标题: 《我的冬泳第十一年》（第61次至第90次） [打印本页]
作者: wan老兵新传 时间: 2025-2-7 23:56
标题: 《我的冬泳第十一年》（第61次至第90次）
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-2-8 00:43 编辑
第61次 六九第四天 大年初十，十全十美冬泳人！
2025年2月7日（正月初十）星期五，多云，偏北风3到4级，阵风5到7级，气温-4C°至4℃。
我的第61次冬泳。六九第四天。
我早上起床后，6时28分，我放在北面窗户外的温度计，即时气温6.6度。后来，北风越刮越大，气温随之下降，每隔一个小时，都越来越低。
下午的大风继续刮，我感到气温徒然降低，体感很冷。
但就这样，我夫人还带小孙子，到江滩去玩。我的电瓶车带上了他们俩。
10名泳友们冬泳。我的手机留下了他们的身影。为了最大限度地减少测量水温的负面影响，我有意穿上了内衣。
16时17分，我测量长江岸边1米处的气温3.8度（水印相机4度）。比昨天下降6.3度。
16时18分，我测量长江岸边的水温10.3度（下降0.8度）。
阵风岂止8至10级？江河湖库的风力可达8至10级。
沙地的黄沙漫舞。长江风浪起码4至5级，白浪滔天。
我戴短脚蹼，全程用抬头蛙，头没有接触江水。用了330下动作。
我的计秒时间8分18秒78，华为运动轨迹的距离0.25公里。
我在大棚内，用温暖的热水，简单地泡手泡脚后穿衣。其它9人都去跑步了，我没有跑步。由于我的冬泳时间最短，加上又围绕打边炉取暖，身体马上也回暖了。
阳逻电厂的4名泳友，下班后来冬泳。耐寒的陈军说：今天被江滩的凉风吹得好冷。
是啊。今天是冬泳最难受的一天。也是最考验的一天。
泳友小满说：今天真冷，今天下水的真英雄。
泳友漫悠说：十全十美冬泳人！
泳友严伟达说：大年初十，十全十美冬泳人！
泳友严伟达还说：期待您明天量出破10度的水温。@激情WAN（万劲军）
我们这几天早上感觉已经破10度了。
本人：想得美。水量小许多的东湖凌波门，今天的水温也才8.6度呢！（附视频）
临近23时55分，我在北面窗户外的电子温度计的即时气温为1.9度。游泳裤部分僵硬，正在部分结冰。
天气显示，明天7时、8时，气温均为零下4度。
作者: 崔大嘴 时间: 2025-2-8 02:07
@wan老兵新传 ：为你点赞！
作者: 崔大嘴 时间: 2025-2-8 02:17
作者: 泽雅 时间: 2025-2-8 05:13
老兵新传去游泳，
遇见大风波涛涌，
劈冰斩浪游长江，
十全十美冬泳人。
作者: 868584 时间: 2025-2-8 09:07
为您点赞!
作者: 岸上人 时间: 2025-2-8 12:11
十全十美冬泳人！
作者: wan老兵新传 时间: 2025-2-8 22:07
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-2-8 22:11 编辑
第62次 六九第五天 大年初十一，水温暂企稳
2025年2月8日（正月初十一）星期六，武汉天气预报，白天多云转晴天，偏北风2到3级，气温-4C°/5℃。
我的第62次冬泳。六九第五天。
我早上起床比平时晚。太阳出来了。8时23分，我放在北面窗户外的温度计，即时气温0.3度。此时，游泳裤处于半结冰的状态。
下午，就是平常的风，体感还是很冷。有一个泳友，换上了厚的羽绒服，他说，是第一次穿。我回应，自己还是昨天的衣服，比较少。
11名泳友们冬泳。我的手机留下了他们的身影。为了最大限度地减少测量水温的负面影响，我有意穿上了内衣。
16时11分，我测量长江岸边1米处的气温5.8度（水印相机4度）。比昨天上升2.0度。
16时13分，我测量长江岸边的水温10.6度（上升0.3度）。
长江风浪大约2级。我戴短脚蹼，全程用抬头蛙，头没有接触江水。用了306下动作。
我的计秒时间8分06秒53，华为运动轨迹的距离0.26公里。
我在大棚内，用温暖的热水，简单地泡手泡脚后穿衣。后来参加跑步。慢跑3.62公里，平均配速8分45秒。身体回暖。
作者: wan老兵新传 时间: 2025-2-9 21:36
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-2-9 21:46 编辑
第63次 六九第六天 去年渡江、摸桥墩的第一人
过去的2024年，在江城武汉，民间横渡长江的顶尖人物，非余常坤莫属。
还在上班的他，因为家住汉阳区，他在工作日横渡长江，先要起早床，骑行摩拜，车轮滚滚经过长江一桥，到达下水点武昌区的汉阳门。渡江路线：汉阳门至汉阳区的南岸嘴（流量大时，在江汉区的王家巷以上水域登岸），之后，再去上班。
他一般只在几个微信群内发布完成渡江的信息。春节前，他发出了提炼各月渡江的情况，汇总显示：全年摸桥墩120次（直线渡江）；常规渡江364次。这样，年度总渡江484次。当之无愧的横渡长江、摸长江大桥的桥墩的第一人。
余常坤不到一米七的个子，身材显得壮实。
但我以前，听其它泳友在汉阳的晴川冬泳队基地介绍过：他50岁左右，肉嘟嘟的，体重大约180斤，泳友们叫他小胖子。
不过，我大年初一渡江时，正好也偶遇了小余也渡江。我问他这个问题，他回答，以前大约160斤，现在140斤。
今年的一月份已经过去了。我知道，小余是天天渡江。满勤。
前天8至10级阵风，他们6人准备渡江，等待或者期望风浪减小。其它人等待2个多小时，最后放弃渡江。而余常坤与另外2人，坚持渡江！
昨天水温更加低。他独自一人渡江。
今天，他（图左二者）与6位泳友一起渡江。其中4位女性。冬渡英雄～城市英雄！
2025年2月9日（正月初十二）星期天，武汉天气预报，白天晴天到多云，偏东风2到3级，气温-5C°至9℃。
我的第63次冬泳。六九第六天。
我早上起床比平时晚。太阳出来了。9时30分，我放在北面窗户外游泳裤处于半结冰的状态。
我们班子有15名泳友们冬泳。我的手机留下了他们的身影。为了最大限度地减少测量水温的负面影响，我有意穿上了内衣。
16时11分，太阳下，我测量沙滩上面1米处的气温9.9度（水印相机8度），上升4.1度。16时19分，我测量长江岸边的水温10.9度（上升0.3度）。
长江风浪大约2级。我戴短脚蹼和手蹼，全程用反蛙。用了230下动作。
我的计秒时间7分46秒37，华为运动轨迹的距离0.35公里。
我在大棚内，用温暖的热水，简单地泡手泡脚后穿衣。后来参加跑步。慢跑3.79公里，时间26分49秒，平均配速7分04秒。身体回暖。
作者: 崔大嘴 时间: 2025-2-10 11:57
作者: 崔大嘴 时间: 2025-2-10 12:00
作者: wan老兵新传 时间: 2025-2-10 22:54
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-2-10 23:01 编辑
第64次 六九第七天 余常坤即将完成一年365天渡江
昨天的日记说：过去的2024年，在江城武汉，民间横渡长江的顶尖人物，非余常坤莫属。
我在2月5日7时20分，泳迷群，与余常坤的简短交流。
本人：@余常坤 再忙都在实现人生的愿望！
余常坤：最大的考验是天气，看天意，尽人事！
我知道：无论狂风巨浪，还是冰冷刺骨，余常坤有强大的毅力支撑，终将百炼成钢。
