晨泳凌河有惊有险 ffice ffice:smarttags" /> 孟姐、于长钦、汤水冬鱼、尘埃落定、大吴、程大哥、叶大哥、李大夫、张姐、李姐、潮汐、张玲、大汪等先后来到河边。 素有“魏延”之称的程大哥和大家聊天时说：“自己的胃虽然被切除一半多，但是自从参加冬泳以来，我感觉很好。”泳友们风趣地说：“是冬泳把癌细胞都冻死了。” 更衣后，程大哥在我和大吴之前下水，他的游泳速度有明显提高，很快就游向了远处。我和大吴下水后，游的不算远，已经往回游了，却没有看见程大哥的身影，我和大吴都有些着急，担心他游的太远，没有体力游回来。我在水里喊了几声：“程大哥！”也没有听见回音。 当我和大吴快游到岸时才回头看见程大哥的头露出水面往回游，我们悬的着心才落了地。 程大哥上岸后，明显有些过力，上下牙打着哆嗦，我们劝他“现在水温还不高，要注意身体，保留体力，不要在水里游的时间太长。”是的，人体的热能是有限的，如果超越了一定的度，就会造成体力透支，很容易出现意外。特别是年近六旬又做过内脏大手术的程大哥更要特别注意保护自己，随时防备有不测发生。 冬泳是好事，但是也很容易引发意外。记得在2005年开春时，我早晨在小凌河东橡胶坝处第一天下水，由于不知道方向，误把河里的高压线架子当岸边，越游越远，结果在零上7度的河水里游了20多分钟，令岸上的泳友十分担心。好在我坚定了信心，没有慌神，终于在体力已经打到极限时游到了岸上，保全了自己的性命。 俗话说的好：“水火不留情”，尤其是在冰冷的水里游泳，如果体力不支、神志不清或出现心脑血管的突发性异常，那就很容易发生意外伤亡，这样的教训屡见不鲜。 打那以后，我坚持晨泳的原则是，在水温零上6—8度时，早晨游泳尽量靠近岸边来回游，不往远处多游，这样心里有底，避免当身体出现不适时难以及时上岸，从而保证晨泳的绝对安全。 我和“魏延”晨泳凌河似乎是有惊无险，其实是有惊有险，不过是险未发生意外事故，如果不加以提防，那就真的不仅是惊是险，更是有灾有难，其后果不堪设想。 |
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