2404次渡江。

在渡江的中途，我偶遇活雷锋在为老百姓理发，我便让一位戴眼镜的小伙子理了个发。

在街头理发，许久（恐怕二十年以上）没有这样了！

2025年11月26日星期三，武汉天气预报，白天，多云转晴天，偏南风2到3级转偏北风3到4级，阵风5到6级，气温1C°至17℃。

14时汉口站的水位16.14米（24小时落0.05），流量15600立方米/秒。

14时三峡水库的水位173.82米（落0.30），流量7400立方米/秒（入），7290立方米/秒（出）。

14时丹江口水库的水位169.56米（落0.08），流量681立方米/秒（入），1640立方米/秒（出）。

下水点武昌大桥站海事趸船下游。我偶遇年愈七旬昵称老人与海的任师傅、郁金香、李信平、刘晗等6人，我们一起开渡。

长江风浪不到2级。在3号桥墩，我等候一条下水船，他们当中速度快的追了上来。我用了802下反蛙。起水登岸点，汉阳海事趸船尾部台阶。我计秒的渡江时间28分56秒13。距离1.90公里。

我在岸边台阶上更衣。期间，我测量的水温18.8度（上升）。

我完成本次渡江后，这是我2025年第235次渡江。人生中第2405次渡江。

我也对生活充满感谢，对生命充满感激。愿泳友们此生，所遇皆温柔，所见皆美好，事事都温暖。我冬泳，我健康，我快乐。

2025年11月27日星期四，武汉天气预报，白天，晴天，偏北风3到4级转偏南风2到3级，气温1C°至15℃。

14时汉口站的水位16.06米（24小时落0.08），流量15500立方米/秒。

14时三峡水库的水位173.59米（落0.23），流量7200立方米/秒（入），6700立方米/秒（出）。

14时丹江口水库的水位169.51米（落0.05），流量695立方米/秒（入），1630立方米/秒（出）。

长江风浪2至3级。我用了702下反蛙。起水登岸点，汉阳南岸嘴。我计秒的渡江时间26分20秒19。距离1.74公里。

我在岸边台阶上更衣。期间，我测量的水温18.5度（下降0.3）。

我完成本次渡江后，这是我2025年第236次渡江。人生中第2406次渡江。

昨天早上，8时40分，汉江的硚口区，汉正街冬泳基地水温14.1℃。泳友张伟测量公布。

今早6时30分，汉江的硚口区，泳友张伟转发的汉正街冬泳基地水温13.8℃。按照该温度计，汉江从今天就进入了冬泳。

但是，我昨天渡江后，特意在汉阳区的晴川桥下面，将5米线抛入水中，测量汉江的水温是15.2度。

今天渡江后，我测量晴川桥下面，汉江的水温15.1度（下降0.1）。

我还是按照自己的电子温度计测量的水温，来确定汉阳是否进入14度及其以下水温的冬泳。

2025年11月28日星期五，武汉天气预报，白天，晴天，偏南风2到3级，阵风4到6级，气温4C°至20℃。

14时汉口站的水位16.01米（24小时落0.05），流量15400立方米/秒。

14时三峡水库的水位173.44米（落0.15），流量7200立方米/秒（入），6710立方米/秒（出）。

14时丹江口水库的水位169.42米（落0.09），流量1650立方米/秒（入），1620立方米/秒（出）。

下水点武昌汉阳门。岸边水温18.3度（下降0.1）。我独自下水渡江。

长江风浪2至3级。我用了640下反蛙。起水登岸点，汉阳南岸嘴。我计秒的渡江时间26分08秒41。距离1.66公里。

我在岸边台阶上更衣。期间，我测量的水温18.5度（平）。

我完成本次渡江后，这是我2025年第237次渡江。人生中第2407次渡江。

我今天起床后，跑步10公里，时间1小时04分16秒，平均配速6分26秒。这是今年的第7次跑步10公里。

今早，泳友张伟转发的汉正街冬泳基地7时水温13.9℃。泳友郑慧芳转发汉江湾（古田四路）9时11分的水温14.5度。

今天渡江后，14时25分我测量晴川桥下面，汉江的水温15.1度（平）。

2025年11月29日星期六，武汉天气预报，白天，晴天到多云，偏南风转偏北风2到3级，气温5C°至21℃。

14时汉口站的水位15.93米（24小时落0.08），流量15200立方米/秒。

14时三峡水库的水位173.36米（落0.08），流量7300立方米/秒（入），6700立方米/秒（出）。

14时丹江口水库的水位169.32米（落0.10），流量455立方米/秒（入），1630立方米/秒（出）。

下水点武昌汉阳门。岸边水温18.2度（下降0.1）。泳迷群的老熟人丁校长收官渡，今天是年度的124次渡江。我与他一起下水渡江。

长江风浪2级左右。我用了695下反蛙。起水登岸点，汉阳南岸嘴。我计秒的渡江时间25分51秒19。距离1.63公里。