汉口铁中退休的高级数学教师杨祥利，是引领江城民间10连渡的渡江人。那天我紧随其后，也完成了10次连续渡江。但他与余常坤相对熟悉一些。
这是杨老师与我单独的交流。
2025年2月10日（正月初十三）星期一，武汉天气预报，白天多云，偏东风2到3级，气温-1C°至11℃。
我的第64次冬泳。六九第七天。
我早上起床不到7时，我放在北面窗户外游泳裤没有结冰。
9名泳友冬泳。2名泳友下月参加汉马的半程马拉松，练习跑步，计划跑18公里。
曹颖的手机留下了11人的身影。为了最大限度地减少测量水温的负面影响，我有意穿上了内衣。
16时20分，没有太阳，我测量沙地上面1米处的气温11.1度（水印相机10度），上升1.2度。16时23分，我测量长江岸边的水温10.6度（下降0.3）。
长江风浪大约3级。我戴短脚蹼和手蹼，全程用非点头蛙。用了268下动作。
我的计秒时间8分26秒53，华为运动轨迹的距离0.31公里。
我在大棚内，用温暖的热水，简单地泡手泡脚后穿衣。后来与陈国华一起跑步。慢跑4.00公里，时间37分58秒，平均配速9分29秒。身体回暖。
作者: wan老兵新传 时间: 2025-2-11 23:31
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-2-12 22:22 编辑
第65次 六九第八天 余常坤渡江大年轮差12天
前面有二天（9日和10日）的日记，主要记录的是江城武汉的奇人余常坤。他即将完成一年365天中天天渡江。
但对结束时间，汉口铁中的杨祥利老师的估计，晚一点是3月初，早一点是2月下旬。
余常坤今天在泳迷微信群里，发出了自己昨天渡江的短视频。
从2024年的具体的哪一天开始，没有仔细说明，只有文字：从（2024年的）某一天开始，天天渡江，一天都不断，持续一整年，穿越四季，历经风雪雨雾考验，安全完成每次渡江。渡江大年轮，人生首次尝试。成，就这一次；败，也就这一次，以后不这样玩了，以后随心所欲地玩，
渡江大年轮，（2024年）2月10日，第353天，第491渡。
余常坤要完成365天渡江。还有12天（不含今天）。到2月21日就是365天渡江。
2025年2月11日（正月初十四）星期二，武汉天气预报，白天阴天转小雨，偏东风2到3级，晚上转偏北风3到4级，阵风5到6级，气温6C°至11℃。
我的第65次冬泳。六九第八天。
12名泳友冬泳。女泳友柳柳不下水，她的手机留下了12人的身影。为了最大限度地减少测量水温的负面影响，我有意穿上了内衣。
16时11分，没有太阳，我测量沙地上面1米处的气温9.9度，下降1.2度。16时15分，江边的气温7.8度（水印相机8度）。
16时18分，我测量长江岸边的水温10.2度（下降0.4）。
风力2至3级。长江风浪1至2级。属于风平浪静。我戴短脚蹼和手蹼，全程用非点头蛙。用了242下动作。
我的计秒时间8分13秒65，华为运动轨迹的距离0.29公里。
我在大棚内，用温暖的热水，简单地泡手泡脚后穿衣。
春节期间到广西等地自驾游的刘红兵、田田回来了。我在温暖的大棚内与他们聊天。陈斌春节也停游了，今天下水，也在大棚内回暖。
不知不觉间，身体回暖了。
作者: wan老兵新传 时间: 2025-2-12 23:14
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-2-12 23:30 编辑
大前天，大舅子给我夫人打来电话，讲从外地（贵州）过完春节回来了，但自己因为动过小肠手术，目前肠胃有点问题，在医院打吊针。他要求她去养老院看望87岁的母亲。我夫人说：春节期间已经拖家带口地去看过2次了。
正月十三的前天（10日）上午，养老院工作人员打来我夫人的电话，讲老人怎样怎样，给你大舅子的夫人打电话，她不接。
下午3点20分，大舅子给我夫人打来电话，讲自己已经到养老院看过母亲了，她老人家的身体好了一些，腰间椎盘突出缓解了一些，能够吃饭了，也可以下床进行简单的走路了。
大舅子告我夫人，老娘枕头下面你们送的2个红包，有1600元现金，我都收起来了。这必钱会还给你。
老娘现在哪里管得了钱，有点糊里糊涂了。她的零用钱有200多元，都交给养老院的人员代保管了。
大舅子还强调，早就三番五次地说好了，老娘进养老院后，用她自己拿教职员工的退休金作为养老费用，我们姐弟俩今后都不给老人家钱。如果给，就是在害她老人家。
我夫人知道，大舅子说的害，是指老人家省吃俭用，又将这些钱，给26岁的还没有成家的孙子。
2025年2月12日星期三（正月初十五、元宵节）。武汉今天白天，阴天有短时小雨，偏北风2到3级转3到4级，阵风5到7级，气温4C°至9℃。
我的第66次冬泳。六九第九天。
9名泳友冬泳。我的手机留下了大家的身影。为了最大限度地减少测量水温的负面影响，我有意穿上了内衣。
16时13分，太阳下，我测量沙地上面1米处的气温11.9度，上升2.0度。16时16分，江边的气温11.9度（水印相机10度）。上升4.2度。
16时18分，我测量长江岸边的水温10.1度（下降0.1）。
长江风浪3级左右。我戴短脚蹼和手蹼，全程用非点头蛙，头没有接触水。用了272下动作。
我的计秒时间9分08秒03，华为运动轨迹的距离0.30公里。
我在大棚内，用温暖的热水，简单地泡手泡脚后穿衣。后来独自跑步。慢跑2.66公里，时间32分29秒。
期间，我独自扛了一根枯树枝回来了。昵称教授的泳友，以及彭光俊，陈贻军，也去寻找柴火。我与老陈共同扛了一根大树枝，经过大水管，回到桃花岛基地。身体也回暖了。
作者: wan老兵新传 时间: 2025-2-13 21:54
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-2-13 22:00 编辑
第67次 七九第一天 预定饭局
下午，大舅子来家里，带来了我们二次在春节期间看望87岁老人家的二个红包。一千元和六百元。我将准备在后天为夫人过生日的安排告知了他，他欣然应约。傍晚，我与夫人带着孙子，到附近的艳阳天预定了12人的包间（嫦娥厅），用微信发出。
我的第67次冬泳。七九第一天。七九河开，春天的脚步已经悄然临近。
2025年2月13日星期四。武汉今天白天，阴天，偏北风3到4级转2到3级，气温1C°至10℃。
12名泳友冬泳。我的手机留下了大家的身影。为了最大限度地减少测量水温的负面影响，我有意穿上了内衣。
16时14分，太阳下，我测量沙地上面1米处的气温11.4度，下降0.5度。16时16分，江边的气温11.5度（水印相机10度），下降0.4度。
16时21分，我测量长江岸边的水温10.4度，上升0.3度。
长江风浪3级以上。我戴短脚蹼和手蹼，全程用非点头蛙，头没有接触水。用了290下动作。
我的计秒时间9分15秒47，华为运动轨迹的距离0.26公里。
我在大棚内，用温暖的热水，简单地泡手泡脚后穿衣。后来独自跑步。慢跑4.01公里，时间32分07秒。平均配速8分01秒。
期间，我独自扛了一根枯树枝回来了。泳友陈贻军用电锯在锯短，泳友陈国华后来也来帮忙。我与老陈的合影。身体也回暖了。
作者: wan老兵新传 时间: 2025-2-14 22:51
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-2-15 21:53 编辑
