喝酸奶的最佳时间fficeffice" />
一般来说,饭后0.5—2小时人的胃液酸碱度值较高,这时喝酸奶才能让酸奶中的乳酸菌充分生长,从而有利于营养的吸收。
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喝酸奶的最佳时间
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一般来说,饭后 0.5—2 小时!