早晨下午各游泳一次有好处还是有弊端 -

标题: 早晨下午各游泳一次有好处还是有弊端 [打印本页]

作者: 春冬的阳光 时间: 2008-3-19 22:13
标题: 早晨下午各游泳一次有好处还是有弊端
请教医学人士或同行按现气候20度,每次约游20分钟好还是不好?

作者: 三尺雨 时间: 2008-3-19 22:33
应该没问题啊．

作者: 劈波斩浪6606 时间: 2008-3-19 23:28
主要看水温多少度呀

作者: 三省克己 时间: 2008-3-20 06:58
关键是水温。

作者: 日不落 时间: 2008-3-20 07:12

原文由 [B]劈波斩浪6606[/B] 发表: 主要看水温多少度呀

低于10度就多了，高于10度应该没问题。

作者: 娃娃鱼 时间: 2008-3-20 12:27
夏天可以.

作者: 今尹 时间: 2008-3-20 13:01

应该没问题啊．

作者: MLX 时间: 2008-3-20 13:38
关键是上岸后要赶快热身，不要让寒气积累在体内。

作者: 泳乐康 时间: 2008-3-20 20:40
[quote]原文由 [B]MLX[/B] 发表: 关键是上岸后要赶快热身，不要让寒气积累在体内。 [/quote]对.

作者: 峰泳 时间: 2008-3-22 01:00
我觉得还是应该悠着点，不游二回为妙。毕竟水温未上来。

作者: yhx 时间: 2008-3-22 13:47
我一直就是早晚各游一次，感觉很好。

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