标题: 世界各地的冰泳 [打印本页]
作者: 冬泳网总编 时间: 2024-1-17 09:25
标题: 世界各地的冰泳
& s& W u' Z1 c1 Q1 N( S2 _- ~. E ]) {[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)][size=16.604px]世界各地的冰泳
. a& K& z1 g" x, P. J
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)][size=16.604px]几千年来，冰泳在世界范围内一直很流行。早在公元一世纪，英国就有冷水游泳的记录！
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)][size=16.604px]在俄罗斯，人们至少从1500年前就开始冰泳了！在俄罗斯和其它以东正教为主要宗教的国家，有些人去冰泳——庆祝主显节。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)][size=16.604px]! g) {& N; H( a' @$ @ A# B, q
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)][size=16.604px]在芬兰等北欧国家，冰泳是日常生活的重要组成部分。游泳者将在冰冷的水中畅游，然后轻松前往桑拿房热身！
3 F9 C }# V2 H0 n$ u% t[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)][size=16.604px]即便是资深冬泳人，也不建议在冰水中长距离游泳。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)][size=16.604px]将身体浸泡在冰水中（冰水浴）的方式也不错
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)][size=16.604px]对于大多数冬泳人来说，他们每天的游泳时间非常短暂！大多数人从几秒钟开始，一直到 30 秒或一分钟。他们可能会游一小圈，然后跳出来热身。随着时间的流逝，身体会更加适应冷水，并且能够承受更长的游泳时间。这既是身体上的挑战，也是精神上的挑战。
' G6 O7 [2 p& {) V9 @6 R E7 k0 D
| 欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) |
Powered by Discuz! X3.3 |