标题: 年过百岁寿星佬 [打印本页]
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-7 09:49
标题: 年过百岁寿星佬
本帖最后由 哈龙广发 于 2025-10-7 09:50 编辑

年过百岁寿星佬

天天游泳 就是好
      常年游泳 病赶跑
身体健康 体质好
     滿頭白发 不显老
冰水刺激 精神好
     游泳健身 是法宝
各项运动 它最好
     不分男女 老和小
年过百岁 有多好
     人人都成 寿星佬

阜東
2025-10-7
作者: 868584    时间: 2025-10-7 15:07
赞一个!
作者: 威海杆哥    时间: 2025-10-8 07:33
游泳健身他最好
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-8 07:45
本帖最后由 哈龙广发 于 2025-10-8 09:36 编辑

奔百路上 手牵手
你我兄弟 老泳友
眉青目秀 白了頭
艰苦岁月 江河走
身强体壮 一声喉
星星月亮 向北斗
人生梦想 总会有
举杯庆幸 飲美酒
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-9 04:44
一九二九 过三九
凍脸凍脚 又凍手
光棍棒打 也不走
就是冬泳 不在乎
滑雪滑冰 玩冰猿
冰水里面 在暢游
身体壮的 赛如牛
能活超过 九十九
容顔焕发 人不朽
摄影留念 有劲頭
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-9 14:09
笑话

年迈游泳 别参赛
游泳为补 主要晒
晒得越黑 越痛快
眉毛胡子 连一串
不是为了 别人看
這样说法 不奇怪
人老本来 没人爱
年轻年老 分年代
怎能融合 在一块
你被处境 已淘汰
谁也别把 谁埋怨
時间长啦 会习惯

牢骚
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-10 06:15
本帖最后由 哈龙广发 于 2025-10-10 08:53 编辑

人生一世 在梦中
不知为啥 来投生
起早贪黑 爬五更
南争北战 喊杀声
为了吃穿 把命拼
娶妻生子 闹哄哄
爹妈离去 影无踪
站起卧倒 進火坑
化成灰烬 一阵風
气断声绝 算剧终
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-10 08:58
生活是晨起暮落
日子是柴米油盐
愿你生活比蜜甜
依然快乐与平安
笑得开心很坦然
游泳单車越百年
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-10 14:50
本帖最后由 哈龙广发 于 2025-10-10 20:11 编辑



爹娘親情骨肉连

说说话 聊聊天
期待儿女 在身边
促摸頭 拍拍肩
天气太冷 棉衣穿
摸摸手 看看脸
今年贪長 很明显
说的好 问的全
父母親情 骨肉连
勤動脑 写诗篇
校友当中 你领先
去河沿 到江边
要会游泳 别冒险
爹的身 娘的脸
当兵入伍 是人选
说時迟 那時快
保家卫国 上一线

阜東
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-11 07:15
本帖最后由 哈龙广发 于 2025-10-11 08:48 编辑





“赞”鲁平好版主

哈龙泳队 人密聚
横渡松江 一台戏
只把砖头 看仔细
冬泳健将 无可比
没有队旗 高高举
怎样纪念 再回亿
鲁平真诚 又实意
天寒地凍 他不惧
全部录制 和影记
他在网上 来传递

阜東
2025-10-11
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-11 12:16
本帖最后由 哈龙广发 于 2025-10-11 13:40 编辑

跟貼

冬吃萝卜夏吃姜
不用医生开药方
游泳你去松花江
天然泳池吐芳香
夏天游泳是乘凉
冬游冰水把病防
春夏秋冬健身房
大病小病它帮忙
人老生活有保障
之有快乐无忧伤

阜東
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-11 13:38

天然泳池 真奇怪
防暑降温 还补钙
伤風感冒 不例外
游泳健身 好的快
不管年迈 不年迈
腰板筆直 老来帅
由其老伴 把你爱
不用刷碗 去做飯
酒杯添滿 又加菜
夫唱妇随 来相伴
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-12 07:16
本帖最后由 哈龙广发 于 2025-10-12 07:20 编辑