第68次 七九第二天 情人节 张志杰的饭局
小红帽游泳队的张志杰，与我住在同一个小区。他多次要邀请我参加饭局。晚餐终于达成。
他请来了小红帽的泳友。其中有天天渡江的马黎汉，上个月的8日，用冬渡长江的方式，过完69岁生日。还有现在也渡江的张伟队长。骑行队长陈良喜。与我一起长漂（从金口中山舰博物馆至汉口江滩）的熊增强。一桌11人。
4瓶小糊涂仙53度白酒。我喝了7两多。
2025年2月14日星期五（情人节）。武汉今天白天，阴天有小雨，偏北风转偏南风2到3级，气温5C°至7℃。
我的第68次冬泳。七九第二天。照旧拥抱长江大情人。
11名泳友冬泳。我的手机留下了10人的身影。为了最大限度地减少测量水温的负面影响，我有意穿上了内衣。
16时14分，我测量基地9.3度。有风的沙地上面1米处的气温8.8度，下降2.6度。16时18分，江边的气温8.8度（水印相机8度），下降2.7度。
16时20分，我测量长江岸边的水温10.4度，与上一天持平。
长江风浪1至2级。我戴短脚蹼和手蹼，全程用非点头蛙，头没有接触水。用了306下动作。
我的计秒时间9分26秒62，华为运动轨迹的距离0.30公里。
我在大棚内，用温暖的热水，简单地泡手泡脚后穿衣。后来跑步，超过了先跑的其它人。我共跑5.01公里，时间29分06秒。平均配速5分49秒。
作者: wan老兵新传 时间: 2025-2-15 22:30
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-2-15 22:43 编辑
第69次 七九第三天 儿子媳妇送蛋糕和生日金
今天是我夫人的生日。难得的农历正月十八与公立是同一天。早上，我的一千元礼金，她收下了。但她说：到中山公园去玩，不参与生日宴。
家人群里，儿子10时02分问：是中午吃饭吗？几点？我们开车过来接你们一起去？
我夫人的回复：我在中山公园游园，不能赴宴，谢谢家人的关爱。
我10时40分的文字：奶奶想清静。她说，已取消艳阳天嫦娥包间。
儿子一家3口开车，到艳阳天去取298元预定的蛋糕，12时38分，送到我家，并且给我夫人送来了一千元生日礼金。
大舅子那边，自然由我夫人去通知。傍晚，我夫人才回家。
我的第69次冬泳。七九第三天。
2025年2月15日星期六。武汉今天白天，小雨转多云，偏南风2到3级，气温3C°至15℃。
九点班子冬泳的泳友们，以往的集体打卡基本没有啦。
个别人冬泳，也游的时间少，有的3至5分钟。时间长的也只有7至8分钟。
今天冬泳的，有卢汉、张家友、夏天、胡才刚、李总等5人。
我则在他们之后，独自下水冬泳。我的手机的自拍。
＇
9时44分，我测量江边的气温9.5度（水印相机8度），上升0.7度。
16时20分，我测量长江岸边的水温10.2度，下降0.2度。
长江风浪1至2级。我戴短脚蹼和手蹼，全程用非点头蛙，头没有接触水。用了288下动作。
我的计秒时间8分42秒32，华为运动轨迹的距离0.28公里。
我在大棚内，用温暖的热水，简单地泡手泡脚后穿衣。后来没有跑步，就在大棚内蹦蹦跳跳，一会儿就回暖了。
作者: wan老兵新传 时间: 2025-2-16 21:24
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-2-16 21:41 编辑
第70次 七九第四天 第四次冬渡寒江
《我的冬泳第十一年》的第70次冬泳。七九第四天。本年度（蛇年）第4次冬渡长江。人生第2174次渡江。
乍暖还寒的时节。春水伤人。由此，我从本轮倒春寒的2月7日的那一天，到昨天为止，共9天，在江岸桃花岛冬泳，都没有游过航标船（大约12分钟），而且还都是用抬头蛙，头没有接触江水。冬泳时间也缩短了2至3分钟，没有一次超过10分钟的。
但今天，久盼的高气温的日子又羞羞答答地来了。我的冬泳，改为冬渡寒江！哪怕我身边的泳友没有一人敢去渡江。我知道，下午1时30分就有渡江的泳友们。
2025年2月16日星期天，武汉今天白天，多云间晴天，偏北风2到3级，气温2C°至19℃。
水文情况记录。12时汉口站的水位13.51米，流量10200立方米/秒。
11时三峡水库的水位163.67米，流量 未公布（入），6390立方米/秒（出）。
11时丹江口水库的水位154.59米，流量 未公布（入），751立方米/秒（出）。
我坐12时的轮渡，最先到达下水点。
12时37分，在下水点武昌汉阳门长江大桥的太阳照射下，我的电子温度计测量离地1米处的气温16.5度（水印相机13度）。
12时39分，我测量长江岸边的气温14.8度。
12时40分开始，我测量了四个地点的水温，三个点是11.8度，一个点12.1度。
后来，小红帽张伟队长的电子温度计测量水温，他的探头可以沉到江底。不同的地段，有不同的温度。10.9度，11.0度，11.5度，11.8度。
在某个相同的地段，与我测量的11.8度一模一样！
下水点的岸边水温，比我前三次渡江（正月初一的12.8度，初二的12.6度，初七的12.4度）要略低一些。
根据经验，即使我用尽九牛二虎之力，渡江时间也会略长一点点。
江城武汉少说有1300万人，倒春寒的时节冬渡寒江者，也就我们14人。大家一起集体打卡。
风力2至3级。长江风浪1至2级。我穿水马游泳衣、裤，冬渡长江。我戴短脚蹼和手蹼，全程用反蛙，共772次反蛙。
我顺风顺水。但在海事趸船的下游30米左右起水登岸。我是最靠近上游的趸船的人。
从开始游泳动作，到站立计秒停止，我的计秒时间23分52秒38，华为运动轨迹的距离1.47公里。
起水登岸后，我在岸边的斜坡更衣。我光脚踩在斜面的水泥地板上，有一点点温暖的感觉。
渡江者集体打卡后，各自分手。
我崇敬的知名的江城渡江文化的热心传播者、退休前为某大学的校刊编辑、今天渡江年龄73岁（最年长、渡江时间32分钟也最长）的吴克峰老师，从漂流袋里取出了他的作品赠我。让我感动不已。
我没有跑步，与渡江的几位泳友（70岁的马黎汉、张伟、夏晖、胡九红），步行回汉口的武汉关轮渡取电瓶车，估计这个距离共4.5公里。我浑身出汗，自然回暖！
作者: wan老兵新传 时间: 2025-2-17 22:05
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-2-17 22:12 编辑
第71次 七九第五天 牛头一路走好
今天上午的江岸游泳协会和江岸救援支队的微信群，看到了一条信息，是协会理事石玉莲11时59分转发牛头胞弟的。
讣告 先慈胞兄牛先根先生，生于1953年10月17日，不幸罹患恶疾，顽强抗争四载，终因病情恶化，于公元二〇二五年二月十六日七点十分（农历乙巳年正月廿日辰时）安详辞世，享年72岁。
遵其遗愿，遗体已无偿捐献予医学事业，以济世人之疾。秉承先生生前嘱托，丧仪从简，不设灵堂、不举奠仪、拒收赙赠。
哀此讣闻 胞弟 牛先保 拭泪谨启 二〇二五年二月十六日
石玉莲的文字，表达了泳友们对哀思：牛头走了，留下了他对冬泳基地做的无限奉献，也对生命的思考和回忆，愿您一路走好。
会长郝振海的文字；牛头大哥是我们江岸队的好人！牛头大哥一路走好！
理事陈斌的文字：滇藏骑行忆旧程，丙察察路刻心铭。昔时师友同途影，今日阴阳两界情。笑貌常留春梦里，良言每绕耳边萦。山川有泪同悲悼，愿化清风伴远行。牛头一路走好!
