我的8年冬泳史 - - Powered by Discuz!

标题: 我的8年冬泳史 [打印本页]

作者: 海浪101 时间: 2008-3-21 11:54
标题: 我的8年冬泳史
我的8年冬泳史

今年是我度过8个冬季游泳史。回想起来真的思情万分。深感冬泳是在苦中取乐，乐中寻苦，苦中更乐，彻底改变了我的生活习惯，更加使我的身体健康，8年前我开始冬泳时，我只是在朋友强拉硬叫说服中才参加冬泳的，当是我的身体健康症状很差，全身都是病，如高血压（140---180），高血脂，高脂肪，重度脂肪肝，心脏病等各种疾病。影响工作，学习，生活，思想很苦脑，有时就连自己也不知道就晕到了，所以每年春季和秋季必须各输一次液，每次输液10天，几年下来手上都扎成密密麻麻成了硬丁，医生都发愁了，找不到好地方扎针了，各种药品更是不离口了，天天吃，吃的我好苦呀，药费更是贵的让人发愁，开的工资全给了医院。人受罪，钱花光。

经过8年的冬泳，我的身体健康发生的根本的变化，现在身体一切正常，血压70__110再也不用输液了，就连一般的感冒病也很少有。彻底告别了吃药打针输液年代

作者: 初来乍到 时间: 2008-3-21 12:00
坚持下去，越来越好！

作者: 胡寒梅 时间: 2008-3-21 14:47

好文章,值得一学!

给楼主一个小小的建议,你能不能把你的头像换了,主要原因是你戴眼镜的照,我们戴上眼镜的人儿都不敢在版主哥海风那里去报到.

作者: 海风 时间: 2008-3-21 23:43
你的经历很有说服力，既然说‘冬泳史’，最好能把你的健康经历多做详细介绍，这样也好让大家受益。文章先给你加精，以资鼓励。

［此帖子已被海风在 2008-3-21 23:44:37 编辑过］

作者: wyqm 时间: 2008-3-22 20:07
是的，应该详细给大家讲讲，大家受益！比如第一年遇到什么状况，怎么坚持下来的，第二年……谢谢啦！

作者: 畅游 时间: 2008-3-24 20:15
是呀，楼主再具体介绍一下吧，让大家都受益。

作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2008-4-16 22:10

原文由 [B]海风[/B] 发表: 你的经历很有说服力，既然说‘冬泳史’，最好能把你的健康经历多做详细介绍，这样也好让大家受益。文章先给你加精，以资鼓励。

［此帖子已被海风在 2008-3-21 23:44:37 编辑过］

作者: 白湖桥 时间: 2008-4-23 20:22

好文章,好经验,值得一学!

作者: 军哥 时间: 2008-4-23 21:14

苦中取乐，乐中寻苦，苦中更乐

作者: 上善乐水 时间: 2008-4-24 00:22
经过8年的冬泳，我的身体健康发生的根本的变化，现在身体一切正常，血压70__110再也不用输液了，就连一般的感冒病也很少有。彻底告别了吃药打针输液年代。
热烈的祝贺你朋友！

作者: 爱鱼儿 时间: 2008-4-28 17:38

原文由 [B]军哥[/B] 发表:
苦中取乐，乐中寻苦，苦中更乐

这12个字,只有冬泳人才能领会!

作者: hwh9410 时间: 2008-5-31 10:26
你的文章使我深受鼓舞!不是有文章说"高血压病人不宜进行冬泳锻炼"吗?请教你是如何进行冬泳锻炼的?锻炼中要注意哪些?可否将你的宝贵经验传授与我?邮箱:kekehei@sina.com QQ:837062891

作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2008-5-31 19:45
患者参加冬泳时切注意，要病情处于稳定时才宜参加，有并发症患者应慎重。（

作者: aylls 时间: 2009-4-10 22:26
经过8年的冬泳，我的身体健康发生的根本的变化，现在身体一切正常，血压70__110再也不用输液了，就连一般的感冒病也很少有。彻底告别了吃药打针输液年代。
祝贺你朋友！

作者: mas182 时间: 2009-11-16 16:28
海浪101你好！原来没有冬泳时血压是140--180；而现在是70--110真是太神奇了，难道高血压病不用药物控制吗？

作者: 锄禾声声 时间: 2009-11-17 12:01

您的亲身经历，回答了冬泳活动健身的真谛，为冬泳新兵奠定信心与希望！顶！

作者: pmyt 时间: 2010-9-27 22:17
[sub]祝贺你朋友！我也要向你学习，坚持下来！！！！[/sub]

2009430B54D7349BA2416AA5AB5BE1B9B2CEEF[1].jpg (28.06 KB, 下载次数: 14)

作者: 冰雪浴 时间: 2010-9-28 19:06
祝贺你朋友！我也要向你学习，坚持下来

作者: 杨凯202 时间: 2010-9-29 10:44
你和我是一样的，我也8年了。我们一起坚持。

作者: 冬子 时间: 2010-9-30 15:00
为冬泳新兵奠定信心与希望！顶！

作者: 年年有鱼 时间: 2010-10-2 07:20
苦中有乐，其乐无穷

作者: 我喜欢冬泳 时间: 2010-10-2 08:01
谈我的一点体会吧，95年煤气中毒，走路快，赶公交车走快，心就跳到喉咙口了，拖地不行来回怎么搞，心就吃不消，医生说是冠心病，血压90/160只好每天吃药，我这个人是爱动的人，到处走着玩，看到有游泳的人，在水中玩的那么开心，我就试着问，有人教吗？你想游就有人教，我就这样下水学，没问题，第一年没有冬泳，每天都去看泳友，实在是佩服他们，想好了，第二年就坚持冬泳，到现在已有10年了，今年70，血压正常【吃药的】骑车80公里，最多的120公里，没问题，冬泳确实对身体好处太多了。

作者: 梦幻影 时间: 2010-12-9 12:41
楼主再具体介绍一下吧：血压是不是吃药降下来的呢？（140---180）的血压也可以冬泳吗？

作者: 一尾鱼fang 时间: 2010-12-9 12:52
好经验，值得学习。谢谢楼主！

作者: 乐分享 时间: 2010-12-9 18:45
回复 1# 海浪101

祝贺您冬泳大见成效，继续坚持！

作者: 大连缘石 时间: 2010-12-13 12:22
8年“抗战”不易，经验重点学习！

作者: 开心快乐 时间: 2010-12-13 19:03
好文章,好经验,值得一学!

作者: ljpyyy 时间: 2010-12-17 20:01
恭喜LZ，继续加油！！

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