标题: 其乐无穷冬泳人 [打印本页]

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-11-7 10:28
标题: 其乐无穷冬泳人


其乐无穷冬泳人

刺骨寒风 来迎冬
游在冰水 乐无穷
其乐无穷 赏雾凇
雾凇恭喜 又鞠躬
欢迎宾客 老中青
天然泳池 她不封
自选模式 体适应
接风洗尘 冰水中
获得绝技 取真经
心身康泰 冰水功
苦战冰水 不老翁
随心所欲 过人生

阜東
2024-11-7

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作者: 868584    时间: 2024-11-7 15:57
快乐就好!

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作者: 868584    时间: 2024-11-7 15:57
快乐就好!

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作者: 首席顾问白冰    时间: 2024-11-7 16:17
哈龙广发！
冬泳铭家！
畅游松江！
冰雪壮侠！

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作者: 首席顾问白冰    时间: 2024-11-7 16:20

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作者: 首席顾问白冰    时间: 2024-11-7 16:21

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作者: 首席顾问白冰    时间: 2024-11-7 16:30
https://m.toutiao.com/is/iA2a66LE/ - 冬泳网首席顾问白冰：本帖最后由 哈龙广发 于 2024-11-7 10... - 今日头条

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作者: 首席顾问白冰    时间: 2024-11-7 16:37
冬泳网上美名扬！
万众感恩铭鱼王！

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作者: 威海杆哥    时间: 2024-11-8 08:23
赞！

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-11-9 07:25
其乐无穷不老翁
深浸幸福生活中
人生生话长青树
冬泳过百不是梦

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作者: 威海杆哥    时间: 2024-11-11 08:12

哈龙广发 发表于 2024-11-9 07:25
其乐无穷不老翁
深浸幸福生活中
人生生话长青树

冬泳不是梦，一切都在行动中。

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-11-17 07:19


苦战冰水三十年

生活快乐 是平安
幸福生活 每一天
冬泳健身 冰水间
冰凌冰絮 藕丝连
苦战冰水 三十年
身强体壮 视野寛
老伴嘉奖 酒席宴
鸡鸭鱼肉 和海鲜
朝夕相处 耒陪伴
深情厚谊 接受爱

阜東

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作者: 香官愚叟    时间: 2024-11-29 07:34

868584 发表于 2024-11-7 15:57
快乐就好!

     哈龙广发：笔误了。似应是“获得绝技取真经”。

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-11-30 18:40
多谢老弟指点！“获”

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作者: 首席顾问白冰    时间: 2024-12-1 06:47
冬泳热潮民心愿

大美吉林 请观看
長白岛上 風景线
冰凌冰絮 滿江串
游泳健身 钢铁汉
冬泳宝贝 常相見
龙桥牢队 来参战
這样场面 不间断
起早贪黑 来煅练
冬泳热潮 民心愿
观众喝彩 掌声赞

阜東
撰发于
2024-11-30
21：33
……………………………………………………
本文作者--“哈龙广发”
中国冬泳老将，年逾九旬！
更是中国《冬泳网》的文化铭人！！

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-12-3 04:31
才高八斗 十个九
奔向百岁 往前瞅
你我兄弟 手牵手
争分夺秒 不回首
冰水之乐 盛美酒
百岁相约 会泳友

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-12-3 08:18
“赞”香官愚叟

香官愚叟 十个九
信步乡村 访故友
写下诗篇 千万首
冬泳健身 是能手

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-12-3 15:44


冬泳热潮民心愿

大美吉林 请观看
長白岛上 風景线
冰凌冰絮 滿江串
游泳健身 钢铁汉
冬泳宝贝 常相見
龙桥牟队 来参战
激流泳進 在一线
录制编导 真全面
這样场面 不间断
起早贪黑 来煅练
冬泳热潮 民心愿
观众喝彩 掌声赞

阜東

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作者: 野村族    时间: 2024-12-4 10:26
好精彩的人生啊

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-12-5 05:34
人生难得几回醉

水是美酒 让人醉
细品冰水 的美味
冬泳健身 真可贵
远学白冰 老前靠
近学版主 紫玫瑰
身强体壮 过百岁

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-12-5 12:41


世间奇迹真不少

古稀之年 人不少
耄耋之年 人不老
冬泳健身 冰水找
找回健康 多奇巧   
满面春风 像红棗
脸上皺纹 不见了
身强体壮 到处跑
百岁京城 去赶考
書童駕机 有航导
状元路上 难不倒

