标题: 《我的冬泳十年级》（第61次至第90次） [打印本页]
作者: wan老兵新传 时间: 2024-2-6 23:56
标题: 《我的冬泳十年级》（第61次至第90次）
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-2-7 00:15 编辑
第61次 大奇迹 杀出了中午公布的利好
三大指数今天午后暴力反弹，沪指涨超3%，盘中一度收复了2800点，深证成指跟创业板指均涨超6%！中证1000指数午后一度上涨8.1%，创历史最大单日涨幅。
截至收盘沪指涨3.23%，深成指涨6.22%，创业板指涨6.71%。
市场共3829只个股上涨，1465只个股下跌。北向资金净买入近126亿元，创2023年12月28日以来新高。
我的统计，1465只下跌个股中，毕竟还有500家个股下跌超过7%以上。小市值股票的风险依旧很大。
杀跌杀跌杀跌，杀出了中午公布的利好，暂停新增的融券。股民戏称大奇迹。
另外中金半年内第4次增持，彰显国家力量。今后集体做空的能量小了一点点。但趋势还在，短期难以扭转。
如果要扭转趋势，必须有增量资金进场。在股市还有7日和8日两个交易日的情况下，我看还不现实。
后面不会一鼓作气碾压空方，毕竟明天就有短线的获利盘卖出，春节前落袋为安。
2024年2月6日星期二，武汉今天白天，阴天有小到中雪，江夏局部大雪，偏北风3级，气温-1°C至1°C
六九第二天。我的第61次冬泳。
一夜之间，又一轮（第3次降雪）鹅毛大雪降下。冬泳人的狂欢。
道路又被雪盖住。我昨天冬泳后在世纪家园小区收集的60斤柴火，只得减半运去。毕竟骑行电动车，安全第一。
出发前，14时45分，我测量家里北面窗户外的即时气温1.6度（上升0.4）。
泳友曹颖的手机为我们15位冬泳人留下照片。
江边。在大家下水前，泳友陈伟跃用绑在5升矿泉水桶的玻璃酒精温度计测量，不一会就说，水温3.8度，今天游3分钟啊。
16时17分，我测量岸边即时气温1.3度（上升1.2）。我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温5.9度（下降0.2）。
水温会不断创新低？但今天减缓了。
另外记录，今晨江岸基地的春节水温5.5℃，仍坚持下水的有高乐高等牛人！（转自汪教授）
我光手光脚冬泳。体感水温比昨天难受，是融化的雪水所致。
我共用了128下非点头蛙。我的计秒时间4分23秒50。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.15公里。
我与陈国华一起，跑向长江二桥底下，再上绿道。我俩共跑步3.26公里，不到31分钟。
汉江。泳友郑惠芳公布汉江湾水温4.3度（下降1.2）。泳友高文权公布月湖桥水温3.9度。
长江北岸。汉阳晴川基地，泳友杨祥利上11时28分测量公布的长江水温8.0度（下降0.7）。
长江南岸。泳友高歌未公布。
东湖。下午2点30分，郁金香等3人公布水温2.4度。
作者: 泽雅 时间: 2024-2-7 05:39
一场大雪莅临长江，气温水温骤降，钟情于雪冬泳人，在白雪皑皑，银装素裹雪地上戏耍，瑞雪兆丰年，快乐冬泳人。
作者: 868584 时间: 2024-2-7 08:58
哦.为您冒雪下长冮冬泳.点赞!
作者: 岸上人 时间: 2024-2-7 17:26
快乐冬泳人
作者: wan老兵新传 时间: 2024-2-7 22:05
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-2-7 22:08 编辑
第62次 有关长江水温拐点的对话
昨天晚上和今天上午，有关长江水温的对话。
昨天袁友文21时28分@激情WAN（万劲军） 您2019年就冬泳五年级，今年已经是冬泳十年的老资格了。十年磨一剑，年年试锋芒，已经淬火成钢了。难怪对武汉的任何低温寒冷，都能从容应对，游刃有余。
往后的这段时间，随着气温升高，冰雪融化，汇入江中，水温是不是还会持续下降？这种逻辑推理成立吗？拭目以待！
本人21时28分@袁友文 气温升高，冰雪融化。只会使人感觉到水温更冷（体感）。但实际上，今天我的电子数显温度计测量的水温只下降了0.2度。或许明天下午水温会惯性微降0.1至0.3度之间，亦，或许明天下午就是水温向上的拐点。
气温升高，地温升高。将促成水温向上的拐点。
春天的铿锵脚步声越来越响了。谁能挡得住？！
袁友文21时28分@激情WAN（万劲军） 是的，下雪是向空气中释放热量，化雪是将空气中的热量吸收和带走，所以下雪不冷，化雪冷。
大趋势肯定是向上的，但化雪的这两三天水温没准还是有可能小幅向下走一点。吃过团年饭以后水温、气温就都会一路向上了。春天人在招手了！
张志康22时53分或许明天下午水温会惯性微降0.1至0.3度之间，亦，或许明天下午就是水温向上的拐点。说了个寂寞。这给不生姑娘就生儿子同理。
本人给今天议论水温只有三、四度的泳友们鼓足干劲。体会重点，我说的是明天的水温差不多稳住了（今天是5.9度）。
本人气温本周五后高温超过10度。那时水温肯定升高。我们现在是预判星期五之前的明天、后天的水温情况。昨天在泳迷群，资深泳友讲后天的8日才是两江的最低水温，我看不一定哦。
袁友文 @激情WAN（万劲军） 以您的检测值为准！
本人明天、后天，我认为，江岸基地最低的长江水温不会下破5.6度。像那种前天下降1.2度，昨天下降0.8度，已经过去了，不可能再出现了。
今天本人9时32分天气预告是零下1度。但我0点30分，测量即时气温1.1度。说明温度微微起来了。
本人11时51分（发出泳友上午测量汉江水温5.4度图片，上升1.1度）
这意味着今年二江四岸的低水温已经过去，一去不复返了。@袁友文
2024年2月7日星期三，武汉今天白天，多云到晴天，偏北风2到3级，气温-1°C/5°C。
六九第三天。我的第62次冬泳。
气温升高，道路化雪。骑行电动车通畅，最后一批柴火运往基地。曹颖的手机为我们14位冬泳人留下照片。
15时53分，我测量的即时气温3.1度（上升1.8）。我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温6.0度（上升0.1）。
水温会不断创新低？但昨天减缓了。今天小幅回升了。
我光手光脚冬泳。我共用了189下非点头蛙。我的计秒时间5分16秒43。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.18公里。
我上绿道跑步。追上前面4人。我共跑步4.11公里，不到31分钟。
汉江。泳友郑惠芳公布测量的汉江湾水温5.4度（上升1.1）。泳友张伟12时41分测量的汉江湾水温4.8度。
长江北岸。汉阳晴川基地，泳友杨祥利上11时28分测量公布的长江水温7.8度（下降0.2）。
长江南岸。泳友老祝公布测量的青山建五水温8.3度。泳友高歌下午两点，测量平湖门江段水温8.4度。
东湖。昨天的水温2.4度。已经成为本冬泳季里，二江四岸的最低水温了。
作者: 御风飞舞 时间: 2024-2-7 22:11
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作者: wan老兵新传 时间: 2024-2-8 21:49
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-2-8 21:57 编辑
第63次 本冬泳季最低水温的拐点已经完结
昨天的日记，记录了2月6日晚和7日关于水温拐点的对话。从昨天晚上阳逻电厂的24小时水温图表来看，从今天我的实际测量来看，我在前面的预判是对的。
我昨天（2月7日）晚上将电厂的图片单独发给了泳友袁友文。23时05分我的回复：
所以我今天（2月7日）测量的岸边水温6度，上升了0.1度。与阳逻电厂的图表（今下午高点比昨天下午高点大概也上升了0.1度）对比，非常吻合。
明天（2月8日）我估计我能够测到6.3度了。
后天（2月9日）6.6度，问题不大了。因为气温的高温是12度。
今天下午与昵称禾美的泳友沟通，他问我下午的水温。我的回答：估计比昨天升高0.2，0.3度吧。岸边膝盖外水温6.2，6.3度。
汪教授今天上午9点，测量的水温也上升了0.1度。也是他水温的拐点。
以上，都符合我前面的预判！
2024年2月8日星期四，武汉今天白天，多云到晴天，偏北风2到3级，气温-4°C至6°C。
六九第四天。我的第63次冬泳。