天然泳池 它没封
冰凌冰絮 耒交锋
勇往直前 猛劲冲
决心已定 心一横
游在冰水 真轻松
快快乐乐 过寒冬
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-12 11:30
冬泳赛过 馬拉松
冰水刺激 像岀兵
战勝顽敌 病无踪
走起路来 快如風
年过花甲 也年轻
江河为你 利大功
感谢江河 老恩公
世代相传 冬泳经
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-12 15:16
本帖最后由 哈龙广发 于 2025-10-12 15:19 编辑

大海无風 三尺浪
冬泳健身 是强项
岀门问路 是方向

说好说孬 你去想
你去江河 走一趟
采访泳友 问老将

说说冬泳 啥现象
打开天窗 说亮话
冬泳多年 不隠藏

冰水刺骨 它真凉
刺激肌体 把病防
无病健康 寿延長
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-13 08:38



“赞”白冰冬泳最顽强

大海无風 三尺浪
冬泳健身 是强项
岀门问路 是方向

说好说孬 你去想
你去江河 走一趟
采访泳友 问老将

说说冬泳 啥现象
打开天窗 说亮话
冬泳多年 不隠藏

冰水刺骨 它真凉
刺激肌体 把病防
无病健康 寿延長

長青基地 在沈阳
白冰冬泳 最顽强
奔百路上 美名扬

阜東
2025-10-13
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-14 08:50


長青基地 好事多
要装能有 几卡车
一心为公 她不说
人品高尙 有風格
白冰尊师 老大哥
他为冬泳 唱凯歌
精神经验 在传播
人人皆知 变全国
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-14 15:43
本帖最后由 哈龙广发 于 2025-10-14 16:50 编辑

鲜花浪漫面对岁月

你要活过百十多岁
鲜花浪漫面对岁月

双眼不花看得准确
两耳不背听得干脆

弯腰驼背活得不累
有吃够喝下厨品味

一天到晚早起晚睡
洗洗涮涮叠床铺被

两腿不软走路来劲
不用去買轮椅配备

说你有福荣华富贵
天天游泳准时到位

耄耋
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-14 19:57
本帖最后由 哈龙广发 于 2025-10-14 20:12 编辑

長青基地 在沈阳
白冰冬泳 最顽强
尋找青春 水帮忙
延年益寿 福祿章
赞美诗文 千万章
冬泳网络 在宣掦

作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-14 21:05
  “赞”顾问和版主
（一老一少）
長青基地在沈阳
顾问冬泳最顽强
尋找青春水结缘
延年益寿福祿享
赞美诗文千万章
冬泳网络在宣掦

生活是晨起暮落
日子是柴米油盐
愿你生活比蜜甜
依然快乐战嚴寒
笑得开心很坦然
单車冬泳越百年

耄耋
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-15 06:38
为了游泳 跑断腿
主要爱惜 江河水
尋求刺激 感兴趣
游泳乐的 抿着嘴
手扒脚蹬 活動腿
水深水浅 心有准
一時不去 丢掉魂
眼含泪水 直后悔
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-15 08:28
江河游泳 晒太阳
休神养性 又疗伤
由其常去 松花江
人老体弱 感觉强
真的强起 养生养
不卖药来 不开方
没有谎言 里面藏
敞开门窗 心亮堂
作者: 山苗    时间: 2025-10-16 07:16
谁游谁知道，谁游谁收益！
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-16 16:23
紧走漫走 你别跑
赶上社会 有多好
不愁衣食 开社保
儿女不用 来养老
养花养鱼 还玩鸟
观光旅游 有向导
文物古迹 真不少
若是休闲 海南岛
北京上海 没停脚
忙着回乡 尝花草
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-16 18:53
生活感兴趣
     争取过百岁
游泳他不累
     浑身都是劲
没事写写字
     冬网发短讯
表扬冬泳队
     冬泳有風味
雷锋在其位
     版主常访问
泳友做奉献
     人人都具备
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-17 05:35
活得有劲頭
坚持天天游
体壮赛如牛
奔百游全球
结交天下友
青春在招手
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-17 14:55