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-12-7 07:40


小寒大寒 又一年
南方温暖 北方寒
游泳健康 比蜜甜
家乡東北 住松原

松花江水 在门前
游泳方便 水结缘
年分四季 每一天
天天游泳 不犯难

一日不游 夜难眠
消除疲倦 心坦然
九十三岁 迎面来
分分秒秒 一舞间

老夫老妻 没遠见
儿女一走 去国外
遠离它乡 网络看
孤巢寒舍 二人转

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-12-10 09:49
冰水成粥游得更牛

说游就游 下水不愁
龍桥泳友 一帮老頭
冰水成粥 游得更牛
你推我抗 冰水成球
大伙一推 顺水下流
有了空隙 横膀暢游
冬泳健身 健康所求
灵机一动 享受千秋


阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-12-13 21:08
好汉壮智多冬泳唱战歌

你看他看 都观看
冰凌冰絮 滿江串
你要游泳 它捣乱
心慈面软 没法办
老将开口 破关键
冬泳锤炼 出好汉
全副武装 去应战
用手一搏 跑一片
使脚一蹬 不見面
手搏脚蹬 游一段
赤红身驱 快上岸
揚眉吐气 冰上站
冬泳方式 需完善
理直气壮 接着炼

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-12-14 05:36



身体健康获珍宝

你我年龄 都不小
冬泳健身 不可少
科学游泳 時间找
身体健康 获珍宝
体壮气足 精神好
人老难得 春报晓
白冰老师 做向导
九十年华 您正好
奔百路上 才启跑
年过百岁 寿星佬

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-12-16 10:19
冬泳深深扎了根

冬泳健身 泳是春
身体健康 盛黄金
冬游冰水 随我心
泳友情意 重千斤
白冰老师 最可親
教我上网 動脑筋
挥散筆墨 到如今
游泳方法 在更新
艺术游法 是纯真
冬泳深深 扎了根

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-12-16 10:21


穿絮越冰过难关

冬至数九 同一天
龍桥泳友 在联欢
能歌善舞 冰水间
穿絮越冰 过难关
机灵心细 保安全
冬泳经验 心里含
牟队凶猛 冲在前
冬游冰水 水更甜
人多势众 战冬寒
观众喝彩 举双拳

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-12-17 09:42
劝君莫要不服老

不去游泳 也挺好
清晨家中 凉水澡
健身方法 有多少
对于不对 请参考

逞强好胜 不得了
冰天雪地 怕滑倒
晚年事务 处理好
注意安全 要知晓

人老不知 哪上找
孤独年迈 谁敢保
劝君莫要 不服老
平平安安 家中宝

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-12-17 12:23


孤巢寒舍 谁能依靠
生活自理 津津乐道
清晨早起 忙着上灶
日有三餐 准时做到
要去游泳 冰水拥抱
游得愉快 增加笑料
打开电视 歌舞音乐
新闻人物 在作报告
说得真美 捧腹大笑
闭目养神 睡上一觉
活得如意 多么美妙
社保开资 银行帐号