没有大袋柴火运往基地。但还是一根废弃的挂衣架运往基地。新来一位昵称禾美（红衣者）的泳友，他朋友的手机为我们12位冬泳人留下照片。
半夜气温太低，才零下4度，无疑将水温拉低。好在白天太阳高照，气温回升快。
16时15分，我测量的即时气温6.3度（上升3.2）。我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温6.3度（上升0.3）。
我光手光脚冬泳。我共用了268下非点头蛙。我的计秒时间6分08秒53。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.20公里。
我与泳友陈国华一起上绿道跑慢。二批泳友在前面。我俩共跑步3.38公里，近30分钟。
汉江。泳友郑惠芳公布9时09分测量的汉江湾水温4.2度（下降1.2）。泳友张伟12时28分测量的汉江湾水温4.6度（下降0.2）。
长江北岸。汉阳晴川基地，泳友杨祥利9时22分测量公布的长江水温7.8度（平）。
长江南岸。没有查到泳友公布。
东湖。泳友测量公布听涛水域7时22分的水温3.5度。
作者: wan老兵新传 时间: 2024-2-9 20:03
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-2-9 22:12 编辑
第64次 除夕 兔年冬泳收官 龙年憧憬大运
2024年2月9日星期五，农历腊月三十，除夕。
武汉今天白天，多云到晴天，早晨局部有雾，偏北风转偏南风2到3级，气温-3°C至12°C。
六九第五天。我的第64次冬泳。
晚上的年夜饭，我要亲自来。儿子媳妇孙子从他们的小家过来一起吃。
之前，我给儿子安排任务，让他们在小年后安排一次饭局，就在他们小家里，我们当爷爷奶奶的，当外公外婆小姨的，小聚一下。前几天，我顺便过去一问，儿媳妇没有安排。依她的，那就留下一点小小的遗憾吧。
冬泳改在上午。计划与九点班子坚持冬泳的骨干一起下水。我9点前到达，等到最后一人是10点后。
说好了一起打卡。有3人先下水冬泳了。广告公司的卢汉老板的手机为大家（7位冬泳人）打卡。而卢总未入镜。
冰消雪融一岁除，九点拜年带祈福。大家一起拍摄了不少视频，制作有了许多素材。最后，昵称禾美的泳友发出了江岸冬泳队九点太阳向泳友们拜年的28秒的短视频，我晚上转发朋友圈了。
半夜气温太低，有零下3度，无疑将水温拉低。好在白天太阳高照，习惯了下午冬泳的我，多么想着16时大约11.5度的即时气温，以及比昨天升高0.3度左右的水温。故嫌上午气温回升还是略显慢了许多。
9时41分至53分，我在二个不同的地方，测量的即时气温都是5.8度（比昨天下午4时下降0.5）。我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温都是6.1度（比昨天下午4时下降0.2）。
我光手光脚冬泳。我共用了182下非点头蛙。我的计秒时间4分47秒62。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.16公里。
冬泳时间本冬泳季最短。脚麻的感觉比昨天下午强烈许多。
我与泳友袁友文（左）一起，就在更衣大棚外慢跑。我共跑步3.05公里，近33分钟。我们两人与王中伟（中）合影。
汉江。郑惠芳队长公布9时17分测量的汉江湾水温5.6度（上升1.4）。也有一位泳友上午测量杨家河5.6度。李毅队长下午2点测量江汉一桥的水温6.6度（大太阳水温升得快）。
长江北岸。汉阳晴川基地，泳友杨祥利休息。
长江南岸。泳友高歌下午2点测量武昌平湖门水温8.4度。
龙年憧憬大运。
兔年，我2023年2月23日用35.40元买的002497雅化集团4900股，留下100股，在8.63元割肉1000股，在8.69元割肉了3800股。锂电池的股票下跌绵绵无期。才不到一年时间，亏损70%以上。
我在2023年12月8日追加3万元，尾盘集合竞价28.99元，买入了000762西藏矿业1200股，在跌停板上面多一分钱的18.15元，全部割肉。
2月6日中午公布利好以后，兔年收盘，雅化集团是10.84元。000762西藏矿业是21.42元。
好在兔年的最后一个交易日，我买进的300631久吾高科，16.97元800股，17.36元3000股，收盘18.89元。
作者: 御风飞舞 时间: 2024-2-9 23:52
谢谢好友老兵新传加鼓励！
作者: wan老兵新传 时间: 2024-2-10 22:20
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-2-10 22:42 编辑
第65次 辞旧迎新 给孙子万元红包
昨天的除夕，大年三十晚餐，儿子媳妇孙子一起来团圆。夫人按照安排准备的10000元红包，我拿出给了孙子。
之前，我将孙子在饭桌的位置，就在我的右边。我先对不到2岁5个月的孙子说：爷爷给你红包，里面有钱，你要不要？
哪里知道，孙子的回答是：不要。
我再说一遍，依旧如此。
我拿出了红包递给孙子，他毫不犹豫地接了。引得我哈哈大笑，众人也笑声一片。
奶奶让孙子说道：拜年拜年，红包拿来。
孙子的语言功能就这2个月突飞猛进。他低头小声重复着。
我对孙子分别说道：红包给爷爷，红包给奶奶，红包给爸爸，红包给妈妈。
孙子果真一一给相对应的人。
最后，媳妇说：给妈妈，妈妈收起来。
孙子马上给了媳妇。
这次吃团年饭，儿子媳妇他们送了一个2000元的红包，还带来了物品。肯定是体谅我们带孙子的付出。带大孙子不容易！
2024年2月10日星期六，春节，正月（大年）初一。武汉今天白天，晴天，早晨局部有雾，南风2到3级，气温2°C至15°C。
六九第六天。我的第65次冬泳。
下午冬泳。老家南漳的泳友陈晓林与夫人一起到了基地。他的夫人为12人打卡，岸上与江边。
与前面不同，半夜气温有零上2度，无疑将水温拉高。加上白天太阳高照，阳光下的高温达到15度及其以上。水温明显升高。但雪水的刺骨仍然是主基调。
15时48分至16时12分，不同地方的即时气温也不同，我测量的大棚外高温15.8度，长江岸边阴凉处气温11.3度（上升4.5）。我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温7.3度（上升1.2）。
我光手光脚冬泳。我共用了228下非点头蛙。我的计秒时间6分08秒91。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.27公里。
我与几位泳友跑步。在三阳广场折返。我共跑步4.01公里，近28分钟。
汉江。郑惠芳队长公布9时17分测量的汉江湾水温5.6度（上升1.4）。也有一位泳友上午测量杨家河5.6度。李毅队长下午3点40分测量江汉一桥的水温6.8度（上升0.2）。
长江北岸。汉阳晴川基地，泳友杨祥利休息。
长江南岸。泳友高歌下午2点测量武昌平湖门水温8.8度（上升0.4）。武昌二七桥8.3度。
作者: wan老兵新传 时间: 2024-2-11 21:40
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-2-11 21:44 编辑
第66次 昨天初一给三家长辈拜年
昨天初一，按照往年的老习惯，要给长辈去拜年。因为没有回家乡，哥哥、弟弟那里只有以后了。
儿子媳妇孙子他们开车过来。我和夫人坐上车，先去给86岁的老岳母拜年。
老岳母喜欢吃燕窝。夫人专门用600元准备了2盒。儿子他们给老人千元红包。不过，老人家给外重孙也准备了一个红包，估摸着也有千元。
后来他们要开车去亲家那里。剩下的2家就由我与夫人去。
第二家是老岳母的嫂子，我们称呼大妈。我们在中百超市购买的300多元3件物品，包括蜂蜜、牛奶、坚果等，作为给大妈的礼物。大妈有90岁了，精气神非常好，从铁路上退休的女婿在照顾她老人家。
第3家是我82岁的大嫂。也是在中百超市购买的蜂蜜、坚果等。正好二个侄儿也在家。一个54岁、一个56岁。老大离异无后，老二单身。3人有4套房产。这是他们的选择，过自己的小日子。
我夫人说，疫情3年，每年春节都没有来看望，这次一并了解心事。
我俩离开后，我的大嫂用微信转账600元（我没有打开收下）。她留言：
谢谢你们来跟我拜年！祝阖家幸福，龙年吉祥，顺遂安康！
一直想去看看你们的孙子，因种种原因也没去成。你们是爷爷奶奶了，真为你们高兴！我给你孙子一点压岁钱，你跟我替你们的孙子收下，转给小牛牛，是我的一点心意。
