标题: 开心快乐每一天 [打印本页]
作者: 崔大嘴 时间: 2025-7-23 10:12
标题: 开心快乐每一天
高温酷暑七月天，彼此保重皆平安；
及时补水防中暑，果蔬丰富食清淡；
减少暴晒少外出，心静悠闲似神仙。
作者: 岸上人 时间: 2025-7-23 16:37
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作者: 868584 时间: 2025-7-23 16:37
提醒得很及时!赞一个!
作者: 御风飞舞 时间: 2025-7-23 22:45
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作者: 崔大嘴 时间: 2025-7-24 05:37
本帖最后由 崔大嘴 于 2025-7-24 05:38 编辑
@岸上人 ：感谢第一时间关注！
作者: 崔大嘴 时间: 2025-7-24 05:39
作者: 崔大嘴 时间: 2025-7-24 05:41
作者: 崔大嘴 时间: 2025-7-24 05:42
作者: 崔大嘴 时间: 2025-7-24 05:49
@御风飞舞 ：感谢支持！
作者: 崔大嘴 时间: 2025-7-24 05:57
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作者: 崔大嘴 时间: 2025-7-24 06:01
作者: 崔大嘴 时间: 2025-7-24 06:03
作者: 崔大嘴 时间: 2025-7-24 06:06
@Emily ：快乐每一天！
作者: 崔大嘴 时间: 2025-7-24 06:07
作者: 崔大嘴 时间: 2025-7-24 06:08
作者: 崔大嘴 时间: 2025-7-24 06:09
作者: 崔大嘴 时间: 2025-7-24 06:12
作者: 崔大嘴 时间: 2025-7-24 06:13
作者: 崔大嘴 时间: 2025-7-24 06:15
作者: 崔大嘴 时间: 2025-7-24 06:16
作者: 崔大嘴 时间: 2025-7-24 06:17
作者: wan老兵新传 时间: 2025-7-24 06:36
第85渡 伏天跑步6公里 汗如雨下
2025-7-23
早上起床后，我穿着跑步鞋，沿小区跑步6公里，时间41分20秒，平均配速6分53秒。
跑步感受：跑的过程中，刚刚开始的时候，右腿膝盖还是有一点点疼痛感，但不影响后面的跑步。
2公里后明显出汗，后面就是大汗淋漓。汗水从额头加速渗出。总体感觉步履不轻盈，还是显得有点笨重。
变为走路二至三百米到家后，或许室内温度比室外要高一些，静坐后，汗如雨下，滴答滴答的滚落至瓷砖的地面上。
作者: 御风飞舞 时间: 2025-7-24 19:06
谢谢崔版加分鼓励！
谢谢好友老兵新传加分鼓励！
谢谢洪499683166朋友加分鼓励！
作者: 崔大嘴 时间: 2025-7-25 06:14
@洪499683166 ：感谢热情关注和大力支持！
作者: 崔大嘴 时间: 2025-7-25 06:16
作者: 崔大嘴 时间: 2025-7-25 06:20
作者: 崔大嘴 时间: 2025-7-25 06:25
@wan老兵新传 ：点赞！
作者: 崔大嘴 时间: 2025-8-1 07:20
作者: 崔大嘴 时间: 2025-8-1 07:22
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