标题: 高温继续 运动继续 [打印本页]

作者: 洪499683166    时间: 2024-7-6 20:04
标题: 高温继续 运动继续
7月6日(周六)             高温继续  运动继续
高温继续,运动继续,上午两个外孙还是去打篮球,下午还是去游泳。今天因为我女儿休息,开车带着他们去,避免了太阳的“烤”验。再说,运动也是在室内,不过打篮球还是挺费力的,游泳毕竟在28℃的水温中,当然就没有“烫”的感受。老大今天还是游了800米,老二游了1000米,我还是保持了1500米的游程。我觉得,不能因为高温而放弃室内的运动,运动过后,即使出汗也是正常的。
作者: 御风飞舞    时间: 2024-7-6 22:33
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作者: 泽雅    时间: 2024-7-7 05:15
   暑热天气,一定多喝水,保证睡眠七小时,多吃水果,放松心态,迎接明天。

作者: 868584    时间: 2024-7-7 08:33
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作者: 海葫芦    时间: 2024-7-7 15:27
吃清淡食品,愿暑天有清凉。




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