2024年2月11日星期天，正月（大年）初二。晴天转多云，局部有阵雨，偏南风2到3级，气温4°C至19°C。
六九第七天。我的第66次冬泳。
下午冬泳。一位监利的泳友（下图后排左二者），第一次与我们冬泳。他的夫人为11人打卡。
雪水的刺骨的感觉，减少了许多。我暗自下决心，游过航标船。
15时39分，大棚外面太阳下的即时气温19.1度。
15时41分，长江岸边即时气温17.1度（上升5.8）。我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温7.8度（上升0.5）。
我戴短脚蹼和手蹼冬泳。我共用了272下反蛙。我的计秒时间11分02秒34。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.54公里。
长期没有下水的电厂的曾胜利，在岸边观看。事后，他对我说，这个游法，过航标船要14分钟。
确实如此。我离航标船还有50米左右。流速太快，游过航标船的愿望没有实现。
曾师傅是来跑步的。我们回暖跑步正好一起。我共跑步7.41公里，45分24秒。
汉江。郑惠芳队长公布8时55分测量的汉江湾水温6.3度（上升0.7）。
长江北岸。汉阳晴川基地，没有数据。
长江南岸。泳友高歌下午2点测量武昌平湖门水温9.3度（上升0.5）。
作者: 董景波 时间: 2024-2-12 15:08
长青冬泳 初五团拜 大家过年好！又是一年春来到，春风它吻上了我的脸，今年依然定于正月初五，举办长青基地龙年冬泳团拜会。 因为我们的大棚太温暖，今年长青冬泳基地人气超旺！ 好多新朋友加入我们的大家庭，有的才刚刚接触冬泳。 届时，“三哥视线”将为大家现场介绍冬泳知识，解答爱好者疑问，讲解冬泳注意事项。 然后合影留念，集体冬泳长龙畅游，航拍，各种美拍哦！ 大年初五十点钟，长青基地。 来吧！新朋老友！让我们欢聚一堂，共渡浑河！欢迎舞龙者来长青基地耍大龙。 --“孙一楠” 发于沈阳长青冬泳基地 2024-2-12 13：14
作者: wan老兵新传 时间: 2024-2-12 22:08
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-2-12 22:14 编辑
第67次 我领到了长江卫士队的物资奖励
我保留的长江卫士志愿服务队微信群的信息：
1月30日，武昌区退役军人事务局慰问了我们长江卫士的10名退役军人代表，并发放了慰问品。他们是：别旭波、张盛静、万劲军、陈国华、郭斌、李武、李炜龙、黄全生、柳仕俊、丁立强。
在此，感谢武昌区退役军人事务局对退役军人的关怀和慰问！对长江卫士的指导和大力支持！
我那天上午接到张晓星（退役大校）队长的电话后，抽出时间到武昌区，将自己的和身边泳友陈国华的慰问品领回。一袋5公斤的米，一壶5升食用油，一盒油面。
我能够得到慰问，我想，除了我积极参加队里组织的活动包括公益活动之外，还在2023年7月16日，参加完官方的716渡江节后，骑行电动车经过长江二桥时，成功地劝回了一名有跳桥意向的小伙子，这样一件微不足道的小事情有关。
我31日冬泳从家里出发，骑行电动车，带上另外的一份，经过陈国华的小区门口，送给了他。
2024年2月12日星期一，正月（大年）初三。武汉今天白天，多云，局部有雨，偏南风2到3级，气温2°C至20°C。
六九第八天。我的第67次冬泳。
昨天11人中，我的冬泳时间和距离都最长。有的泳友就提出，下次走过长江二桥，游过2号桥墩再回来，估计时间11分钟。
15时55分，大棚外面太阳下的即时气温20.0度。
16时21分，长江岸边即时气温18.4度（上升1.3）。我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温8.6度（上升0.9）。
我戴短脚蹼和手蹼冬泳。我共用了306下反蛙。我的计秒时间11分36秒03。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.66公里。
我们5人都没有游过2号桥墩。我只是在下游，平行线游过了2号折返的。
我与一位偶然来冬泳的电厂的师傅，一起跑步回暖。我共跑步5.02公里，35分44秒。平均配速7分08秒。
汉江。郑惠芳队长公布9时03分测量的汉江湾水温6.8度（上升0.5）。李毅队长下午5点测量公布江汉一桥水温7.7度。
长江北岸。汉阳晴川基地，杨祥利上午11时04分测量下水点10.1度，8分钟后，起水点9.8度。
长江南岸。泳友高歌下午2点测量武昌平湖门水温9.9度（上升0.6）。
作者: wan老兵新传 时间: 2024-2-13 20:57
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-2-13 21:16 编辑
第68次 春节带孙二天
2024年2月13日星期二，正月（大年）初四。武汉今天白天，多云，局部有阵雨，偏南风3级，气温9°C至22°C。
六九第九天。我的第68次冬泳。
（昨天）正月初三，龙年第三天，孙子（小皇上）第一次蹲痰盂，几小坨干干的龙遗。
我在朋友圈发出了视频，打出的就是上面的文字。
今天夫人与闺蜜在外面小聚。我上午冬泳，11时前回家，带孙子。
儿子媳妇昨天今天与同学小聚，昨天就将孙子交给了我们。今天晚上8点后才接回。说还要请一位在上海工作成家的女同学与丈夫去宵夜，人家想见见小牛牛。
9时47分，长江岸边即时气温15.3度（下降3.1）。我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温8.8度（上升0.2）。
我戴短脚蹼和手蹼，独自冬泳。我共用了218下反蛙。我的计秒时间8分59秒75。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.47公里。
起水登岸后，看见有3位冬泳人走向江边。我知道是九点太阳（班子）的骨干，于是与他们合影。左起：本人、徐富卫、红苹果、袁友文。
时间紧张，我就在打边炉里面蹦蹦跳跳回暖。
汉江。郑惠芳队长公布9时03分测量的汉江湾水温7.6度（上升0.8）。
长江北岸。汉阳晴川基地，杨祥利上午9时18分测量下水点10.5度（上升0.4）。
长江南岸。泳友高歌下午2点测量武昌平湖门水温10.5度（上升0.6）。
东湖。李毅队长下午3点25分，测量公布的水温9.0度。
作者: wan老兵新传 时间: 2024-2-14 23:05
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-2-14 23:12 编辑
第69次 情人节刷新纪录 跑步13.14公里
2024年2月14日星期三（情人节），正月（大年）初五。武汉今天白天，多云转小到中雨，偏南风2到3级转偏北风4到5级，阵风6到7级，气温10°C至22°C。
七九第一天。我的第69次冬泳。
15时43分，长江岸边即时气温19.1度（上升3.8度）。我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温10.0度（比昨天上午10时上升1.2度）。
昵称柳柳的热心泳友为我们11人打卡。因肾结石停止冬泳22天的彭云洲（左四者）来了。
我戴短脚蹼和手蹼，冬泳。我共用了341下反蛙。我的计秒时间13分07秒53。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.66公里。
彭光俊、王玉军、本人游过了长江二桥的2号桥墩。
陈军在内侧摸墩。再过航标船。他的冬泳时间大约20分钟，泳时最长，更衣也最晚。
我知道陈军是跑步大伽，11日他在单位值班，下班后忙里偷闲，利用晚上时间跑步15.25公里，每公里配速，都在5分之内，平均配速4分52秒。
于是，我说：陈大师带我跑步10公里，时间在60分钟之内，挑战一下自己。
我俩一起跑步，陈军大师鼓励我说，跑10公里你肯定行，今天是情人节，应该跑13.14公里，献给夫人的礼物。
谢谢陈军控制速度的全程领跑与鼓励。谢谢王玉军陪同跑步4公里与鼓励。
本冬泳季里，冬泳后的回暖是跑步。一般跑步3公里多，有时甚至不跑步。前面有3次跑步的距离最长。
1月27日的7.13公里，平均配速每公里5分48秒，200%达成活动热量，超额达成活动热量指标，身体潜能被挖掘。但次日小腿有点不适。
2月11日的7.41公里，平均配速6分08秒。次日没有不适感。