同样与顽疾抗争的蓝厚祥的文字——
沉痛悼念牛先根师傅！
牛师傅是个大好人！这两年我一直与牛师傅探讨病情，交流治疗疾病的情况，相互鼓励，共同战胜病魔！牛师傅的状态一直还是蛮好的，想不到就这样离开了我们，离开了他热爱的、喜欢的江岸游泳团队！愿牛先根师傅一路走好！天堂没有病痛！
昵称丹水老胡发出了照片。右者为牛头。
还有众泳友纷纷表达哀思。我在该微信群的文字——
记得2024年4月27日早上，我跟随骑友在汉阳铁门关等候，一位穿骑行服戴骑行帽的师傅经过，见我在路边，他主动下车与我打招呼。
我认出了他。原来是牛头大哥。他也要去另外的集结点与大家汇合。
这是我第一次在江岸冬泳队基地以外，见到牛头大哥。此前，我也听闻他罹患恶疾，于是十分关心他的身体状况。乐观的牛大哥拿出手机，要与我留下照片。不曾想到，这就是我与牛头大哥的告别！
如今，这张我没有见到过的照片，尘封在了手机里，已然随牛头大哥去了天堂。我想，在天堂里，您依然乐观，笑容依旧灿烂。您永远会护佑我们冬泳人、骑行者。
我的第71次冬泳。七九第五天。
2025年2月17日星期一。武汉今天白天，小雨转多云，偏东风2到3级，气温2C°至9℃。
下午，我的手机为冬泳者打卡。
长江风浪大约3级。我戴短脚蹼和手蹼，全程用非点头蛙，头没有接触水。用了267下动作。
我的计秒时间8分12秒06，华为运动轨迹的距离0.27公里。
16时13分，我测量沙地上面1米处的气温11.5度（水印相机11度）。
16时15分，我测量江边的气温11.3度。
16时17分，我测量长江岸边膝盖外的水温11.3度（升）。
我在大棚内，用温暖的热水，简单地泡手泡脚后穿衣。与泳友彭光俊、陈贻军一起跑步，共4.02公里，时间31分33秒，平均配速7分51秒。汗流浃背，回暖了。
作者: wan老兵新传 时间: 2025-2-18 22:11
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-2-19 21:05 编辑
第72次 七九第六天 雨水游吟
今天是立春后的第二个节气雨水。军校学友薛会田的《雨水游吟》——
第一首：雨水风光丽，春连几处村。山中异客远，关内故人亲。飘散流三地，穷通付一樽。天涯海角路，零落别家门。
第二首：池畔梧桐绿，岸边杨柳斜。山横千百岭，人住两三家。飞燕歌春色，流莺唱晓霞。竹枝生嫩叶，桃李绽新芽。
军校学友薛会田的《三字令：雨水》——
冬日尽，雪销时，雨来期。春满院，水平池。彩虹书，风景绣，牡丹姿。
杨柳碧，艳阳辉，白云飞。梅影里，暗香吹。彩莺歌，飞燕舞，画眉迷。
七九第六天。下午完成我的第72次冬泳。
2025年2月18日星期二（雨水）。武汉今天白天，多云晴天，偏东风2到3级，气温7C°至15℃。
雨水是立春后的第二个节气。
雨水至，万物生，希望在萌芽，梦想在开花。愿您的生活如春雨般丰盈，每一份努力，都能收获满满的幸福。
下午，我的手机为16位冬泳者打卡。
长江风浪大约1至2级。我戴短脚蹼和手蹼，全程用反蛙。游过了航标船，用了373下动作。
我的计秒时间11分42秒90，华为运动轨迹的距离0.49公里。
16时16分，我测量大棚外的气温16.3度（水印相机15度）。
16时21分后，测量4次沙地上面1米处的气温，分别为17.1度、16.9度、17.6度、18.2度。
16时24分，我测量江边的气温16.5度（上升5.2）。
16时26分，我测量长江岸边的水温12.1度（上升0.8）。
我在大棚内，用温暖的热水，简单地泡手泡脚后穿衣。与泳友们一起跑步，共7.00公里，时间45分04秒，平均配速6分26秒。才不到3公里，就大汗淋漓。
作者: 崔大嘴 时间: 2025-2-19 07:00
】祝你们成功！
作者: wan老兵新传 时间: 2025-2-19 22:43
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-2-19 22:48 编辑
第73次 七九第七天 渡江和冬泳都是为了身体
北京冬泳专区的版主崔大嘴，我称呼为崔大哥，他很关心我，也看了我2月10日的冬泳日记《第64次 六九第七天 余常坤即将完成一年365天渡江》，今天上午7.00时，崔大哥截取了有关余常坤的一幅（杨祥利老师谓之世界记录）图片，打出了文字：祝你们成功。
我的回复：神马都是浮云。
因为，我不赞同余常坤永这样的365天每天渡江来透支身体。
我在与杨老师的交流中，就旗帜鲜明地反对这样的拼命，表明过自己的观点——
他看起来的年龄，比实际年龄还要大。我认为是过于追求了。
我2月16日的日记《第70次 七九第四天 第四次冬渡寒江》，有这样的文字：渡江者集体打卡后，各自分手。
并没有记录的事情，就是：本人、小红帽的张伟队长、马黎汉（70岁的马局）、汉口江滩队的胡九红队长、夏晖，在步行到汉口的路上，我有意提及了余常坤的天天渡江的事迹，
我的观点：游泳锻炼身体最明显的标志，是面相看起来比实际年龄要小，甚至小许多，但余常坤恰恰相反，面相却显得比实际年龄要大。
大家都认为，掌握一个度很重要，余常坤过度了，看起来明显苍老。
有一位还说：余常坤是1979年出生的（46岁），怎么看都是50多岁的人。
余常坤本人编辑的视频中的文字——
从（2024年的）某一天开始，天天渡江，一天都不断，持续一整年，穿越四季，历经风雪雨雾考验，安全完成每次渡江。渡江大年轮，人生首次尝试。成，就这一次；败，也就这一次，以后不这样玩了，以后随心所欲地玩。
为余常坤今后随心所欲地玩点赞！
七九第七天。下午完成我的第73次冬泳。
2025年2月19日星期三。武汉今天白天，小雨转阴天，偏北风3级，气温6C°至10℃。
下午，我的手机为8位冬泳者打卡。
16时11分，测量沙地上面1米处的气温，为14.1度。
16时12分，我测量江边的气温14.5度（下降2.0）。
16时14分，我测量长江岸边的水温12.1度（平）。
长江风浪大约1至2级。我戴短脚蹼和手蹼，全程用抬头蛙，头没有接触水。用了261下动作。
我的计秒时间8分09秒28，华为运动轨迹的距离0.25公里。
我在大棚内，用温暖的热水，简单地泡手泡脚后穿衣。没有跑步，烤烤火，就回暖了。
作者: wan老兵新传 时间: 2025-2-20 22:07
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-2-20 22:29 编辑
第74次 七九第八天 身边泳友骑行忙
身边泳友夏明、严焰、余凯军，三人结伴，骑行山地车，2月13日从江城武汉的汉江关出发，目的地海南。
沿途经过湖北南部，湖南，广东，海南。最后环海南岛骑行，我估计，时间大约40天。
严焰每天将骑行发朋友圈。骑行第一天，我给他的留言：最美的风景在路上，我的灵魂也在路上。
明天（21日），身边泳友，桃花岛冬泳人群主刘红兵（图一后排右二者）与夫人田晓鸣，也与其它人一起，开启山地车骑行贵州、云南之行。
25日，身边泳友、同为长江卫士志愿服务的的队友陈国华，也将与其它人一起，骑行浙江等地，为5月份（计划25日出发）与彭云洲一起，沿318骑行西藏做准备。
七九第八天。下午完成我的第74次冬泳。
2025年2月20日星期四。武汉今天白天，小雨转阴天，偏北风3级，气温4C°至10℃。
下午，已经完成冬泳的泳友苏光明，他的手机为11位冬泳者打卡。我后来加的水印。
16时11分，测量沙地上面1米处的气温，为10.9度。比昨天下降3.2度。
16时13分，我测量江边的气温10.9度（降3.6）。
16时17分，我测量长江岸边的水温11.8度（降0.3）。
长江风平浪静。我戴短脚蹼和手蹼，全程用反蛙，头枕水面，极目楚天。用了366下动作。
我的计秒时间12分03秒25，华为运动轨迹的距离0.50公里。
我在保暖的更衣大棚内，用温暖的热水，简单地泡手泡脚后穿衣。
陈国华新购的山地车，骑行不到2000公里。如果要换碟刹片怎么办？刘红兵在演示。准备去跑步的我，干脆就在一边学习。
我没有跑步，下蹲在车旁，靠近燃烧中的打边炉，无意中烤烤火，十来分钟后就回暖了。
