标题:
游了1600米
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作者:
洪499683166
时间:
2024-12-7 22:38
标题:
游了1600米
12月7日(周六) 游了1600米
今天下午,因为泳池里的水温比较凉,所以一开始就游得比较快,一直游到200米后才渐渐适应了,我是3:40下水的,正好有个泳道空着,全程1600米我用了45分钟就完成了。开始的500米只用了13分30秒就完成了,剩下的1100米游速就没有开始那么快了。又因为今天没有接外孙放学的任务,所以就比平时多游了100米。
作者:
868584
时间:
2024-12-7 23:34
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作者:
泽雅
时间:
2024-12-8 05:17
水温低,开始下水身体感觉冷,只有加快游泳的频率,才能热身,老师是非常明白的道理,1600米游出45分钟,古稀之年的游速,为老师点赞。
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