2月12日的5.02公里，平均配速7分08秒。
今天的跑步，创造了本人的三个记录。一是跑步10公里，用时58分56秒。二是跑步距离最长，情人节定格在13.14公里（平均配速5分51秒）。三是300%达成锻炼时长，超额达成锻炼时长目标，体能到达新高度。
汉江。郑惠芳队长公布9时17分测量的汉江湾水温8.6度（上升1.0）。
长江北岸。汉阳晴川基地，杨祥利上午10时15分测量下水点11.1度（上升0.6）。李毅队长下午3点10分，测量公布的水温10.8度。
长江南岸。泳友高歌下午2点测量武昌平湖门水温11.2度（上升0.7）。
作者: wan老兵新传 时间: 2024-2-16 23:35
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-2-16 23:40 编辑
第70次 游玩二天 赤壁城内冬泳陆水
2024年2月16日星期五，正月（大年）初七。
七九第三天。我的第70次冬泳。
2月14日星期三（情人节）照例进行冬泳。因为那天上午儿子跟我们联系，说下午出发到赤壁、通山等地出去玩二天。但是到下午一点多还没有动静，一问他们，孙子才吃中午饭，他俩还没有吃呐。
我就跟他们讲，孙子还要睡觉，出行就推迟一天。
昨天的15日，我们老两口坐上他们的车，到达赤壁境内，游览了三国赤壁古战场。
在石刻赤壁二字处，就是长江，景区有栅栏阻拦，江水咆哮而下，也是没有机会到长江冬泳。
下午到达陆水湖，天下濛濛细雨，关键是小孙子在车内刚刚睡着，只得我一人留在车内，抱着孙子睡觉，错过了游览陆水湖的机会。不，应该说错过了在陆水湖冬泳的机会。
好在天色已晚，我跟他们说就在赤壁县城住宿。
我们住在价格228元的金桥国际大酒店。今天早起后，我搜索高德地图，发现有一条河流穿城而过，叫陆水。我估计是进入陆水湖的，而该湖是与长江相连接的。
在酒店吃完早点后，我叫上夫人，边用导航边问居民，十来分钟就找到一个有台阶，方便下水的地方。
8时43分，陆水的台阶岸边，即时气温9.7度。8时43分，我测量的岸边水温9.9度。
我光手光脚冬泳。我主要用了抬头蛙，也用了反蛙和点头蛙。我的计秒时间9分48秒66。没有带漂流袋，就没有华为运动轨迹的GPS显示距离。
我跑步10分钟回到酒店，洗了一个热水澡后，身体完全回暖。
今天上午，游玩了赤壁境内的羊楼洞。下午游玩了通山的国家地质公园隐水洞。晚上8点50回到家里。
本次游玩，媳妇买单有1600元出头。与儿子媳妇孙子分手之际，我让夫人给了孙子2600元红包。
作者: wan老兵新传 时间: 2024-2-17 20:55
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-2-17 21:02 编辑
第71次 武汉至少有5位80岁以上的冬泳人
2024年2月17日星期六，正月（大年）初八。武汉今天白天，晴天到多云，早上局部有雾，偏南风3级，阵风4到5级，气温5°C至19°C。
七九第四天。我的第71次冬泳。
前几天，江城冰泳队李毅队长发出了一侧信息。他说：
截止目前获得的信息，江城至少有5位80以上的老格子仍在长江冬泳。
青山建五基地的戴振林（89岁）老前辈；平湖门冬泳队的曹天然（83岁）老前辈；鹦鹉冬泳队昵称为晨溪（85岁）的泳友；江汉桥曹工（81岁）；晴川冬泳队基地的夏老（80岁，见下图）。
我冬泳的地方，江岸冬泳队基地桃花岛，似乎还没有这样高龄的泳友。不过，或许奔八的汪福宝教授（下图右二者），冬泳时间长，跑步时间短，比上面的5位前辈，还厉害许多。我才63岁，汪教授比我多游70%以上的时间。
瘦瘦的高高的76岁的宋世明，他的母亲多次陪同伟人毛泽东畅游长江，每年的冬泳他都游穿了。不过，他的冬泳时间，按照水温打了折扣。
下午冬泳。昵称柳柳的女泳友为我们12人（江边增加2人）打卡。我配文字。
我先更衣，下江边进行测量。15时48分，长江岸边即时气温17.1度。我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温11.8度（比14日上升1.8度）。
大家往上游走了300多米，走过长江二桥。我戴短脚蹼和手蹼冬泳。我共用了368下反蛙。游过了2号桥墩。我的计秒时间12分59秒32。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.71公里。
这个冬泳距离，目前最长，原因是为了确保过2号，怼水往2点钟方向，怼得厉害了一些。
我与昵称武汉刘队的泳友一起回暖跑步。我前面300多米没有开轨迹。轨迹记录共跑步3.10公里，19分30秒。平均配速6分17秒。
作者: wan老兵新传 时间: 2024-2-18 19:24
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-2-18 19:48 编辑
第72次 身边跑友 王凯雄8天178公里
2024年2月18日星期天，正月（大年）初九。春节过完，机关、单位等上班了。
武汉今天白天，多云，晚上有阵雨或雷阵雨，偏南风转偏北风3到5级，阵风5到6级，气温15°C至23°C。
七九第五天。我的第72次冬泳。
我身边的泳友、跑友，武昌区退役军人事务局局长王凯雄，是一位从湖南走出来的人，年轻时从军，曾经任武昌区人武部的部长，正团职上校转业，在武昌工作和生活。他组建了武昌区长江卫士志愿服务队。他也酷爱运动，是一位游泳和横渡长江的泳者，但他更加酷爱跑步，多次参加全马。
春节放假8天，他就近在东湖内跑步。每一次都是半马。连续8天8个半马，都有当天的轨迹图和有关数据。
昨天上午，他在有关微信群里打出的文字：8天连跑178公里，节日过完。收心，上班。
下午在桃花岛冬泳。我先更衣。15时57分，我测量大棚外的气温22.1度。
我下江边进行测量。16时01分，长江岸边即时气温17.6度（升0.5）。我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温12.1度（升0.3度）。
大家往上游走了200米左右。特意从后面赶来的昵称柳柳的女泳友为我们15人打卡。我配文字。
我戴短脚蹼和手蹼冬泳。怼水必须的。我共用了408下反蛙。游过了航标船。我的计秒时间15分05秒85。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.71公里。
我与泳友陈国华一起跑步回暖。体感温度23度。才1.5公里就微微出汗。共慢跑2.88公里，24分28秒。
作者: wan老兵新传 时间: 2024-2-19 21:14
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-2-19 21:18 编辑
第73次 雨水节气 最后的倒春寒有半月以上
2024年2月19日星期一正月（大年）初十（雨水）。武汉今天白天，阴天有阵雨或雷阵雨，偏北风3到5级，阵风6到7级，气温6°C至13°C。
七九第六天，我的第73冬泳。
武汉市气象台2024年02月18日15时00分发布寒潮橙色预警信号：受强冷空气影响，预计18日夜间至21日，我市大部地区平均气温下降18～20℃，22日早晨最低气温下降至-3～-2℃，北部山区-5℃左右，并伴有4～6级偏北风、阵风7～9级，请加强防范。
武汉市应急管理局温馨提示：据市气象部门预报，20日至24日受强冷空气影响，我市天气变化剧烈，将先后有强对流（短时强降水、冰雹、雷暴大风）、寒潮大风和低温雨雪冰冻天气。灾害天气种类多，冷暖变幅大，持续时间长，影响范围广。
本轮倒春寒确实持续时间长。我查15天的长期天气，到3月4日那一天，气温0°C至3°C。这说明至少后面有15天以上的严寒天气。
不过，本冬泳季的最低水温是2月6日16时18分的5.9度。这个已经是铁板定钉的了。
下午冒着小雨在桃花岛冬泳。13人先打卡。我配的文字。
我下江边进行测量。16时03分，长江岸边即时气温13.9度（降3.7）。我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温12.3度（升0.2度）。
大家往上游走了200米左右。眼见长江的白头浪，长江风浪就超过了4级。
游过航标船5人，那是真功夫。他们是白卫民、彭光俊、彭云洲、曹颖、王玉军。不过，有利条件有4个：浪往武昌方向打；24小时水位下降0.16米；流量下降400立方米/秒；由于汉江水温还在上涨，我游过1号桥墩后，江水明显变得暖和一些，那么他们要与2号桥墩平齐，自然更加是好水温。