作者: wan老兵新传 时间: 2025-2-21 22:11
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-2-24 07:54 编辑
第75次 七九第九天 群主伉俪潇洒
今天上午，身边泳友，桃花岛冬泳人群主刘红兵与夫人田晓鸣（下图左一、左二者），与另外3位一起，在武昌火车站乘坐高铁出发，开启山地车骑行贵州、云南之行。
泳友魏明的文字：群主伉俪潇洒。
七九第九天。下午完成我的第75次冬泳。
2025年2月21日星期五。武汉今天白天，阴天，晚上转小雨，偏北风3级，气温5C°至10℃。
下午，昵称柳柳的没有坚持冬泳的泳友，用她的手机为13位冬泳者打卡。我后来加的水印。
16时16分，我测量江边的气温10.0度（降0.9）。
16时17分，我测量长江岸边的水温11.8度（平）。
长江风平浪静。我戴短脚蹼和手蹼，全程用非点头蛙，即抬头蛙。用了277下动作。
我的计秒时间8分19秒38，华为运动轨迹的距离0.25公里。
我在大棚内，用温暖的热水，简单地泡手泡脚后穿衣。
再与泳友们一起跑步，共3.01公里，时间24分13秒，平均配速8分04秒。完全回暖。
作者: wan老兵新传 时间: 2025-2-22 22:53
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-2-24 08:03 编辑
第76次 八九第一天 与湖北好人陈军一起冬泳
淅淅沥沥的小雨，半夜就开始下。我起床后发现还在下。我下午去冬泳也在继续。
2025年2月22日星期六。武汉今天白天，小雨转多云，偏北风3到4级，阵风5级，气温4C°至8℃。
八九第一天。下午完成我的第76次冬泳。尤其是与湖北好人陈军一起冬泳。
陈军，是我们江岸冬泳队桃花岛群的成员，同大家一样，是四点班子的。
不同的是，他现在还在上班，而且还是单位（阳逻电厂）的中层管理者、车间的书记，冬泳不可能像我这样每天坚持。很多时候，只有周末我才能够见到他的身影。
今天的江岸游泳协会群，会长郝振海告知大家，陈军当选2024年第4季度湖北好人。泳友们点赞无数！
13时46分陈军的文字：
感谢大家支持和鼓励！我从2017年夏季来到江岸队至今，在众多队友们的指点下提高了游泳水平，学到许多与游泳相关的救援知识，一直坚持锻炼、不断学习救援知识。这次夜间骑行途中，遇到他人意外落入金银湖湖水中，情况十分紧急，在一无救生装备、二无同伴帮忙、三不知水情的情况下，奋不顾身扑入湖水中，冷静地从落水者侧面靠近，在水中将已沉到水下的人摸到胳膊将其拖带到岸边，并将晕迷的他急救至恢复神智。
本次成功挽救了一名大四学生的生命，我也很开心。也是我第一次直面这个特殊情况，咱们江岸救援队平时互相支持、讲奉献、自觉维护江岸冬泳队集体荣誉感的氛围给了我很多正能量，算是集体的功劳！
咱们江岸救援队一直讲奉献、讲大爱、责任担当，我这也是受大家影响。自江岸冬泳队成立以来共挽救了200多条生命，产生了许许多多感人的英雄事迹，向历次的见义勇为的队友们学习！
说实话，现在回想起来，确实挺紧张的，但那种情况下，任何一位队友都会伸手的。谢谢你们的关心，真的让我很温暖。
你们的鼓励对我来说很重要，以后遇到类似情况，我仍会一如既往地参与对他人帮助。
桃花岛冬泳人（四点班子）的群主刘红兵与我的留言——
因为下雨，来基地冬泳的泳友们少了许多。
整个下午，才8人冬泳。我们四点班子有5人。我的手机为5位冬泳者打卡。从左至右：、王玉军、本人、陈军、周连清、陈伟跃。
越往江边走，风力越大。
16时11分，我测量沙地上部1米处的气温8.8度（水印相机8度）。
16时12分，我继续测量沙地的气温9.5度。
16时13分，我测量江边的气温9.3度（降0.7）。
16时15分，我测量长江岸边的水温11.6度（降0.2）。
风力4至5级。长江风浪3级以上。我戴短脚蹼和手蹼，全程用反蛙。用了348下动作，游过航标船。
我的计秒时间12分08秒37，华为运动轨迹的距离0.55公里（雨后水位上涨了）。
我在大棚内，快速穿衣。
我再冲进雨中，独自慢跑到长江二桥底下，与3位泳友一起跑步。后来，我先离开，慢跑回大棚内。
总共1.50公里，时间16分02秒，平均配速10分43秒。我基本回暖。
我在大棚内，将鞋子伸到打边炉下取暖，烘干了淋湿的鞋面。
作者: wan老兵新传 时间: 2025-2-23 23:22
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-2-24 08:12 编辑
第77次 八九第二天 柳树冒青烟
江岸游泳协会理事陈斌在协会群的文字：@郝振海 郝队，不知是谁把树点着了，多亏彭光俊（图左者）和陈国华发现，及时扑灭，没见明火。
这一件事情，发生在我们一起冬泳后，大家都知道。
大约17时20分，我跑步后进入树林小解，作为第一个发现者，看着一位中年游客完成冒烟的杰作。但我认为没有什么，翻不起大浪。
向二位泳友学习！
2025年2月23日星期天。武汉今天白天，多云转阴天，偏北风3到4级，阵风5级，气温2C°至12℃。
八九第二天。下午完成我的第77次冬泳。
水位2天来上涨了0.20米，流量上涨了400立方米/秒。
天晴了，来基地冬泳的泳友们多了许多。我们4点班子也是如此，有14人冬泳。我的手机为他们打卡。
还有2位晚到的，掉队了，只有自己游了。
越往江边走，风力越大。我知道，气温会比昨天高。实际上，体感却冷，并不暖和。
16时13分，我测量沙地上部1米处的气温12.3度（水印相机11度）。
16时14分，我继续测量沙地的气温11.8度。
16时16分，我测量江边的气温12.2度（上升2.9）。
16时18分，我测量长江岸边的水温11.8度（上升0.2）。
风力4至5级。长江风浪3级以上。我戴短脚蹼和手蹼，最后下水，全程用反蛙。我用了361下动作，游过航标船。该航标船被大风吹得几乎转向90度，船尾朝武昌。
我的计秒时间12分18秒44，华为运动轨迹的距离0.52公里。
我在大棚内，用温暖的热水，简单地泡手泡脚后穿衣。
十几人一起出发慢跑。我总共3.09公里，时间23分58秒，平均配速7分46秒。我已经回暖。
作者: wan老兵新传 时间: 2025-2-24 23:27
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-2-24 23:35 编辑
第78次 八九第三天 汉江崇仁路水温9.6度
早上，到同济医院，抽血。尿常规20项正常。血脂四项正常。
糖化血红蛋白正常。
但随机血糖、果糖胺稍微有一点偏高。
2025年2月24日星期一。武汉今天白天，多云到阴天，晚上有短时小雨，偏北风2到3级，气温2C°至10℃。
八九第三天。上午在汉江的崇仁路水域，完成我的第78次冬泳。
上午在汉江崇仁路闸口，偶遇江城民间有名的67岁的独渡大侠翁连国（昵称糯米哥），我们一起打卡。
汉江步道，风和日丽，下面低2米，风力就徒然加大。越往江边走，地势越低，风力也越大。
11时18分，我测量江边的气温10.9度（下降1.3）。
11时20分，我测量汉江岸边的水温9.6度。
我光手光脚下水，全程用非点头蛙，即抬头蛙。我用了350下动作，我的计秒时间12分46秒34，华为运动轨迹的距离0.38公里。
起水登岸后，游客为我拍摄的照片，皮肤很有点虾子红。
露天更衣后，我俩一起慢跑1.55公里，我的时间21分48秒。
后来，小红帽的张伟队长，利用中午休息时间来此地冬泳，他测量汉江的岸边水温8.9度。
下午，我继续在同济医院，看内分泌科的副主任刘喆隆的专家门诊，取药。
我回到江岸冬泳队基地桃花岛，慢跑3.38公里。用时29分06秒。
作者: 崔大嘴 时间: 2025-2-25 05:06
作者: 崔大嘴 时间: 2025-2-25 05:07
作者: wan老兵新传 时间: 2025-2-25 21:59