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-12-21 03:56


三省克己 评论家
言之有理 意義大
有命赚钱 没命花
家财万贯 也白搭
人生思想 要开化
无私奉献 最可佳
还得学习 雷锋他
雷锋精神 传天下

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-12-21 03:59


冬至数九 同一天
冰雪连天 雪成山

龍桥泳友 闹联欢
欢声笑语 冰水间
穿絮越冰 闯难关
机智灵活 巧安排
多年经验 无需言

龍桥队長 牟老三
顺势而为 冲在前
群英聚首 智囊团
精心策划 想周全

桥上观望 桥下看
提心吊胆 冒凉汗
这样场景 很罕见
观众喝彩 不间断
游客赞赏 举双拳

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-12-22 09:52
紫禁城下人才秀

推八進九 奔百走
百岁路上 是强手
長青基地 歌声喉
白冰冬泳 不保守
为师广交 天下友
書写诗篇 千万首
紫禁城下 人才秀
同飲百岁 庆功酒

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-12-23 08:07
奔百路上不掉队

劝君冬泳 不松劲
七十八十 不服气
年过九十 不放弃
奔百路上 不掉队
江河游泳 不伤力
冬泳不去 不如意
不到黄河 不死心
返老还童 不是戏

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-12-23 09:00
，政府关心随民意

松花江水 美如玉
暢游冰水 徐文慧
争强好胜 冬泳队
数九寒天 开盛会
天然泳池 更高贵
不用除冰 也不累
政府关心 随民意
冰水盛情 游人醉

阜東
2024-12-23

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-12-24 03:33
各种运动 都是宝
新陳代谢 才会好
身体病毒 都赶跑
各种疾病 会减少
疾病减少 少烦恼
這样触使 人不老

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-12-24 10:02


紫色玫瑰遠望家乡

上有天堂 下有苏杭
紫色玫瑰 花甲福享
年分四季 游泳繁忙
单车長跑 体质增强
遠望家乡 冰雪寒霜
要想冬泳 你在南方
轻風细雨 桃李花香
社保资源 存储银行

阜東
2024-12-24

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-12-26 15:01
满地冰霜 雪更稠
松花江水 向東流
冬泳健身 冰水游
天然泳池 水温柔
游泳健康 之所求
男女老少 天下友
夏天日晒 尽情游
泳友休闲 度春秋

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-12-29 18:05


冰水里面有奥妙

喜迎新年 新年到
冬泳基地 真热闹
欢乐声声 冰水泡
冰水里面 有奥妙

不游冰水 不知道
百病根除 逺离药
小病大病 都见效
老版公职 都辞掉
深山隠居 当老道

小伙俊俏 老来少
高台魚跃 小伙跳
老頭乐得 胡须撬
大妈低頭 抿嘴笑

冰水升华 变钞票
恭喜发财 喜鹊叫
生活有道 活的窍


阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-12-30 02:52
梦想路上鸟语花香

生活路上 顺顺当当
健康路上 喜气洋洋
友谊路上 地久天长
梦想路上 鸟语花香
未来路上 幸福吉祥
冬泳路上 体壮身强
晚年路上 青春回放
奔百路上 充满阳光

梦想成真 永远是春
家财万贯 满屋生辉
身强体壮 价值连城
其乐融融 和睦家庭

阜東
2024-12-30

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作者: 哈龙广发    时间: 2024-12-30 08:56
见水就馋 冬泳过年
酒席宴宴 年年赴宴
冰水健身 不舍不厌
龍桥泳友 天天相見
身体健康 红光滿面
南方泳友 转发信件
要来東北 冰水操练
欢迎欢迎 不见不散

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-1-1 05:10


悬灯结彩冰水泡

貳零贰伍 元旦到
祝福元旦 同欢笑
冬泳基地 真热闹
悬灯结彩 冰水泡
冰水里面 有奥妙

不游冰水 不知道
百病根除 逺离药
小病大病 都见效
老版公职 都辞掉
深山隠居 当老道

小伙俊俏 老来少
高台魚跃 小伙跳
老頭乐得 胡须撬
大妈低頭 抿嘴笑
喜爱冰水 多活跃

冰水升华 变钞票
恭喜发财 喜鹊叫
八抬大轿 财神到
喜庆临门 放花炮
生活有道 活的窍


阜東
2925-元旦

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-1-2 11:16


冬泳日 庆元旦
合二一 一起办
同联欢 共庆宴
冰水间 去锻练

雪芒芒 天地间
要冬泳 真罕見
镐飞舞 冰水战
冰镩透 水出现

真辛苦 泳池建
同干苦 共流汗
人心齐 一盘棋
你我她 都受益

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-1-3 04:49
冬泳小伙 長得帅
横坐一排 太阳晒
晒得漆黑 还补钙
十人見了 九人爱
一个不爱 她不在
说的实话 没人怪
天下泳友 不例外
江河湖海 养生院

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-1-3 07:33
游冰水人受益

游泳人 水不离
冰水游 真出奇
和冰水 结友谊
不发荒 不着急

齐動手 把冰移
不费劲 建泳池
游冰水 人受益
龍桥队 全无敌

甶春生 举红旗
红旗挙 一盘棋
先跳马 后出車
夺将帅 决勝局

阜東
2025-1-3

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-1-4 05:05
         
      身体健康是财源
     “真实感受”