我戴短脚蹼冬泳。我全程用的是非点头蛙。共用了302下。我的计秒时间10分07秒31。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.42公里。
我与泳友王中伟一起冒着绵绵细雨跑步回暖。共慢跑2.31公里，18分06秒。
作者: wan老兵新传 时间: 2024-2-20 21:40
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-2-20 21:49 编辑
第74次 电闪雷鸣 万物惊雷再难静
昨晚武汉强降水，雷暴大风齐上阵，拉开了此轮寒潮天气的序幕，接下来低温雨雪冰冻过程，也将接踵而至。与节前过程相比，雨雪范围和强度基本相当，冻雨整体强度和持续性不及上次。
我午夜被雷电惊醒。不间断的闪电，照亮了整个三镇的夜空，宛如一场宏大的灯光秀。在大自然面前，无论怎样的人造灯秀，都不值一提。
醉卧寒舍梦惊醒，风急雨骤破安宁。道道闪电耀黑夜，阵阵惊雷彻天明。莫向黄鹤追幻影，还从琴台觅知音。龟蛇雉笋今朝长，万物惊雷再难静。
2024年2月20日星期二正月（大年）初十一。
武汉今天白天，阴天有阵雨或雷阵雨，雨量中等偏北风4到5级，阵风6到8级，气温4°C至10°C。
七九第七天，我的第74冬泳。
上午7时和下午3时，我在家中窗外（无风处）测量的即时气温都是5度。
之后，我冒着小雨在桃花岛冬泳。江滩空无一人，只有我们冬泳的7人。我的手机为大家打卡。泳友彭光俊照下了我们6人的图片，我配的文字。
我在基地大棚外面，以及下到江边，都有大风，测量的即时气温都是4.5度（降9.4）。我下水至膝盖处，16时09分，测量外面的岸边水温12.1度（降0.2）。
长江风浪又是超过了4级。游过航标船2人，那是真功夫。他们是白卫民、王玉军。彭光俊只差一米。
我戴短脚蹼手蹼冬泳。我全程用的是非点头蛙。共用了268下。我的计秒时间9分18秒53。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.37公里。
小雨正浓。我在更衣大棚内的打边炉蹦蹦跳跳回暖。前前后后不到30分钟。
作者: wan老兵新传 时间: 2024-2-21 21:48
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-2-21 21:53 编辑
第75次 启动低温雨雪冰冻灾害Ⅳ级应急响应
2024年2月21日星期三，正月（大年）初十二。
武汉今天白天，北部阴天有冻雨或冰粒，南部小到中雨转冻雨或冰粒，偏北风4到6级，阵风7到9级。气温，最高气温0℃，最低气温-2℃。
七九第八天，我的第75冬泳。
20日晚，经武汉市低温雨雪冰冻灾害应急指挥部办公室会商研判，认为已经达到低温雨雪冰冻灾害Ⅳ级应急响应启动标准，按照《武汉市低温雨雪冰冻灾害应急预案》规定，决定自2月20日17时起，启动低温雨雪冰冻灾害Ⅳ级应急响应，及时应对低温雨雪冰冻天气，保障道路畅通和市民出行安全。
上午7时和下午3时，我在家中窗外（无风处）测量的即时气温都是零下0.5度。
我冒着大风和小雪粒在桃花岛冬泳。昵称猫的泳友的手机为大家打卡。我配的文字。
我在基地大棚外面，有风的地方，测量的即时气温零下0.7度。下到江边测量的即时气温是零下0.9度（降5.4）。这应该是本冬泳季里测量的最低气温。体感温度零下4度。
我下水至膝盖处，16时09分，测量外面的岸边水温10.9度（降1.2）。
长江风浪又是超过了4级。游过航标船5人，那是真功夫。他们是白卫民、王玉军、彭光俊，以及今天来的曹颖、彭云洲。
我戴短脚蹼手蹼冬泳。江面全部是雾腾腾的，少见。
我全程用的是非点头蛙。共用了288下。我的计秒时间8分58秒47。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.31公里。
我们几人跑步回暖。我有3.12公里，不到28分钟。
昨天我们7人冬泳后，昵称教授的泳友，说带几斤羊肉来，彭光俊说带5瓶63度的白酒来，王玉军说带下酒菜和3斤馒头来。大家七嘴八舌，定下今天冬泳后吃肉喝酒。我当时就说，因为要回家照顾孙子，肯定会缺席的。
夜已晚，阳逻电厂下班的5位泳友冬泳后，加上帮忙的3位女将，有20多人小聚。喝酒的人中，就我缺席。昨天就说好了的。
我18时36分离开，下起了雪粒。雪籽打在脸上好疼。我小心翼翼地骑行电动车。路上看见，关键路段，几辆挖土机和安装了推雪设备的洒水车，整装待发，随时可以推雪。
我回到家里时，路面全白。
作者: 御风飞舞 时间: 2024-2-21 22:32
坚持不懈的冬泳精神值得点赞！
作者: wan老兵新传 时间: 2024-2-22 20:55
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-2-22 20:59 编辑
第76次 气温依旧零下0.9度 龙年的第一场雪
昨天晚上的大雪，路面又是几公分的白雪，出行难。这是龙年的第一场雪，也是本年度（本冬泳季）的第3场雪。
年年都有倒春寒，今年春寒不同款，低温冻雨路结冰，出门一定要当心，吊牌树下你别去，见着冰渣绕道行。
2024年2月22日星期四，正月（大年）初十三。
武汉今天白天，阴天有冻雨或冰粒，北部山区小到中雪，局部大雪，偏北风4到6级，阵风7到9级。气温- 3°至3°C。
七九第九天，我的第76冬泳。
电动车进入桃花岛去冬泳的，就我一人。昵称柳柳的女泳友的手机为大家（12名冬泳人）打卡。我配的文字。
我在基地大棚外面，有风的地方，测量的即时气温零下0.9度。下到江边测量的即时气温是零下0.9度（平）。这应该是本冬泳季里测量的最低气温。体感温度零下4度。
我下水至膝盖处，16时25分，测量外面的岸边水温9.2度（降1.7）。这让我大感意外，因为我估计水温下降，会是1度。
长江风浪有所减弱，估计小于4级。没有1人游过航标船。
我戴短脚蹼手蹼冬泳。我全程用的是非点头蛙。共用了198下。我的计秒时间6分22秒41。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.25公里。
我们几人小心翼翼在滑的雪地上慢跑，到长江二桥底下跑步回暖，那里相对有一条无雪的跑步空间。我慢跑2.40公里，不到21分钟。
我准备离开时，又有3位下班后，从阳逻电厂来的冬泳人。我穿着厚实的大头靴（45年前在北方军营戍边时的装备）与他们打卡。
作者: wan老兵新传 时间: 2024-2-23 22:20
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-2-23 22:26 编辑
第77次 中小学延后5个工作日开学
武汉市中小学本应在19日星期一开学，但受到倒春寒的影响，全部推迟5个工作日开学，即26日开学，只有高三除外。不过，这是倒春寒之前下发的通知。
部分高校也推迟开学，开学时间另行通知。
2024年2月23日星期五，正月（大年）初十四。武汉今天白天，阴天有小雪或冰粒，偏北风3到5级，阵风6到7级，气温- 3°至0°C。
八九第一天，我的第77次冬泳。
下午，我冒着小雪，骑行电动车出发。道路还是难行，总体比昨天还一些。
我在基地大棚外面，有风的地方，15时56分测量的即时气温0.5度（升1.4）。16时14分下到江边测量的即时气温是1.3度（升2.2）。本冬泳季里测量的最低气温在前天和昨天确立。体感温度零下3度。
我下水至膝盖处，16时15分，测量外面的岸边水温8.1度（降1.1）。
水彩画的女画家李佳和丈夫来了。她的丈夫为我们留下照片。我配的文字。李佳则在长江边写生。
第一张照片中，我叫上没有冬泳的75岁左右的余师傅，进入了我们7人冷空气浴的画面。
长江风浪由前面二天的大波浪转为了小波浪，也只是小于4级。大家都缩短了冬泳时间。游过航标船没有人想挑战。
我戴短脚蹼手蹼冬泳。我全程用的是非点头蛙。共用了150下。我的计秒时间5分12秒53。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.30公里（有错误，我估计220米左右）。
我就在大棚内随意的慢跑、跺脚2.07公里，间间断断，总时间不到45分钟。后来，我冒着小雪，骑行电动车回家。