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-2-25 22:05 编辑
第79次 八九第四天 江岸群英榜15人
春节前，江岸冬泳队在游泳基地更新了一批宣传设施，其中的一块，就是2024年获得水上分局和长江救援志愿队表彰的15名队员。
去年，支队共救起9人。他们中，大都是在去年救人的泳友们。最耀眼的是获得湖北好人荣誉的陈军。
2025年2月25日星期二。武汉今天白天，阴天到多云，偏南风2到3级，气温2C°至14℃。
八九第四天。下午完成我的第79次冬泳。
汉口站水位14.01米，流量11000立方米/秒。风大，体感比较冷。
我们4点班子有10人冬泳。泳友柳柳的手机打卡。
越往江边走，风力越大。阵风4至5级。长江风浪3级以上。
16时10分，我测量沙地上部1米处的气温12.6度（水印相机11度）。
16时12分，我测量江边的气温12.3度。
16时13分，我测量长江岸边的水温11.7度。
我戴短脚蹼和手蹼，最后下水，全程用非点头蛙，即抬头蛙。
我的计秒时间8分27秒16，华为运动轨迹的距离0.26公里。
我在大棚内更衣后与昵称珂珂的女泳友一起慢跑。我总共3.00公里，时间28分58秒，平均配速9分40秒。我已经回暖。
作者: wan老兵新传 时间: 2025-2-26 23:02
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-2-26 23:08 编辑
第80次 八九第五天 马利仁冬泳超越自己
2025年2月26日星期三。武汉今天白天，多云到晴天，偏南风2到3级，气温5C°至15℃。
八九第五天。下午完成我的第80次冬泳。
汉口站水位14.09米，流量11100立方米/秒。。
我们4点班子有11人冬泳。我的手机打卡。
虽然风力2至3级。但长江风浪1至2级。
16时13分，我测量沙地上部1米处的气温15.1度（水印相机14度），上升2.5度。
16时16分，我测量江边的气温14.6度（上升2.3度）。
16时18分，我测量长江岸边的水温11.9度（上升0.2度）。
我戴短脚蹼和手蹼，最后下水，全程用非点头蛙，即抬头蛙。大约369下游泳动作。
我的计秒时间9分47秒88，华为运动轨迹的距离0.30公里。
我在大棚内更衣后与泳友马利人一起慢跑。
老马今天冬泳的时间最长。他说有30分钟。我估计起码有25分钟。平时他不是这样的，一般不会超过10分钟。为什么会如此？
原来，他是比较高度的近视，在水里，游泳镜起雾了，看不见。他光手光脚游过航标船。
我说：你今天有点危险。一般游过航标船只要11分钟至13分钟。即使速度慢，15分钟足够。你多出的10分钟是在怼水，而你自己却浑然不知，只想着昨天没有游过航标船，今天一定要过，加上没有戴手表，具体冬泳时间也不知道。
我继续说：我们4点班子最耐寒的是白卫民，江岸区游泳协会的秘书长，他目前包括今天也才16分钟左右。你今天超过了我们班子的所有成员，更超越了自己！
我俩总共5.35公里。我的时间47分27秒，平均配速8分52秒。早就回暖了。
作者: wan老兵新传 时间: 2025-2-27 23:04
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-2-27 23:21 编辑
第81次 八九第六天 红十字会江岸设点
在微信群，江岸冬泳队郝振海队长的文字——
重要通知
各位泳友好！为大力弘扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神，保护人的生命和健康。湖北省红会在全省范围内组建红十字水上救护志愿服务队（以下简称“志愿服务队”），并设立水上救护站。平时通过宣传、科普等方式，提高人民群众的涉水安全防范意识。
水上救护站项目包含硬件建设和软件建设。目前武昌区，硚口区在去年已经完成该计划。在大家共同努力下，湖北省红会将江岸区水上救护站落实到了我们基地，江岸区红会正在快马加鞭的进行设计和规划，站点包括设备房，培训房，并增添救命神器体外除颤器（简称AED）等设备。区红会表示，希望这次能打造出具有江岸特色以实用性为主的红十字水上救护站。设计规划经过审批完成后，即将动工。
湖北省红会将江岸区水上救护站落实到我们基地，是件大好事，我们坚决拥护，将积极参与，把救护站的工作做好！.
2025年2月27日星期四。武汉今天白天，晴天间多云，偏南风2到3级，阵风4级，气温7C°至22℃。
八九第六天。下午完成我的第81次冬泳。
7时的汉口站水位14.14米，流量11200立方米/秒。
我们4点班子超过十人冬泳。但没有留下集体照。我的手机打卡自拍。
预报中的大风没有，长江风平浪静，风浪1至2级。
16时15分，我测量沙地上部1米处的气温20.9度（水印相机20度），上升5.8度。
16时17分，我测量江边的气温19.5度（上升4.9度）。
16时19分，我测量长江岸边的水温12.3度（上升0.4度）。
我戴短脚蹼和手蹼，最后下水，全程用反蛙。用了379下动作。
我的计秒时间12分16秒41，华为运动轨迹的距离0.52公里。
我在大棚内更衣后，在江滩绿道慢跑。
总共3.03公里。我的时间23分21秒，平均配速7分42秒。气温高，正好回暖。
作者: 崔大嘴 时间: 2025-2-28 09:28
作者: wan老兵新传 时间: 2025-3-1 15:37
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-3-1 15:48 编辑
第82次 八九第七天 老岳母的话语
上午，我与夫人、大舅子与他夫人，一起到养老院去看望了88岁的老人。
在3楼2人间的病房，老岳母躺在床上，对子女的劝慰，仿佛听不进去。用摇头回应。
我们生日与医生进行了交流。说话都笑嘻嘻、满头白发的男医生介绍道：老人十几天不进食，但从医学角度，老人的病症，是可逆的，是可以往好的方面转变的，但显然，她有心病，心病还得用另外的方法医治。
我们再次到病房，将医生有关指标都正常的话，转告老人。老人说，活的累，只求早一点上天。
我夫人岔开话题说，老娘最听大儿子的。
大舅子说，现在每天用药一千多元，早点进食，可以节约这笔钱。病好了，安心月月领取退休金。今后有多的，都是您快30岁单身的孙子的。
再以后，我夫人与大舅子说的话，老人家都频频点头。
中午，我到幼儿园接到小孙子后，我们一起到一家餐馆，用了中餐。点菜时大舅妈说，鸡汤、财鱼、鱼香肉丝这三个菜180元。
她在该餐馆有卡，同时就在网上进行了支付。
中午没有喝酒，因为要进行冬泳。
晚餐，到荔湾酒店，参加了泳友熊增强买单的酒局，14人有13人喝酒。老熊带的8斤52度小糊涂仙白酒，全部干完。
我21元打的，先送泳友、跑友、骑友陈良喜回家。我晚上10点多才到家。
2025年2月28日星期五。武汉今天白天，多云，偏南风2到3级，阵风4级，气温10C°至23℃。
八九第七天。下午完成我的第82次冬泳。
16时09分，我测量沙地上部1米处的气温19.7度（水印相机19度），下降1.2度。步行中途测量18.8度。
16时12分，我测量江边的气温17.4度（下降2.1度）。
16时14分，我测量长江岸边的水温12.3度（平）。
我光手光脚冬泳，测温后最后下水，全程用抬头蛙。用了388下动作。
我的计秒时间10分40秒50，华为运动轨迹的距离0.30公里。自然回暖，没有跑步。
作者: wan老兵新传 时间: 2025-3-1 21:47
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-3-1 21:52 编辑
第83次 八九第八天 龙抬头 地菜水饺和骨头汤
二月二，龙抬头。我们班子的泳友们先后到达江岸冬泳队基地桃花岛，基地的业余理发师、协会理事胡德旺，为十来位泳友理发。
我到达基地，比平时晚了一点，正好看见胡翻译给最后的一位理发。我更衣后，也简单地理发啦。
大家冬泳后，我们班子超过20名泳友，聚集在一起，喝着小酒，吃着地菜水饺，喝着骨头汤。谢谢前期采摘地菜和采购食材的柳柳（柳伶俐）美女。
