标题: 游泳最美松花江 [打印本页]

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-26 14:27
标题: 游泳最美松花江
游泳最美松花江

太平盛世 人尽享
冬泳健身 很时尚
冰河戏水 玩花样
男女老幼 体健壮
要学游泳 别着忙
请教老师 做导航
游泳最美 松花江
天然泳池 保安康
你来我往 是经常
传经送宝 赠吉祥

阜東
2025-2-26

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作者: 868584    时间: 2025-2-26 14:56
赞一个!

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作者: 泽雅    时间: 2025-2-26 17:23
   游泳最好松花江，伸出拇指把他夸。

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作者: 御风飞舞    时间: 2025-2-26 20:10
广发老师最健康！

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-27 11:15


昨日孩童今日翁
双腿无力腰成弓
年迈防跌示警钟
百岁路上众弟兄
挺立南山長青松
夕阳无限晚霞红
众位兄弟并肩行
圆梦梦圆福寿星

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-28 21:14
冬游冰水除病魔

多年四季泳江河
身强体壮真快活
爱好游泳是偏得
不会游泳他没辙
还是会游好处多
感谢江河把话说
一功二德笑呵呵
江河冰水除病魔

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-1 09:32
游得冰融解冰粥

二月初二 龍抬頭
龍飞凤舞 江河游
游得冰融 解冰粥
力强体壮 赛如牛
江河游泳 人風流
風流人物 尽情游
已游春夏 八十秋
冬泳健身 泳不休

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-1 11:17
二月初二龙昂首，
凤舞苍穹意韵悠。
冰解寒江春水动，
身强体健气如牛。
你我还是接着游，
游过百年春与秋。
泳友相会雪染頭，
难舍难离手牵手。

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-3 04:56
老伴老伴 真实愛
狐朋狗友 闲扯谈
同床共枕 三顿飯
端茶倒水 床前站
无悔无怨 是老伴
不离不弃 永不散

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作者: 青岛宝儿    时间: 2025-3-4 11:05
哈龙广发老师

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-4 15:57
身体健康无价宝

若问游泳 好不好
快乐健康 自己找
春暖花开 到处跑
游山玩水 赏花草
江河湖海 去洗澡
晒得身体 像红枣
身体健康 无价宝
满面春风 心不老

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-4 16:42


冰融雪化 松花江
两岸雾凇 换軍装
游泳健身 人兴旺
成群结队 一帮帮
品味江水 更清香
年分四季 江水凉
冰水刺激 体健康
强身美容 养生堂

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-5 09:00
学雷锋庆三八学庆游泳松花江

冰融雪化 松花江
两岸雾凇 换軍装
鸟语花香 鱼米乡
男人下厨 庆三八

雷锋精神 永难忘
游泳健身 人兴旺
成群结队 一双双
品味江水 更清香

年分四季 江水凉
水凉刺激 体健壮
强身美容 健身房
南来北往 共分享

阜東
2025-3-5

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-5 09:32
雷锋精神 心里藏
冬泳健身 共分享
身强体壮 水帮忙
白冰冬网 常赞揚

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-5 19:21


雷锋精神 心里藏
学习雷锋 忠于党
取長补短 做榜样
为人做事 心敞亮
主席言语 记心上
保家卫国 守邊疆

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-6 13:43
都说人老 是福气
孤独寒舎 熬日月
难舍难离 难抛弃
活得坚苦 无意义
梦想春回 度蜜月
事事难随 你心意
奔百路上 何处去
昨天今天 无明日

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-6 14:06
有你真好
游泳不老
大海拥抱
捧腹大笑
津津乐道
年轻美貌

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-6 16:43

苦熬两天过一生
昨天只听婴儿哭
今天儿女在送终
一股青烟雲雾中
哪有春夏和秋冬
永远消失影无踪
只有蒼天日月星
永不磨灭悬天空

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-8 03:55
天然泳池真微妙

松花江水 迎春笑
喜庆迎接 三八到
泳友欢聚 把喜报
叙说冬泳 玩的窍
天然泳池 真微妙
不用除冰 开泳道
顺着冰隙 把圈绕
绕得随心 又巧妙
多年经验 在指教
开心快乐 同欢笶