孙子从星期二开始，就在我们这里过夜。晚上我将孙子送回了家。顺便在他们小区里，老地方找到几十根小木条。因为基地打边炉的柴火告急。明天去冬泳时，先带一部分到基地。
作者: wan老兵新传 时间: 2024-2-24 21:34
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-2-24 21:40 编辑
第78次 元宵节 众人击水盼新月
今天是元宵节。上午我就有感而发：
元宵恰逢雨伴雪，欲去观灯愁风冽。唯有上岛去冬泳，众人击水盼新月。但愿冰霰去污垢，不妨杨柳吐青叶。今夕虽难见玉兔，来宵定会月勿缺。
2024年2月24日星期六，正月（大年）初十五，元宵节。武汉今天白天，阴天有冻雨或冰粒，偏北风2到3级，气温- 2°至1°C。
八九第二天，我的第78次冬泳。
骑行电动车，道路还是难行，但一天比一天好。
昨天的一捆装修的小方木，下午用电动车带到了冬泳队基地，在打边炉外，接应的昵称武汉刘队说：这真是雪中送炭啊。
我在基地大棚外面，有风的地方，16时00分测量的即时气温1.8度（升1.3）。16时15分下到江边测量的即时气温是2.3度（升1.0）。体感温度零下3度。
我下水至膝盖处，16时17分，测量外面的岸边水温7.5度（降0.6）。
昵称柳柳的女泳友为我们9位下水的冬泳人留下照片。我配的文字。
长江几乎没有了风浪。但大家都还是缩短了冬泳时间。游过航标船没有人想挑战。
我戴短脚蹼手蹼冬泳。我全程用的是非点头蛙。共用了178下。我的计秒时间5分49秒32。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.25公里。
我小心翼翼地从雪地的桃花岛小道上慢跑，到长江二桥底下，就在下面没有雪的空间内慢跑，总共有2.27公里，总时间不到23分钟。
作者: wan老兵新传 时间: 2024-2-25 21:22
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-2-25 21:28 编辑
第79次 终止低温雨雪冰冻灾害四级应急响应
2024年2月25日星期天。武汉今天白天，北部阴天转雨夹雪，南部阴天转小雨，偏北风2到3级，气温- 1°至4°C。
八九第三天，我的第79次冬泳。
2月25日12时，湖北终止低温雨雪冰冻灾害四级应急响应！
今天气温升高，化雪加快速度。
考虑到下周是小雨和低温天气为主，我但估计还得7天时间，才可以自然融化。
我骑行电动车，在桃花岛的小道，还是难行，车胎打滑，容易摔倒，得加倍小心。
我在基地大棚外面，有微风的地方，15时52分测量的即时气温4.8度（升3.0）。16时13分下到江边测量的即时气温是5.1度（升2.8）。体感温度2度。
我下水至膝盖处，16时15分，测量外面的岸边水温7.8度（升0.3）。
下午2点，长江汉口站的水位16.02米，比昨天此时上涨0.14米（化雪所致）；流量15200立方米/秒，上涨300。
水彩画的画家李佳的丈夫，为我们10位下水的冬泳人留下照片。我配的文字。
长江风浪2级左右。部分泳友的冬泳时间超过8分钟。想游过航标船的，还差好远。
我戴短脚蹼手蹼冬泳。我全程用的是非点头蛙。回程有点怼水。共用了205下。我的计秒时间6分16秒82。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.23公里。
桃花岛小道上的雪地化雪，容易打滑。我就在停车大棚外面泳友们清理出的一条几十米的大圈上慢跑，总共有2.29公里，总时间不到25分钟。
作者: wan老兵新传 时间: 2024-2-26 22:18
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-2-26 22:25 编辑
第80次 江滩大斜坡 天然滑雪场
前天的元宵节，加上又是周末的第一天，火了的在江滩滑雪的短视频，让整个江滩的热度更加旺盛。
那天的积雪还没有融化，来桃花岛江岸基地冬泳的人，比平时多了一些。来汉口江滩游玩的市民也多了许多，简直是人山人海。
他们大都是带小孩，带着自己制作的滑雪的简易工具，利用江滩大斜坡，从上至下滑雪。
天然滑雪场，大人、小孩都嗨翻了。
这种人山人海的阵势，在江滩还从来没有见过。
毕竟，这样的冻雨和霰（雪的另外一种形态），50年甚至60年才见到这一次。
汉江的江滩也同样红火。只是武昌江滩从22日起，全部关闭。
昵称豪哥的老人，有感而发，写下了《江滩观滑雪》，我深表赞同。
一场暴雪使武汉三镇披上了厚厚的银装，造成人们元宵节无法观灯赏月，却使江滩变成了天然滑雪场，市民在此找到新的乐趣。豪哥也被百年难遇的盛景吸引，前往江滩看滑雪。
昔日火炉变冰城，江滩雪场现欢腾。坡缓道宽易平躺，冰坚雪柔难起身。今朝巧遇奇妙事，往夕难得此销魂。老朽邯郸欲学步，无奈腰僵蛮伤神。
2024年2月26日星期一。天气预报，武汉今天白天，北部雨夹雪或小雪转阴天，南部转阴天，偏北风2到3级，气温-2°至4°C。
八九第四天，我的第80次冬泳。
我骑行电动车，进入（驶出）江滩，桃花岛的小道，积雪已经融化。一个字：爽！
我在基地大棚外面，有微风的地方，15时56分测量的即时气温5.8度（升1.0）。16时12分下到江边测量的即时气温是6.1度（升1.0）。
我下水至膝盖处，16时14分，测量外面的岸边水温7.3度（降0.5）。
下午2点，长江汉口站的水位16.18米，比昨天此时上涨0.16米（化雪所致）；流量15500立方米/秒，上涨300。
水彩画的画家李佳的丈夫，为我们13位下水的冬泳人留下照片。我配的文字。
长江微风微浪。部分泳友的冬泳时间超过8分钟。想游过航标船的，还差50米左右。因为流速快了。
我戴短脚蹼手蹼冬泳。我全程用的是非点头蛙。共用了182下。我的计秒时间5分53秒54。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.32公里。
我与泳友陈国华一起慢跑。通过化雪了的桃花岛小道，再到江滩绿道。总共有3.34公里，总时间27分01秒。
作者: wan老兵新传 时间: 2024-2-27 21:31
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-2-27 21:46 编辑
第81次 应急救援 江岸有你
昨天下午，我们基地收到了江岸区应急管理局给长江救援志愿队江岸支队的感谢信！因为，在春节前的第一场大雪期间，2月6日，我们基地派出了人员清除路面的积雪。他们是：从左至右，胡德望，队长郝振海，易尽忠、王玉军。
2024年2月27日星期二。天气预报，武汉今天白天，晴天转多云，偏北风2到3级，气温-2°/9°C。
八九第五天，我的第81次冬泳。
下午2点，长江汉口站的水位16.34米，比昨天此时上涨0.16米（化雪所致）；流量15400立方米/秒，下降100。
准备跑步的张志康，为我们6位下水的冬泳人留下照片。我配的文字。
我在基地大棚外面，有微风的地方，15时53分测量的即时气温9.8度（升4.0）。16时19分下到江边测量的即时气温是9.0度（上升2.9）。
我下水至膝盖处，16时14分，测量外面的岸边水温7.8度（上升0.5）。
长江风浪2级左右。我戴短脚蹼手蹼冬泳。我全程用的是非点头蛙。共用了184下。我的计秒时间6分11秒72。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.24公里。
冬泳时间最长的泳友，白卫民、彭云洲、陈伟跃等3人，大约8分钟上下。
我与泳友张民生、陈伟跃一起在江滩绿道慢跑，到达三阳广场折返。总共有4.16公里，总时间30分21秒。
作者: wan老兵新传 时间: 2024-2-28 22:18
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-2-28 22:21 编辑
第82次 微盘股指数跌近10%
2月28日，A股早盘冲高回落，尾盘加速跳水，微盘股指数跌近10%。沪深两市今日成交额13567亿，较上个交易日放量3667亿，成交金额创两年多新高。
市场又恐慌了！5352只交易的股票，有大约1100只股票跌停。跌幅在8%以上的股票有大约2000只。
看到满屏的小市值股票一路下跌，我持有的一只股票，早盘还可以赚16%，在收盘前，我嗅到了春节前那波微盘挤兑的味道，只赚了7%开溜。
唉，竹篮打水一场空。
2024年2月28日星期三。天气预报：武汉今天全市小雨，最高气温9℃，最低气温5℃，体感温度7℃。