小寒大寒 又一年
          南方温暖 北方寒
身体健康 是财源
          家乡寨北 住松原

松花江水 在门前
          游泳方便 水结缘
年分四季 每一天
          天天游泳 不犯难

上班其实 没间断
           江南江北 游个遍
游得時间 太短暂
           解暑乘凉 消消汗

一時不游 心里煩
          消除疲倦 心坦然
九十三岁 迎面来
          思念爹娘 在九泉

老夫老妻 没遠見
          儿女一走 去国外
遠在它乡 难見面
          孤巢寒舎 随心愿

阜東
2025-1-5

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-1-5 18:45
好好游冬天过
冬泳健身真不错
冬天冷夏天热
温差大小心里乐

天也大地又宽
四季游泳心坦然
随便去真方便
天然泳池不收钱

你来赞我在颂
冬泳標兵请尚坐
你表演她讲座
冬泳朋友来听课

冬泳网魚王办
泳友乐得快成仙
有顾问有总编
全套人馬都配全

你点评她建议
全国各地发短讯
你表揚她点赞
親如一家团团转

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-1-6 03:57
冬泳基地 常相见
清雪除冰 滿身汗
锹镐飞舞 冰雪战
镩透冰層 露水面

長短丈尺 泳池建
清除残冰 无后患
清晰水面 来锻练
陆陆续续 人不断

白冰老师 浮水面
艺术游法 真自在
记者釆访 多少遍
九十奔百 谁不赞

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-1-8 19:12
暖冬少雪 很自然
清冰除雪 省時间
多余時间 搞联欢
新的节目 再增添

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-1-8 19:14
冬泳迎新年

天天童心在，
         恰似花盛开。
笑对人生事，
         持有好心态。
日日顺心过，
         潇洒又自在。
养心且健身，
          福寿自然来！
時時冰水间，
          冬泳迎新年！
年增岁月添，
          人老自安然！

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-1-9 20:33
江河湖海美容院

冬泳小伙 長得帅
横坐一排 太阳晒
晒得漆黑 还补钙
十个姑娘 九人爱
一个不爱 沒见面
说的实话 没人怪
天下泳友 不例外
一尘不染 不存在
江河湖海 美容院
还是经常 去锻练

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-1-11 18:02
刀山火海泳不停

冬泳健身有可能
终生康壮像支熊
畅游冰水力无穷
冰水刺骨是真情
体质時间要平衡
刀山火海泳不停
没有毅力怎能行
单槍匹马奔前程

阜東
2025-1-11

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-1-15 20:21
奔百路上喜事多

黄昏当作清晨过
老当益壮心开阔
江河冰水去拼搏
奔百路上喜事多
你是老弟我为哥
夕阳无限晚霞歌

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-1-16 20:16
三伏三九 河边走
定能活到 九十九
百岁过后 回頭瞅
都是冬泳 好朋友
互相问候 握握手
高举双手 庆功酒
两鬓斑白 精神抖
暢游江河 泳常久

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-1-17 14:10
尊敬泳友迎春快乐


三伏三九 河边走
定能活到 九十九
百岁过后 回頭瞅
都是冬泳 好朋友
互相恭候 握握手
高举双手 庆功酒
香官遇叟 诗文秀
白冰老师 壮如牛
三省克己 评论袖
紫色玫瑰 诗一首
天下泳友 最風流
两鬓斑白 精神抖
五湖四海 宾朋友
江河助福 寿常久

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-1-22 14:20


冬泳迎来新一岁

冬泳迎春归！
春天属于谁？
属于你，
属于我，
属于大家新一岁！

阜東
2025-1-22

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-1-26 10:14
老少親朋好友！拜年啦！

龍去蛇耒 午更天
交接换班 一瞬间
辞旧迎新 又一年
民風族习 很自然
悬灯结彩 贴对联
鞭炮齐鸣 财神耒

老人尚座 圣如仙
恭喜发财 在问安
红包里面 圧岁钱
欢欢喜喜 过大年
初一十五 二十三
阖家欢聚 福寿添

阜東
2025-1-26

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-1-26 19:26
当义工，做奉献，学雷锋，心情愿！

