人老要求别过高艺术游法是坐標 -

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作者: 哈龙广发 时间: 2025-3-14 07:32
标题: 人老要求别过高艺术游法是坐標

人老要求别过高
艺术游法是坐標

白冰老师常教导
科学游泳要记牢
不攀不比别小瞧
离开科学无成效
自由自在仰卧漂
艺术游法是坐标
千条万绪别过高
强筋健骨锻练腰
年老逞强不必要
红花绿叶美人蕉

耄耋
2025-3-14

作者: 868584 时间: 2025-3-14 08:53
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作者: 泽雅 时间: 2025-3-14 15:48
老年游泳不攀比，游的舒服就可以。

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