许久没有冬泳的小满，还有昨天在荔湾酒店一同进餐的二位美女也来了，小红帽队的蔡汉云、龙王庙队的胡晓（从左至右）。
2025年3月1日（农历二月初二）星期六。武汉今天白天，多云转阴天，偏南风3到4级，阵风5级，气温15C°至27℃。
八九第八天。下午独自完成我的第83次冬泳。
16时28分，我测量沙地上部1米处的气温23.0度（水印相机19度），上升3.3度。
16时32分，我测量江边的气温23.0（上升5.6度）。
16时34分，我测量长江岸边的水温12.9度（上升0.6）。
我戴短脚蹼和手蹼冬泳，测温后自拍。下水后，全程用抬头蛙。用了377下动作。
我的计秒时间11分16秒75，华为运动轨迹的距离0.35公里。跑步1.03公里，用时9分53秒。
作者: wan老兵新传 时间: 2025-3-2 22:35
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-3-2 22:45 编辑
第84次 八九第九天 寒潮天气到 游过航标船
本轮冷空气导致的倒春寒，应该是《我的冬泳第十一年》的最后一次，影响的时间也就短短的3天左右。
昨晚21时03分，武汉气象台就发布了寒潮橙色预警。今天13时39分，又发布大风蓝色预警。
倒春寒过后，虽然气温总体是回升趋势，但与前面几乎一样。那么，本人估计长江水温有20天以上的时间，在冬泳标准值的14度以下。
也就是说，与往年一样，我的冬泳会超过100天。
2025年3月2日星期天。武汉今天白天，多云转中雨，伴有雷电，偏北风4到4级，阵风6到8级，气温5C°至25℃。
小雨和大风吓退了一些冬泳人。阵风有时4至6级，人站立不稳，踉踉跄跄。我们4点的班子才6人冬泳。整个下午不超过10人冬泳。昵称阿呆的泳友，用我的手机留下照片。
八九第九天。我在大风大浪中独自完成我的第84次冬泳。
16时10分，我测量沙地上部1米处的气温15.1度（水印相机16度），下降7.9度。
16时12分，我测量江边的气温14.6（下降8.4度）。
16时14分，我测量长江岸边的水温13.3度（上升0.4）。
我戴短脚蹼和手蹼冬泳，测温后自拍。长江风浪太大，起码超过4级。
我下水后，刚开始用了100下反蛙，后来改为抬头蛙，回程用点头蛙。全程用了426下动作，游过了航标船。大风将航标船吹得转向90度，几乎是头南尾北，尾部朝武昌方向。
我的计秒时间15分02秒59，华为运动轨迹的距离0.51公里。
我更衣后与王玉军等2人一起跑步。我有6.01公里，用时43分24秒。平均配速7分13秒。
作者: wan老兵新传 时间: 2025-3-3 22:47
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-3-3 22:55 编辑
第85次 九九第一天 湖北好人陈军今获特聘
昨天冷空气入侵，导致我下午4点多冬泳的时候，即时气温下降8.4度。
今天下午4点多冬泳的时候，24小时过后的即时气温才3.6度，剧烈下降11.0度。24小时后冬泳基地的长江岸边的水温陡降1.4度。
二天时间，48小时后的即时气温猛降19.4度。24小时后的长江岸边水温陡降1.4度。这些都罕见！
马上就是3月5日，伟人题词“向雷锋同志学习”纪念日。
今天下午，我身边的泳友、湖北好人陈军，到武昌区红巷，参加湖北好人颁奖活动，市公安局领导给他颁发“安澜长江，为民先锋”证书，特聘他为目前为数不多的长江义警。
今年6月1日夏季值守100天的启动日，长江救援志愿队的每个救援支队，都会大规模普及长江义警，一大批长江义警将义务值守。
2025年3月3日星期一。武汉今天白天，小雨转多云，偏北风4到5级，阵风6到8级，气温1C°至4℃。
小雨甚至中雨连续下了近24个小时，大风也没有停歇，只是减小。我们班子来冬泳人比昨天的6人还要少。
我们班子才4人冬泳。整个下午也就6人冬泳。
昵称柳柳的泳友，用她近5000元新购的华为手机留下照片，其中有一位洪湖的泳友（左二者）。我加的水印。
九九第一天。在大风大浪中完成我的第85次冬泳。
16时05分，我测量沙地上部1米处的气温3.8度（水印相机3度），下降11.3度。
16时06分，我测量江边的气温3.6（下降11.0度）。
16时07分，我测量长江岸边的水温11.9度（下降1.4度）。
我戴短脚蹼和手蹼冬泳，测温后自拍。阵风4至5级。长江风浪大约3级。
我下水后，只用了3下抬头蛙，感到水比身体热一些，难得有这样的体验。我就迅速改为反蛙（整个冬泳期间最迅速的一次）。
我的计秒时间12分26秒12，华为运动轨迹的距离0.51公里。游过了航标船。
我在大棚内更衣后，也在大棚内跺脚1.01公里，用时30分18秒。
作者: wan老兵新传 时间: 2025-3-4 21:39
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-3-4 21:44 编辑
第86次 九九第二天 陈军等4人获特聘
昨天下午，我身边的泳友、湖北好人陈军，到武昌区红巷，参加湖北好人颁奖活动，市公安局领导给他颁发“安澜长江，为民先锋”证书，特聘他为目前为数不多的长江义警。
陈军代表大家首先发言。他在危机时刻挺身而出，勇救落水大学生的行为，受到大家的一致认同和好评，并获得了阵阵掌声。
昨天获得特聘的共4人。其它3人分别是张建民，吴天祥，刘威威。
张建民，长江救援志愿队总队长、“湖北好人”、“爱岗敬业学雷锋标兵”， “时代楷模”群体的掌舵人，现已70多岁高龄。
吴天祥，首届“全国道德模范”、荣获首届“荆楚雷锋”称号，现已80多岁高龄。
年轻有为的刘威威，“武汉道德模范”、荣登“中国好人榜”。
今年6月1日夏季值守100天的启动日，长江救援志愿队的每个救援支队，都会大规模普及长江义警，一大批长江义警将参加义务值守。
2025年3月4日星期二。武汉今天白天，阴天到多云，偏北风3到4级转2到3级，气温1C°至8℃。
九九第二天。我的第86次冬泳。
春雨白天停歇。气温比昨天高，而体感却比昨天冷。
我们班子来冬泳的有12人。昵称柳柳的泳友，用她近5000元新购的华为手机留下照片，我加的水印。
16时10分，我测量沙地上部1米处的气温6.0度（水印相机5度），上升2.2度。
16时13分，我测量江边的气温6.1（上升2.5度）。
16时16分，我测量长江岸边的水温12.1度（上升0.2度）。
我戴短脚蹼和手蹼冬泳，测温后自拍。风力2级左右。长江风浪不到2级。
我下水后，全程用反蛙，用了329下动作。
我的计秒时间12分26秒65，华为运动轨迹的距离0.53公里。游过了航标船。
大家在大棚内更衣后，外出到江滩绿道跑步。我与王玉军，彭光俊，陈贻军等3人跑到最后，也最远。我有5.94公里，我用时46分19秒。平均配速7分48秒。
作者: wan老兵新传 时间: 2025-3-5 23:07
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-3-5 23:15 编辑
第87次 九九第三天 惊蛰日 基地开展活动
昨天下午2点02分，江岸救援支队的队长郝振海发出群公告：
雷锋日活动通知
2025年3月5日是第62个学雷锋纪念日，“传承雷锋精神，传递人道温暖”。弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，江岸支队将开展红十字急救科普活动。
时间：2025年3月5日下午3:30
地点：江岸冬泳基地
活动内容：救生艇演练，心肺复苏及AED的使用
参加活动人员：
江岸支队“长江义警”队员；江岸支队应急队队员及冬泳队员。
人人学急救，急救为人人！欢迎泳友们参加！
2025年3月5日（惊蛰日）星期三。武汉今天白天，多云到阴天，偏北风3级，气温1C°至12℃。
今天也是伟人题词“向雷锋同志学习”62周年的纪念日，长江救援志愿队江岸支队、江岸红十字支队在行动。