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-1-26 19:28
爰族爱国珍惜家园

有钱没钱 回家过年！
中国传统 血脉相连！
爱族爱国 珍惜家园！
千秋万代 永不失传！

阜東
2025-1-26

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-1-26 19:30
老少親朋好友！拜年啦！

龍去蛇耒 午更天
交接换班 一瞬间
辞旧迎新 又一年
民風族习 很自然
悬灯结彩 贴对联
鞭炮齐鸣 财神耒

老人尚座 圣如仙
恭喜发财 在问安
红包里面 圧岁钱
欢欢喜喜 过大年
初一十五 二十三
阖家欢聚 福寿添

阜東
2025-1-26

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-1-28 09:38
喜迎新春过大年

龍飞蛇舞 除夕到
族习民風 难忘掉
辞旧迊新 真热闹
贴上春联 放鞭炮
悬灯结彩 高空照
阖家欢聚 老和少
四世同堂 子孫孝
三十守夜 不睡觉
街頭巷尾 人欢笑
龍灯汉船 狮子呌
中心广场 街舞跳
春晚新闻 传喜报
国家发展 腾飞跃
卫星科研 发信号
华夏儿女 福耒到
大美生活 人創造

阜東
2025-1-28

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-1-31 15:58
百岁路上他领先

分分秒秒  一瞬间
初一初二  又初三
蛇年大吉  福寿添
冬游冰水  游得欢
见面握手  又问安
叙说冬泳  三十年
白冰老师  他领先
文武双全  写诗篇
一天到晚  不清闲
全国冬泳  他典范

阜東
2025-1-31

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-1-31 16:38
你戏水 他游江
不用盘根 是老乡
常游泳 来健身
江河湖海 养育恩
水养生 江回春
冬游冰水 夏爽身
時间快 很渺茫
分分秒秒 一瞬间
回頭看 很漫长
退休已过 三十年
身体好 体康泰
夕阳无限 映眼帘
争分秒 夺時间
不知不觉 九十三
接着练 不间断
百岁路上 养生院

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-1-31 18:25
争分夺秒抢时间

你戏水 他游江
不用盘根 是老乡
常游泳 来健身
江河湖海 养育恩
水养生 江回春
冬游冰水 夏爽身
時间快 很渺茫
分分秒秒 一瞬间
回頭看 很漫长
退休已过 三十年
身体好 体康泰
夕阳无限 映眼帘
争分秒 夺時间
不知不觉 九十三
接着练 不间断
百岁路上 常相見

阜東
2025-1-31

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-3 06:38


年轻俊美人長寿

初三初四 初五陸
喜爱冰水 泳不误
锻炼身体 心有数
适应环境 有节奏
身强体壮 老来瘦
不用减肥 人清秀
清秀身才 有風度
年轻俊美 人長寿
夕阳无限 泳相助
修身健体 幸福路

阜東
2025-2-3

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-4 09:08
百岁江河游
一群壮老頭
体壮力如牛
信步走全球
它乡会泳友
春風春水流
生活不用愁
消费有统筹

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-6 10:02
白冰冬泳是楷模

白冰冬泳 勝病魔
气死西医 和华佗
长青基地 是楷模
二十六年 游渾河
艺术游法 有風格
不惧寒冷 冰水搏
记者采访 上广播
和尚恭喜 无量佛

阜東
2025-2-6

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-6 15:11
冰水里面战春寒

三九四九 天不寒
五九暖冬 过大年
六九老天 把脸翻
天寒地冻 快穿棉
大雪纷飞 雾满天
冰水里面 战春寒
白冰提筆 写诗篇
赞颂長青 一二三

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-7 12:46



梦想成真真是美

拾全拾美 心无悔
梦想成真 真是美
快乐冬泳 游冰水
冰水刺骨 親切吻
笑口常开 乐在嘴
多年冬泳 心有底
身心健康 是老本
百岁路上 圆舞曲

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-9 04:56

数九寒天冰水泡

说是说 笑归笑
冬泳就把 喜来报
壮身体 見奇效
多年老病 不用药
龍桥友 关忠孝
喉咙气喘 都忘掉
有毅力 能做到
数九寒冬 不势弱
借東風 冰水泡
腰板筆直 有風貌
你采访 她看到
年尽古稀 人俊俏

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-9 10:24


你笑我笑 同欢笑
游泳就是 我爱好
平生知晓 泳微妙
冰水刺激 串七窍
七窍贯通 氧送到
心肝脾胃 在操劳
血液舒畅 养生效
新陳代谢 毒跑掉
盛过灵丹 和妙药
人生难得 体协调