“赞”我们的好版主

生活是晨起暮落
冬泳健身真不错
游泳娱乐似过年
日子是柴米油盐
生活富裕不缺钱
愿你生活比蜜甜
依然快乐与平安
笑得开心很坦然
今天赞颂你王涵
游泳单車越百年

阜東
2025-10-17
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-19 19:58
冬泳健身 最珍贵
根据体质 定方位
游多游少 有准备
还是请教 老前辈
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-19 19:59
長青基地 盛京城
藏龙卧虎 出英雄
雷锋精神 大本营
千万不能 赌输赢
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-21 03:50
本帖最后由 哈龙广发 于 2025-10-21 04:05 编辑

迎来春节 旧历年
鞭炮声声 贴对联
忙贴春联 换新衫
笑荣满面 兴趣添

零点钟声 报時间
财神進门 送金山
吃不尽来 花不完
親朋好友 来拜年

恭喜圔家 春满园
初一十五 二十三
酒席宴请 創時间
雖然假日 忙不闲

休闲娱乐 找空间
麻将桌上 玩八圏
忙忙碌碌 也心欢
不得休息 又上班
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-21 09:58
睁开眼睛 就看天
一年四季 一瞬间
年复一年 过新年
不知不觉 九十三
夫妻相伴 不孤单
飮酒祝幸 用美餐
面临春节 在眼前
春节一过 岁数添
满堂儿孫 在身边
阖家欢聚 庆团圆
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-21 10:02
酸甜苦辣 留在世
不知不觉 九十四
老天还没 来抛弃
阎王老爷 没呌去
老夫老妻 好和气
行走游泳 能自理
頭脑还是 很清晰
生活过得 好甜蜜
社保开资 加补贴
心滿意足 自恭喜
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-21 12:50
靠谁不如 靠自己
自己做错 心有气
别人做事 怎如意
不是做梦 玩游戏

做好做坏 随风去
天塌地陷 别当事
寻欢作乐 找兴趣
妈妈婆婆 一个辈

老夫老妻 别嫌弃
你叠床来 我铺被
抓紧时间 别浪费
同床共枕 甜如蜜
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-23 06:56
站在桥头 看水流
情意深厚 老战友
風大浪高 来招手
急流漩涡 在问候
多年结交 情意投
伴随老夫 已白頭
身强体壮 无后忧
年年岁岁 到永久
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-25 08:48
松花江 有多好
水如晶 浪花小
鱼儿游 青蛙呌
小帆船 顺風跑
老鱼翁 撑杆钓
晒太阳 江心岛
要游泳 随时到
蝶蛙爬 鱼飛跃
强身体 养生道
同恭喜 共欢笑

作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-27 17:53
江水结缘 情意深
使我游泳 到如今
游泳信念 深扎根
各种水势 要分清
風大浪高 最开心
圧住浪頭 身弯曲
最好爬泳 冲过去
泳姿不断 在翻新
雖然年迈 主义真
珍惜光阴 如寸金
作者: 哈龙广发    时间: 2025-10-30 04:22
冬泳坚持 数十年
冰水刺骨 苦中甜
年年岁岁 都平安
因此人人 都喜欢
不管老弱 与病残
强身健体 在面前
白冰老师 有体验
心领神会 网络传
作者: 哈龙广发    时间: 2025-11-4 21:33
本帖最后由 哈龙广发 于 2025-11-5 02:09 编辑

强身健体冰水间

冬泳坚持 数十年
冰水刺骨 苦中甜
年年岁岁 都平安
故此人人 都喜欢
不管老弱 与病残
强身健体 在眼前
白冰老师 有体验
心领神会 网络传
書写诗文 千万篇
有依有据 理论添
冬泳资料 收集全
取之不尽 用不完

阜東
2025-11-5



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