空气质量：较好。
穿衣指数：天气冷，建议着棉服、羽绒服、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣。
广场舞指数：不适宜。
运动指数：不适宜。
晨练指数：较不宜。
八九第六天，我的第82次冬泳。
下午3点，长江汉口站的水位16.45米，比昨天此时上涨0.11米（化雪所致）；流量15700立方米/秒，上升300。
准备跑步的张志康，为我们7位下水的冬泳人留下照片。我加上水印，配上文字。
我在基地大棚外面，有微风的地方，15时46分测量的即时气温8.0度（下降1.8）。16时14分下到江边测量的即时气温是8.2度（降0.8）。
我下水至膝盖处，16时14分，测量外面的岸边水温7.5度（降0.3）。
长江风浪2级左右。我戴短脚蹼手蹼冬泳。我全程用的是非点头蛙。共用了200下。我的计秒时间6分50秒59。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.29公里。
冬泳时间最长的泳友，白卫民、彭云洲、陈伟跃等3人，最长的白卫民大约8分30秒。
我与泳友陈国华一起在江滩绿道慢跑。总共有3.63公里，总时间29分19秒。
作者: wan老兵新传 时间: 2024-2-29 21:40
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-2-29 21:45 编辑
第83次 微盘股指数涨3% 大盘反包
昨天的杀跌，让市场恐慌！
晚上，就有大道消息辟谣，市场传言的2个利空子虚乌有。让多头又有了上攻的底气。
果然，2月29日，A股集合竞价低开，马上就上拉。早盘一路冲高，午盘继续上攻。收盘，微盘股指上涨近3%。但沪指、深指、创业板指的大盘均反包，说明还会继续上攻。
唉，我只得补仓，拿了几年来从高点99.93元（前复权）下跌到现在的股票，300359全通教育，毕竟现在才5元多，2023年的年报，也不会亏损。这个就足够了。
2024年2月28日星期三。天气预报：武汉今天白天，阴天到多云，偏北风3到4级，阵风5到6级，气温4°至9°C，体感温度5℃。
八九第七天，我的第83次冬泳。
下午2点，长江汉口站的水位16.53米，比昨天此时上涨0.08米（化雪所致）；流量15900立方米/秒，上升200。
从河南出差刚刚回汉的彭光俊（穿衣者）泳友，拿出自己的手机，让黄师傅为我们10位下水的冬泳人留下照片。我加上水印，配上文字。
冷，体感温度才5度。我在基地大棚外面，有微风的地方，15时54分测量的即时气温7.2度（下降0.8）。16时12分下到江边测量的即时气温是7.6度（降0.6）。我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温7.6度（升0.1）。
长江风浪2级左右。我戴短脚蹼手蹼冬泳。我全程用的是非点头蛙。共用了195下。我的计秒时间6分41秒72。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.26公里。
我与泳友刘翔、陈国华一起在江滩绿道慢跑。总共有3.83公里，总时间31分33秒。
作者: wan老兵新传 时间: 2024-3-1 22:36
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-3-1 22:39 编辑
第84次 送泳友刘翔一副游泳镜
2月18日，我冬泳带去了一副质量好的游泳镜，送给了泳友刘翔。
这源于那时前面几天的冬泳。有次下水前，我看见他手上拿的游泳镜黑斑点很多。我就对他说：我现在游反蛙，游泳镜用不上了，下次我带一副给你。
那天，刘翔马上使用了游泳镜。冬泳后他对我说：游泳镜的质量好，不错。
2024年3月1日星期五。武汉天气预报：今天白天，阴天间多云，偏北风转偏南风2到3级，气温1°至9°C。体感温度3℃。
八九第八天，我的第84次冬泳。
下午2点，长江汉口站的水位16.53米，比昨天此时上涨0.14米（化雪加上三峡水库加大出水所致）；流量16200立方米/秒，上升300。
泳友曹颖拿出自己的手机，亲自为我们9位下水的冬泳人留下照片。我配上文字。
我在基地大棚外面，有微风的地方，15时57分测量的即时气温9.0度（上升1.8）。16时14分下到江边测量的即时气温是8.8度（上升1.2）。我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温8.0度（上升0.4）。
长江微风微浪。我戴短脚蹼手蹼冬泳。我全程用的是非点头蛙。共用了225下。我的计秒时间7分10秒88。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.31公里。
我与泳友刘翔一起在江滩慢跑。匆忙中我选择的是室内跑步。手机显示总共有5.04公里（应该不准确），总时间30分04秒。
作者: wan老兵新传 时间: 2024-3-2 22:16
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-3-2 22:21 编辑
第85次 泳友徐陆赞誉我测量水温
在长江二桥下游的桃花岛，江岸冬泳队基地，我每天测量的即时气温和膝盖外的岸边水温，都会发给这样几个有关江岸的微信群：江岸游泳协会、江岸冬泳队、桃花岛冬泳人、九点太阳。
我冬泳十年来，坚持不懈的测量并且公布。
我的数据，得到了泳友们的关注，给他们冬泳提供了参考。
昨天，就有一位坚持早上冬泳的上班族徐陆，在微信群打出赞誉的文字：
每天为冬泳人测水温，您的无私奉献和乐于助人的精神，还有冬泳的毅力。让人感到无比的钦佩和尊重。请接受晚辈一拜。
2024年3月2日星期六。武汉天气预报：多云到晴天，偏南风2到3级，气温0°至12°C。体感温度6℃。
八九第九天，我的第85次冬泳。
下午4点，长江汉口站的水位16.82米，26小时后上涨0.29米（化雪加上三峡水库加大出水所致）；流量16500立方米/秒，上升300。
昵称柳柳的女泳友拿出自己的手机，为我们13位冬泳人留下照片。我加的水印，配上文字。
我在基地大棚外面，有风的地方，16时18分测量的即时气温12.9度（上升3.9）。16时23分下到江边测量的即时气温是11.5度（上升2.7）。我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温8.3度（上升0.3）。
长江2至3级浪。我戴短脚蹼手蹼冬泳。我全程用的是非点头蛙。共用了220下。我的计秒时间7分33秒49。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.31公里。
我在江滩慢跑。手机显示总共有3.34公里，总时间正好20分钟。
作者: wan老兵新传 时间: 2024-3-4 07:20
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-3-4 07:27 编辑
第86次 家教传承 我为人人
过去的二月份，有二次大的降温过程，并且有大雪和暴雪、冻雨等极端天气，尤其是难得一见的积雪，铺天盖地，银装素裹，覆盖道路，给市民的出行造成了严重的影响。
我2月4日，利用在本小区取快递，看到那里有一把铁锹的时机，借用该工具，为本楼栋本单元通往小区车行道的一百多米的路段除雪，独自干了一个多小时。
这个动力，源自我的理念：我为人人，人人为我。给自己方便就是给别人方便。
该理念助力本人在长江的滚滚激流中，救起过溺水者，等等。
家教传承。儿子一向忠厚老实，在大雪封路的过程中，也去当志愿者，参与过除雪。
看到这样的场景，我十分欣慰。
2024年3月3日星期天。武汉天气预报：零星小雨转阴天，偏北风2到3级，气温7°至14°C，体感温度13℃。
九九第一天，我的第86次冬泳。
下午2点，长江汉口站的水位16.92米，22小时后上涨0.10米（化雪加上三峡水库加大出水所致）；流量16700立方米/秒，上升200。
泳友彭光俊拿出自己的手机，为我们下水的8位冬泳人留下照片。我加的水印，配上文字。
我在基地大棚外面，有风的地方，15时43分测量的即时气温14.3度（上升1.4）。16时13分下到江边测量的即时气温是14.2度（上升2.7）。我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温9.4度（上升1.1）。