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作者: 首席顾问白冰    时间: 2025-2-9 14:50
https://m.toutiao.com/is/TUNCMBrO3mw/ - 冬泳网首席顾问白冰：冬泳胜过灵丹妙药--作者-“哈龙广发”  你笑我笑... - 今日头条

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-9 20:04
重建家园多乐观

吉林泳友 乐翻天
过去现在 颠倒颠
更衣暖房 建江边
临江海螺 多壮观
不知不觉 给拆迁
一处一处 折一圈
财产损失 民心酸
临江门队 把身翻
重建家园 忙的欢
美观大方 设备全
取暖电灯 都装完
共同奉献 雷锋连

阜東
2025-2-9

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-11 18:39


缅怀老将郑玉春

郑老玉春 当过兵
排冰助陣 招手迎
泳友配合 献真情
三三两两 观冰凌
多人腑卧 更新頴
双手举冰 配造型
冰凌深感 情更浓
推积冰山 美江城
大美江城 留珍影
永远怀念 好兄弟

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-12 07:46
  闹元宵春满园

正月十五 月儿圆
共赏明月 家人全
午夜湯元 比蜜甜
年复一年 又一年
喜悦心情 在眼前
百岁路上 水结缘
游泳快乐 每一天
柳暗花明 度余年

阜東
2025-2-12

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-13 04:54
祝愿过百泳不悞

游泳健身 幸福路
奔百路上 才启步
步步紧跟 泳相助
長青基地 老主户
艺术游法 知名度
百步穿杨 渾河渡
根深蒂固 長青樹
祝愿过百 泳不悞
白冰冬网 脊梁柱
泳友喝彩 福寿祝

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-13 09:42
冬泳始终没间断

冬泳健身 人老练
拆除暖房 游击战
说声海螺 你在见
冰天雪地 把衣换
临江门队 出好汉
冬泳始终 没间断
今天事情 有转变
重整家园 暖房建
七星高照 做贡献
冬泳琐事 一件件

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-13 16:11


人过七十 古来稀
现在九十 不稀奇
年过百岁 去赶集
牵着毛驴 他不骑
他怕老伴 发脾气
回家做饭 去喂鸡
老伴是他 上眼皮
眼皮底下 全是戏

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-15 20:14


唯有冰水健身强
风雪严寒斗志扬
增强体质更优良
就是不拍冰水凉
一时不游心发痒
冰水刺骨病投降
你我冬泳共分享
江河湖海养生堂

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-18 15:31


谁说冬泳是傻帽

南来北往 都知到
他说冬泳 是傻帽
说说笑笑 别見怪
冬泳不是 瞎胡闹
冰水里面 歌舞跳
不時还把 冰拥抱
精神焕发 新面貌
膀大腰圆 粗又壮
真实感觉 上花轿
這時傻帽 苦中笑
科学游泳 见成效
苦战厳寒 春来到

阜東
2025-2-19

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-19 14:16


飞波队长 冰上展翅
苦战嚴寒 冰天雪地
冬泳健身 苦中有戏
各种姿态 杂技盛世
冬泳快乐 你兄我弟
身心健康 东方火炬
里里外外 冰水道具
归根结底 江河恩赐

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-20 04:35


大爱奉献是雷锋

满地冰雪泳道清
不用清雪去除冰
无有障碍更轻松
长青基地多精英
大爱奉献是雷锋
众友早已成名星
白冰老师筆墨頌
冰融雪化奉天城

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-21 09:06



强身健体何等珍贵

快乐免费 无人收税
强健身体 何等珍贵
冬品冰水 清香美味
要是不游 有点惭愧
年过花甲 紫色玫瑰
冬泳健身 出类拔萃
王涵玫瑰 冬网名位
冬泳经验 心领神会

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-21 21:17


白冰揮筆写诗歌，

雷锋多 好亊做
冬泳健身 多快乐
战嚴寒 冰水搏
身强体壮 心开扩
冰絮融 冰凌卧
長青泳池 真不错
不花钱 少消费
勤勤俭俭 真会过
气温转 水温升
長青泳友 人增多
要传播 网上说
白冰老师 写诗歌

