标题:
冬泳人的最大误区
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作者:
鱼王
时间:
2025-2-13 15:07
标题:
冬泳人的最大误区
我们冬泳人为啥喜欢冬泳，是因为冬泳运动能锻炼我们的心肺功能、同时也能做血管体操、提升人体的免疫力、这是一项世界上最顶级的运动。
那么冬泳人的误区在哪里呢？一年365天冬泳游泳是最大的误区、因为我们每个人在一年之中身体都会有高潮期和低落期、在情绪、身体欠佳的时候一定要停游、在天气极度不好的情况下、也要停游、每次下水前都要给自己的身体做个评估、问问自己今天能冬泳吗？这样做很是重要。
作者:
鱼王
时间:
2025-2-13 15:12
还有就是在·冬泳时尽量不带帽子、眼镜、手套、脚套、只有这样才能正确的感受寒冷、准确的把握游量。
作者:
868584
时间:
2025-2-13 15:42
鱼王.提醒得很棒了!学习了!
作者:
御风飞舞
时间:
2025-2-13 22:21
鱼王主席的提醒很重要！
作者:
泽雅
时间:
2025-2-14 05:43
鱼王说得对，身体有病是不能冬泳的，恶劣天气是不能冬泳的，冬泳不是盲目的运动，是讲究科学冬泳的，冬泳人一年一度的身体检查是必要的，做到心中有数，走出误区，冬泳才能达到强身健体目的。
作者:
鱼王
时间:
2025-2-14 15:21
冬泳是游多了没好处、游少了没坏处
作者:
三省克己
时间:
2025-2-14 18:25
实事求是的冬泳，科学安全。
作者:
青岛宝儿
时间:
2025-2-16 18:44
科学冬泳 、根据自身量力而游
作者:
紫色玫瑰
时间:
2025-2-18 10:00
鱼王 发表于 2025-2-13 15:12
还有就是在·冬泳时尽量不带帽子、眼镜、手套、脚套、只有这样才能正确的感受寒冷、准确的把握游量。
冬泳不戴手套，脚套是对的！
作者:
鱼王
时间:
2025-2-19 16:29
北京的水温今天是5度、但是也不能多游
作者:
香官愚叟
时间:
2025-2-28 20:56
冬泳应该是：因人而异，量力而行，不攀比，不逞能。游多了没好处，少游点没害处。
作者:
缘在鸳鸯江
时间:
2025-3-10 23:07
科学冬泳。谢谢鱼王主席提示。
作者:
双鱼
时间:
2025-3-30 19:23
只有科学冬泳，才能受益匪浅！
作者:
鱼王
时间:
2025-4-17 09:13
现在的水温 16℃可以放心游了
作者:
山苗
时间:
2025-4-30 07:13
只有科学冬泳，才能受益匪浅！
作者:
威海杆哥
时间:
2025-5-3 07:43
提醒的好，科学冬泳走出误区，有利健康。
作者:
wan老兵新传
时间:
2025-5-9 16:11
每次下水前都要给自己的身体做个评估、问问自己今天能冬泳吗？这样做很是重要。
作者:
鱼王
时间:
2025-6-27 10:31
坚持冬泳就是最大的健康
作者:
野村族
时间:
2025-7-13 12:06
把冬泳坚持到走
作者:
情满清江
时间:
2025-8-12 11:04
科学冬泳，科学健身
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