阜東
2025-3-8

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-8 10:23


天然泳池就是好，
人多人少没干扰。
游泳方便消费少，
水深水浅自己找。
顺从水势游技巧，
天天登路江心岛。
赏心悦目看花草，
心情舒畅减衰老。

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-9 10:54
每日常临江渚旁
心舒体健岁华康
紫色玫瑰去浙江
不知何时回故乡
泳友常盼你耒访
共享暢游松花江

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-9 15:22

松花江水 多泳道
游泳健身 心开窍
龍桥泳友 早领教
冰水真是 有奥妙
你要不游 不知到
多年失眠 能睡觉
天天游泳 好疗效
谢谢冰水 赠良药
真心实意 快收藏
苦战冰水 美名掦

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-9 20:08



科学游泳是法宝

冬泳健身实在好，
见效快稳投入少。
冰水刺激時间找，
科学游泳是法宝。
游泳多年有技巧，
技巧经验是向导。
游泳創新谁知晓，
長青基地一長老。

阜東
2025-3-9

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-11 06:28
身体健康怀珍宝

若问游泳 好不好
快乐健康 自尋找
春暖花开 到处跑
游山玩水 赏花草
江河湖海 去洗澡
晒得皮肤 像红枣
身体健康 怀珍宝
满面春风 心不老

阜東
2025-3-11

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-12 07:08
多年失眠能睡觉

松花江水 有回报
游泳健身 心开窍
龍桥泳友 早领教
冰水真是 有奥妙
你要不游 不知到
多年失眠 能睡觉
天天游泳 好疗效
谢谢冰水 赠良药

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-12 09:18

街坊邻居 王守有
八旬已过 九十多
他和白冰 是密友   
四季不分 江河游
身体健康 之所求
天天游泳 无病休
身强体壮 气如牛
游泳结交 新朋友
新友老友 共坚守
同欢共乐 度春秋

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-13 20:45

白冰老师 常教导  
科学游泳 要记牢
不攀不比 别小瞧
离开科学 无成效
自由自在 仰卧漂
老年游泳 是坐标
千条万绪 紧跟学
强筋健骨 锻练腰
年老逞强 不必要
红花绿叶 美人蕉

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-14 12:13
晚年要有好归宿
活得潇洒又如意
老伴她也不嫌弃
有说有笑去赶集
買来鸡鸭和鲤鱼
闲着无事就是吃
奔百群体还有你
只有健康担風雨

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-18 05:46
育我成長共产党
         学习雷锋黃继光

生我养我 是爹娘
育我成長 共产党
给我健康 松花江
松花江水 养生堂
使我活得 更顽强
一生游泳 没改行
游泳培养 人善良
救死復伤 共分享
何足挂齿 还表揚
抢救生命 理应当
雷锋是我 好膀样
学习英雄 黄继光

阜東
2025-3-18

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-20 13:11
冬泳路上人才秀

身体倍棒 精神抖
冬泳健身 成朋友
康庄大道 手挽手
高歌猛进 并肩走
冬泳路上 人才秀
享受冬泳 延年寿
奔百梦想 春常久
揮筆洒墨 诗一首

阜東
2025-3-20

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-25 08:07
春風春雨春面貌

山花浪漫 把春报
春風春雨 春面貌
江水冰層 都融掉
不用除冰 开泳道
暢游江河 浪花笑
浪花催促 人俊俏
老少皆宜 有成效
益寿延年 春拥抱

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-28 15:55
風吹草绿无冰霜

两岸雾凇 换軍装
風吹草绿 无冰霜
天然泳池 松花江
南来北往 来乘凉
游泳健身 沐浴光
天下难寻 好地方

阜東
2025-3-28

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-30 04:46
圆梦梦圆 梦中圆
游泳健身 几十年
酸甜苦辣 品味全
冬泳也是 搞科研
借用江河 试验田
游泳创新 写诗篇
艺术游法 好经验
明显适合 老年段
无可思意 去分辩
休闲自在 乐安然
吉祥如意 度余年
奔百路上 闪光环

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-31 10:18
谁说人老 福寿添
孤独寂寞 熬時间
无需有人 来问安
只需有人 来相伴
古今中外 聊聊天
海阔天空 地无边
只盼上帝 巧安排
化成灰烬 雲雾间

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