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-22 21:07

实难拒绝非笑谈

游泳过瘾 心里甜
一時不游 心里烦
不用试试 是真言
游泳超过 八十年
实难拒绝 非笑谈
江水与我 结良缘
天天游泳 不用劝
游得明白 想的全

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-24 13:13


自强不息立门户

完成游泳必修课
老当益壮心开阔
自强不息立门户
游泳当成日子过
奔向百岁没有錯
九十一岁才启步
挺胸阔步進京路
進京赶考状元做

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-24 20:59
泳坛处处 颂贤良
一楠无私 理发忙
雷锋精神 在导航
長青基地 放光芒
白冰揮筆 诗一行
天下泳友 同赞揚

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-25 18:37
老师夸奖心不安

中华冬泳三千年！
阜东天天颂珍言！
家乡居住在江边！
游泳方便有天缘！
天赐良缘保平安！
感恩戴德耒谢天！
白冰老师写诗篇！
多谢老师夸奨咱！

阜東
2025-2-25

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-26 05:52


游泳最美松花江

太平盛世 人尽享
冬泳健身 很时尚
冰河戏水 玩花样
男女老幼 体健壮
要学游泳 别着忙
请教老师 做导航
游泳最美 松花江
天然泳池 保安康
你来我往 是经常
传经送宝 赠吉祥



阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-26 06:11
冰水游泳 身体佳
锻炼身体 你我他
心得体会 网上发
白冰揮筆 名天下

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-27 10:08


昨日孩童今日翁
双腿无力腰成弓
年迈防跌示警钟
百岁路上众弟兄
挺立南山長青松
夕阳无限晚霞红
众位兄弟并肩行
圆梦梦圆福寿星

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-28 05:15


到了晚年 好心态
生活节奏 别太快
锻炼身体 要自在
沐浴阳光 天天晒
增强体质 又补钙
天天游泳 不例外
百岁路上 耒竞赛
没有终点 没有站
快把脚步 来放慢
人生梦想 不奇怪

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-2-28 20:53
多年四季泳江河
身强体壮真快活
爱好游泳是偏得
不会游泳他没辙
还是会游好处多
感谢江河把话说
一功二德笑呵呵
江河冰水除病魔

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-1 09:30
龍抬頭

二月二，龙抬头，
抬启一年鸿运当头。
祈愿新岁，
烦忧皆逐风飘散，
吉运似春潮涌来，
岁月若阳春熠熠生光、暖人心怀。

转发
阜東
2025-3-1

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-1 09:31
游得冰融解冰粥

二月初二 龍抬頭
龍飞凤舞 江河游
游得冰融 解冰粥
力强体壮 赛如牛
江河游泳 人風流
風流人物 尽情游
已游春夏 八十秋
冬泳健身 泳不休

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-1 11:15
二月初二龙昂首，
凤舞苍穹意韵悠。
冰解寒江春水动，
身强体健气如牛。
你我还是接着游，
游过百年春与秋。
泳友相会雪染頭，
难舍难离手牵手。

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-3 04:55
老伴老伴 真实愛
狐朋狗友 闲扯谈
同床共枕 三顿飯
端茶倒水 床前站
无悔无怨 是老伴
不离不弃 永不散

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-4 15:43
身体健康无价宝

若问游泳 好不好
快乐健康 自己找
春暖花开 到处跑
游山玩水 赏花草
江河湖海 去洗澡
晒得身体 像红枣
身体健康 无价宝
满面春风 心不老

阜東

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-4 16:39


冰融雪化 松花江
两岸雾凇 换軍装
游泳健身 人兴旺
成群结队 一帮帮
品味江水 更清香
年分四季 江水凉
冰水刺激 体健康
强身美容 养生堂

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-5 08:59
学雷锋庆三八学庆游泳松花江

冰融雪化 松花江
两岸雾凇 换軍装
鸟语花香 鱼米乡
男人下厨 庆三八

雷锋精神 永难忘
游泳健身 人兴旺
成群结队 一双双
品味江水 更清香

年分四季 江水凉
水凉刺激 体健壮
强身美容 健身房
南来北往 共分享

阜東
2025-3-5

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作者: 哈龙广发    时间: 2025-3-5 09:33
雷锋精神 心里藏
冬泳健身 共分享
身强体壮 水帮忙
白冰冬网 常赞揚

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