今天是11月13日，天气预报温度3-11度，北风4-5级。因为要送女儿上学，所以去的比以往晚了一些。海滩上多了很多遛狗的人，远处看海面，湛蓝的海水，风平浪静。视野很好，相当开阔，远处泳友们蛙、自等不同姿势，激起了朵朵浪花，各种颜色的泳帽象海鸥一样，追逐着浪花，好美的场景啊！
进入冲水房，换好衣服，做了准备活动。下水的时候，燕版正上水，膘肥体壮的他正是粉红粉红，告诉我刚从铁塔回来，龙王在里面。听了燕版的教导，赶紧下水，水很凉，只好先用蝶泳冲刺，逐渐感到了温暖，这个时候也开始起浪了。不停的向里游，四种姿势交替，享受着海水的抚摸和身体的滑动。里面一个大姐给我打招呼，冬泳人就是这样，无论是否熟悉，见面都打打招呼，交流感受，象一个大家庭一样。过了第六个窗，大姐说差不多了，也是，冬泳的原则是宁少勿多，差不多身体也暖和了，和大姐打个招呼，自己先游回来了。
起水上岸，看到大王几个正在跑步。冲水房里，还是那么欢歌笑语。
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