江岸冬泳队的泳友胡基祥的习作《临江仙》学雷锋感赋
七字真经惊广宇，精神永放光芒。春风化雨百花香。雷锋随处见，历届谱新章。
勤勉为民多奉献，志坚掷地铿锵。助人为乐不声张。口碑经日月，后学劲刚强。
九九第三天。我的第87次冬泳。
这事那事不忘冬泳队大事。我比平常来得早一个多小时。
冬泳前后，我为参加活动的泳友们拍下了一些照片。
偶遇泳友王忠伟（地铁集团优秀党员），我们两人一起结伴，游过航标船。
我们班子照样来冬泳的有陈伟跃，陈贻军，胖子777，阿呆，刘队等5人。我的手机也为他们留下照片。
还有白卫民、陈斌、曹颖等自始至终参加了活动。其中，白卫民最后也独自冬泳。
15时23分至25分，我测量沙地上部1米处的气温10.6度到11.1度（水印相机9度），上升。
15时26分，我测量江边的气温10.5（上升4.4度）。
15时27分，我测量长江岸边的水温12.4度（上升0.3度）。
我戴短脚蹼和手蹼冬泳，测温后让一位游客为我和王忠伟拍照。
风力4级以上。长江风浪3至4级。
我下水后，全程用反蛙，用了338下动作。
我的计秒时间13分06秒60，估计华为运动轨迹的距离0.53公里，与昨天一样。我俩均游过了航标船。随后的马汉河还差50米左右。
我在大棚内更衣后，没有跑步。烤火的过程中，自然回暖。
作者: wan老兵新传 时间: 2025-3-6 22:08
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-3-6 22:16 编辑
第88次 九九第四天 三月里 挖地菜 AI帮写作文
今天冬泳后，AI帮写的文字——冬泳长江，淬炼生命的热烈
三月初的武汉，春寒料峭。下午四点多的长江水，在太阳的映照下，泛着粼粼波光，12.4℃的江水裹挟着初春的凛冽。我与江岸冬泳队最牛的四点班子的队友们纵身跃入激流，皮肤与江水相触的瞬间，寒意如万千银针刺入毛孔，呼吸在冷热对冲中急促起来。13分19秒的冬泳，是意志与自然的博弈：水流粗鲁地推挤着身躯，我们如逆流而上的鱼群，往航标船的前方破浪前行。
起水登岸后湿冷的躯体亟待复苏，3.07公里的跺脚慢跑，化作流动的火种。有谨慎启程，有稳定配速，有捡柴火的乐趣，28分钟里汗水将寒意层层蒸腾，肌肉在双重复合运动中完成冷热交替的淬炼。
我骑行着电动自行车，晚风裹挟着运动后的酣畅，将本次冬泳和慢跑复合训练的勋章刻入黄昏。
这场贯穿水陆的春日仪式，既是挑战低温的勇者宣言，更是科学训练的精妙注脚。当防寒泳帽隔绝了刺骨寒意，当运动手表记录着精准数据，现代科技与传统毅力的碰撞，让每一次划臂与迈步都成为可控的生命探索。或许真正的自由，正藏在这份清醒克制的热爱里。 （AI帮写）
2025年3月6日星期四。武汉今天白天，阴天到多云，偏北风3级，阵风4到5级，气温4C°至15℃。
上午，我骑行电动车，带上夫人，到距离家里18公里外的府河，挖地菜有7至8斤，回家后买了五花肉，准备包饺子。
遇见几位泳友：柳伶俐、白卫民、王玉军、胖子777、彭光俊、彭云洲等。他们准备充分，鸡、肉、主食等，3人一瓶白酒。
我夫人坚持要回，只得谢谢他们的挽留，依依惜别。
九九第四天。我的第88次冬泳。
挖地菜中午喝了一斤白酒的3人白卫民、彭云洲、彭光俊，冬泳也最积极。这样，班子共11人冬泳。我的手机留下照片。
16时15分前后，我测量沙地上部1米处的气温15.1度至14.7度（水印相机14度），上升。
16时17分，我测量江边的气温14.5（上升4.0度）。
16时19分，我测量长江岸边的水温12.4度（平）。
我戴短脚蹼和手蹼冬泳，测温后留下自拍。
风力4级左右。长江风浪3级左右。
我下水后，全程用反蛙，用了342下动作。
我的计秒时间13分18秒81，华为运动轨迹的距离0.55公里。我游过了航标船。
我更衣后，跑步3.07公里。含最后捡柴火。身体早就回暖。
作者: wan老兵新传 时间: 2025-3-7 23:35
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-3-7 23:44 编辑
第89次 九九第五天 长江春水寒
本轮倒春寒只让水温有过一次大的波动。
具体来说，3月2日的水温13.3度。
3月3日的水温11.9度，陡降1.4度。
4日的水温12.1度，回升0.2度；
5日的水温12.4度，回升0.3度；
6日的水温12.4度，与上一天持平。
随着倒春寒的远去，7日的今天，水温继续持续回升中，水温12.6度，回升0.2度。
桃花岛的柳树，已经枝叶满满，植被渐渐碧绿，桃树绿叶渐大，桃花正在孕育，最早的一组桃花已经开了。这意味着桃花汛也马上要来了。
但长江、汉江的上游，雪水也在融化。所以，现在的12度与刚刚开始冬泳的12度，不可同日而语。
此12度水，非彼12度水。刺骨的水，扎骨，咬人，也会伤人。
总而言之，春水寒！
2025年3月7日星期五。武汉今天白天，多云到晴天，偏北风3级，转偏东风2到3级，气温3C°至15℃。
九九第五天。我的第89次冬泳。
下午，我们班子共13人冬泳。我的手机留下照片。
16时12分，我测量沙地上部1米处的气温14.4度（水印相机14度）。
16时13分，我测量江边的气温14.5（平）。
16时15分，我测量长江岸边的水温12.6度（上升0.2度）。
我戴短脚蹼和手蹼冬泳，测温后留下自拍。
风力2至3级。长江风浪1至2级，可谓风平浪静。
我下水后，全程用反蛙，用了318下动作。
我的计秒时间12分18秒88，华为运动轨迹的距离0.52公里。我游过了航标船。
我更衣后，与几位泳友一起跑步。其中就有夏明。他正月十六（2月13日）与另外二位泳友一起，从武汉骑行南方，到海南岛后，再绕岛骑行，昨天刚刚从海南岛飞回。仔细一算，来回有22天。
我与夏明跑步最远，有5.16公里，时间40分22秒，平均配速7分50秒。身体早就回暖了。
作者: wan老兵新传 时间: 2025-3-8 21:40
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-3-8 21:51 编辑
第90次 九九第六天 三八节 给夫人和儿媳妇发红包
温柔的女人是金子，漂亮的女人是钻石，聪明的女人是宝藏，可爱的女人是名画。
女人优秀，优秀一个家庭，优秀三代人，优秀一个民族。
生命因女人而起源，世界因女人而精彩。
祝女同胞们三八妇女节快乐！
2025年3月8日星期六（三八妇女节）武汉今天白天，多云到阴天，偏南风2到3级，气温5C°至17℃。
我难得的睡到8点多才起床。而最近10天，为了接孙子上幼儿园，我的闹钟设置在5时30分。
本来上幼儿园是儿子和儿媳妇他们的事情。我们老两口只负责下午4点30分的接和晚饭，以及送回。但半个月前，媳妇把二个脚踝都扭伤了，她在家里远程办公。
我知道这个事情后，主动把早上送幼儿园的事情，第一天就从儿子那里揽过来了，因为到武昌上班就会迟到。
我起床后的第一件事情，是与最近几年一样，给夫人和儿媳妇，分别微信转账388元。
或许受到我的影响，儿子也给她俩分别发了188元的红包。
家里的事情，言传身教，和和睦睦，这才是最重要的。
九九第六天。我的第90次冬泳。
下午，我们班子共11人冬泳。我的手机留下照片。
16时07分，我测量沙地上部1米处的气温16.6度（水印相机16度），上升2.2度。
16时09分，我测量江边的气温16.1（上升1.6度）。
16时12分，我测量长江岸边的水温12.6度（与昨天持平）。
我戴短脚蹼和手蹼冬泳，测温后留下自拍。
风力2级左右。长江风浪1至2级，可谓风平浪静。
我下水后，全程用反蛙，用了322下动作。
我的计秒时间12分28秒84，华为运动轨迹的距离0.54公里。我游过了航标船。
我更衣后，没有穿保暖衣裤，与几位泳友（彭光俊、教授、阿待、陈伟跃）一起跑步。
几位都有4.38公里。我的时间31分23秒，平均配速7分10秒。身体早就回暖了，汗流浃背。
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