华为运动轨迹显示异常。渡江下水点在长江里，起水登岸点在上游很多的长江大桥大约3号桥墩，实际是根本不可能的。

只有渡江距离1.63公里与平常基本一样，时间也基本一样。

我在岸边台阶上更衣。期间，我测量的水温18.6度（上升0.1）。

我完成本次渡江后，这是我2025年第238次渡江。人生中第2408次渡江。

今早，泳友张伟转发的汉正街冬泳基地7时水温14.1℃（上升0.2）。

我下午渡江后，14时40分测量晴川桥下面，汉江的水温15.2度（上升0.1）。

2025年11月30日星期天，武汉天气预报，白天，晴天到多云，偏南风2到3级，气温6C°至22℃。

14时汉口站的水位15.78米（24小时落0.15），流量14900立方米/秒。

14时三峡水库的水位173.39米（涨0.03），流量7300立方米/秒（入），6710立方米/秒（出）。

14时丹江口水库的水位169.23米（落0.09），流量227立方米/秒（入），1630立方米/秒（出）。

下水点武昌汉阳门。岸边水温18.3度（上升0.1）。我独自下水渡江。

长江风浪1至2级。我用了745下反蛙。比昨天次数多，是由于在长江遇到了巨无霸，我们称呼为长江航母，一艘运油船。我能够看到的有分节驳25035、25018编号，共4条分节驳。超级宽。

起水登岸点，汉阳南岸嘴。我计秒的渡江时间29分13秒53。距离1.53公里。

渡江下水点在长江里，没有显示有长江大桥。起水登岸点也在长江里。实际是根本不可能的。

只有渡江距离1.53公里与平常基本一样，时间也符合常态。

我在岸边台阶上更衣。期间，我测量的水温18.6度（平）。

我完成本次渡江后，这是我2025年第239次渡江。人生中第2409次渡江。

后来，仔仔细细地研究轨迹的设置，最近没有更改。昨天步行能够正常截图，今天也正常截图。

我发现OPPO手机前几天就有多次提醒的系统升级。现在只得升级。看看明天的轨迹能够恢复正常吗？

今天是一个值得纪念的时刻。因为，我完成渡江后，与我年度第2高的记录240渡持平。这意味着，本年度的渡江，是历年来的第2高纪录，已经没有任何悬念。

我2022年新冠疫情期间渡江共305次。2021年新冠疫情期间渡江共240次。

要知道，今年5月到南太行山等地旅游14天，6月到新疆旅游20天。2次旅游共34天。这2个月正是渡江的黄金月。

2025年12月1日星期一，武汉天气预报，白天，晴天到多云，偏北风2到3级，阵风4到5级，气温5C°至18℃。

14时汉口站的水位15.58米（24小时落0.20），流量14500立方米/秒。

14时三峡水库的水位173.29米（落0.10），流量6700立方米/秒（入），6720立方米/秒（出）。

14时丹江口水库的水位169.16米（落0.07），流量436立方米/秒（入），1430立方米/秒（出）。

下水点武昌汉阳门。岸边水温18.2度（下降0.1）。我独自下水渡江。

长江最大风浪3级以上。我用了702下反蛙。起水登岸点，汉阳南岸嘴的晴川救援基地。我计秒的渡江时间27分39秒50。距离1.63公里。

我在岸边斜坡上更衣。期间，我测量的水温18.3度（下降0.3）。

我完成本次渡江后，这是我2025年第240次渡江。人生中第2410次渡江。

2日9时30分，轮渡停航了。因为，偏北风4到5级，阵风6到7级。江河湖库及山地周边最大阵风可达8级。于是我休息。

前天的2日，早上6时30分，汉江的汉正街基地水温14℃。

昨天的3日，早上6时30分，汉江的汉正街基地水温13.5℃。

今天，汉江湾水温13.5度。杨家河水温12.8度。我下午渡江完毕后，测量晴川桥附近的水温，有14度的，也有13.9度的。汉江正式进入冬泳。

2025年12月4日星期四，武汉天气预报，白天，阴天，偏北风2到3级，气温4C°至11℃。

14时汉口站的水位14.98米（72小时落0.60），流量12900立方米/秒（落1600）。

14时三峡水库的水位172.91米（落0.38），流量6500立方米/秒（入），6750立方米/秒（出）。

14时丹江口水库的水位168.98米（落0.18），流量1300立方米/秒（入），1380立方米/秒（出）。

下水点武昌汉阳门。岸边水温17.4度（72小时下降0.8）。我与13时30分的渡江铁军9人一起下水渡江。

长江风浪2至3级。我用了698下反蛙。起水登岸点，汉阳南岸嘴的海事趸船尾部。我计秒的渡江时间25分04秒95。距离1.46公里。

体感温度2度。我起水登岸后，掏出手机打卡，手与身体发抖。

我在岸边斜坡上更衣。期间，我测量的水温16.8度（下降1.5）。

我完成本次渡江后，这是我2025年第241次渡江。人生中第2411次渡江。