冬泳吟（521）游泳健身重春寒 -

标题: 冬泳吟（521）游泳健身重春寒 [打印本页]

作者: 首席顾问白冰 时间: 2025-4-4 06:03
标题: 冬泳吟（521）游泳健身重春寒
冬泳吟（521）

游泳健身重春寒

清明节前尚春寒，
江河健身重良贤。
科学冬泳常牢记，
畅游百年康乐泉。

2025-4-4

春捂秋冻！
百岁寿命！

‌春捂秋冻‌需根据气温变化调整衣物，春捂注意肚子、脚和背的保暖，秋冻适度凉爽刺激，逐渐适应寒冷。

‌春捂‌：春季气温回升，但变化无常，容易出现“倒春寒”。过早脱掉厚衣，容易导致寒气入侵，影响身体阳气的生发，可能引发感冒或其它疾病。中医强调“冬不藏精，春必病温”，说明春季适当“捂”有助于保护阳气，避免疾病。

作者: 首席顾问白冰 时间: 2025-4-4 06:24
春捂秋冻
冬泳庆幸
四季健身
百病除净

作者: 首席顾问白冰 时间: 2025-4-4 07:09
https://m.toutiao.com/is/T_6Dy20fQNI/ - 冬泳网首席顾问白冰：冬泳吟（521）游泳健身重春寒清明节前尚春... - 今日头条

作者: 868584 时间: 2025-4-4 08:56
科学冬泳常牢记.畅游百年康乐泉.很棒!

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