长江2至3级浪。我戴短脚蹼手蹼冬泳。我全程用的是非点头蛙。共用了242下。我的计秒时间7分55秒00。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.33公里。
我在江滩慢跑。气温高，回暖快。手机显示总共有3.80公里，总时间27分16秒。
作者: wan老兵新传 时间: 2024-3-4 22:32
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-3-4 22:36 编辑
第87次 春天真的来了
昨天的体感温度与最高气温14度才低1度。今天虽然有小雨，最高气温的11度，体感温度8度。与前面骑行电动车手冷身体冷不同，现在骑行电动车已经没有这样的感觉了。
明天就是立春后的第3个节气惊蛰了。春天真的来了，尽管是姗姗来迟。
2024年3月4日星期一。武汉天气预报：阴天有小雨，偏南风3到4级，气温8°至11°C。
九九第二天，我的第87次冬泳。
下午2点，长江汉口站的水位16.96米，24小时后上涨0.04米（化雪加上三峡水库加大出水所致）；流量16800立方米/秒，上升100。
泳友张志康拿出自己的手机，为我们下水的11位冬泳人留下照片。我配上文字和时间。
我在基地大棚外面，有风的地方，15时42分测量的即时气温10.4度（下降3.9）。16时08分下到江边测量的即时气温是10.3度（降3.9）。我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温9.7度（上升0.3）。
长江2至3级浪。我戴短脚蹼手蹼冬泳。我全程用的是非点头蛙。共用了220下。我的计秒时间8分23秒00。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.36公里。
外面下着濛濛细雨。我们都到长江二桥下面避雨的空间慢跑。我的手机显示总共有3.40公里，总时间30分58秒。
作者: wan老兵新传 时间: 2024-3-5 22:35
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-3-5 22:39 编辑
第88次 惊蛰恰遇烟雨朦
今日惊蛰。它是二十四节气中的第三个节气。
时至惊蛰，阳气上升，气温回暖，春雷乍动，雨水增多，万物生机盎然。近日江城细雨绵绵，学校开学，单位复工，为了生活人们又开始新的一年拼搏。
惊蛰恰遇烟雨朦，万物复苏现葱茏。干渴江河始涨水，温润田野正耕种。林间鸟语叫唧唧，街区笛鸣响隆隆。一年最是春光好，静待惊雷彻长空。
2024年3月5日星期二（惊蛰日）。武汉天气预报：阴天有短时小雨，偏北风4到5级，阵风6到7级，气温6°至12°C。体感温度8C。
九九第三天，我的第88次冬泳。
下午2点，长江汉口站的水位16.93米，24小时后下降0.03米；流量16700立方米/秒，下降100。
昵称柳柳的女泳友为我们10人拍摄了下水前的照片。我配上文字和时间。雨后的长江有雾，别有一番风情。
长江风浪4级左右。我在基地大棚外面，有风的地方，15时47分测量的即时气温10.3度（下降0.1）。16时13分下到江边测量的即时气温是10.6度（上升0.3）。我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温9.8度（上升0.1）。
我戴短脚蹼手蹼冬泳。我全程用的是非点头蛙。共用了196下。我的计秒时间7分45秒81。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.35公里。
有4人冬泳时间大约6分钟上下。冬泳最厉害的是江岸泳协秘书长白卫民，泳时14至15分钟。
泳友彭光俊为我留下起水登岸前的照片，全身皮肤经过冬泳后有点通红。
我们都到江滩绿道慢跑。我的手机显示总共有4.06公里，总时间30分56秒。
作者: wan老兵新传 时间: 2024-3-6 23:18
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-3-7 21:29 编辑
第89次 连云港的女泳友
2024年3月6日星期三。武汉天气预报：阴天到多云，偏北风3到4级，阵风5到6级，气温4 C°至11°C。体感温度7℃。
九九第四天，我的第89次冬泳。
下午2点，长江汉口站的水位16.84米，24小时后下降0.09米；流量16500立方米/秒，下降200。
江岸游泳协会的郝振海会长，带来了一位连云港的女泳友。她说，自己是1965年出生，虚岁60岁了。自己冬泳才四年时间，平时冬泳5分钟左右，上个月的大雪那天也有近4分钟，但从来没有在长江冬泳过。
后来得知，她昨天先到青山那边去了。因为女儿住在汉口，别人介绍她到汉口的江岸找郝振海，给了她郝队长的联系方式。
于是，昨天傍晚，她与女儿一起，就找到了江岸基地的位置。
张志康为我们8人拍摄了下水前的照片。我配上文字和时间。
长江风浪3级左右。我在基地大棚外面，有风的地方，15时52分测量的即时气温11.6度（上升1.3）。16时17分下到江边测量的即时气温是10.9度（上升0.3）。我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温9.9度（上升0.1）。
我戴短脚蹼手蹼冬泳。我全程用的是非点头蛙。共用了206下。我的计秒时间7分40秒34。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.36公里。
有4人冬泳时间大约6分钟上下。冬泳最厉害的是彭云洲（白卫民晚到单独游），他泳时13分钟左右。
江岸游泳协会的郝振海会长为连云港的女泳友起水登岸前打卡。陪同的是二位泳友。他们冬泳时间估计在6分钟内。
我们都到江滩绿道慢跑。没有冬泳的张志康每条腿上绑着3公斤的铅圈，速度比要快许多。我只跟了1公里多，让第2公里的配速达到5分53秒。
后来我就一个人跑。我的手机显示总共有4.15公里，总时间27分24秒。平均配速6分36秒。
作者: wan老兵新传 时间: 2024-3-7 23:00
本帖最后由 wan老兵新传 于 2024-3-7 23:04 编辑
第90次 小区的最后一堆雪
在我的2月25日的日记《第79次 终止低温雨雪冰冻灾害四级应急响应》里，我的记录：
今天气温升高，化雪加快速度。
考虑到下周是小雨和低温天气为主，我但估计还得7天时间，才可以自然融化。
岂止是7天时间化雪？到今天为止，是化雪的第11天。我下午冬泳出发前，看见本小区的一堆人工堆积的雪，还在那里自然融化。
晚上9时送孙子回家后，再回到小区，还没有化完。估计得明天才可以。
2024年3月7日星期四。武汉天气预报：白天多云，偏北风2到3级，气温3°至15°C。体感温度15℃。
九九第五天，我的第90次冬泳。
下午2点，长江汉口站的水位16.76米，24小时后下降0.08米；流量16400立方米/秒，下降100。
昨天位连云港的女泳友，叫齐文铷。今天，郝振海会长邀请她加入了江岸游泳协会的微信群。
下午，在桃花岛，我见到了几位牛人。熟悉的有昵称雨花小草的陈玉华大姐，还有小红帽游泳队的马黎汉，巡游江湖冬泳队的昵称鱼的陈队，老易。这4人下午渡江后，应邀到我们基地来的。
马黎汉（泳友们称他马局）的手机为我们下水的14人拍摄照片。我配上文字。
我在基地大棚外面，有风的地方，16时07分测量的即时气温15.9度（上升4.3）。16时15分下到江边测量的即时气温14.7度（上升3.8）。我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温10.7度（上升0.8）。
我戴短脚蹼冬泳（忘记带手蹼）。我全程用的是反蛙。长江风浪1至2级。我共用了405下。我的计秒时间16分06秒44。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.74公里。
我游过了航标船。还有3位光手光脚的也游过，曹颖（前排左3者）、白卫民（前排左5者）、彭云洲（前排左6者）。
我到江滩绿道慢跑。与陈国华同行。我的手机显示总共有4.45公里，总时间35分26秒。平均配速7分57秒。
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