【科普】瘦不下来是因为皮质醇过高—2023－10－03 -

标题: 【科普】瘦不下来是因为皮质醇过高—2023－10－03 [打印本页]

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-10-4 04:59
标题: 【科普】瘦不下来是因为皮质醇过高—2023－10－03
本帖最后由汇泉湾泳客于 2023-10-4 04:59 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简@冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

如果你一直瘦不下来，健身也没用！
有可能是因为皮质醇指数过高了！
如何降低皮质醇，减肥和健身的人一定要看！！

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-10-4 04:59
皮质醇过高的表现：
1、控制饮食，加了运动，也瘦不下来。
2、压力型肥胖！压力越大肚子越大！
3、很难集中注意力，做事效率低，忘性大。
4、入睡前总想去厕所，总觉得不去厕所睡不着。
5、过敏性鼻炎。一旦有重要的事情要做，或者压力大，就会犯过敏性鼻炎。
6、情绪不好，🈶️重要的事要做，就会胃痛。
7、压力大就会习惯性暴饮暴食，狂吃甜品油炸零食。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-10-4 04:59
8、睡眠很差，晚上睡不着，白天睡不醒。
9、肠道菌群失衡，拉肚子或者便秘。
10、炎症体质，免疫力差。
11、老的快！！！
12、月经不规律。
13、情绪大起大落，很情绪化。
14、健身没有效果。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-10-4 04:59
皮质醇与肥胖的关系：
压力大皮质醇指数高，饥饿素释放，增加你的食欲，就会暴饮暴食。皮质醇指数持续升高，血糖不稳定，可能会导致胰岛素抵抗，影响减脂，怎么减也不瘦。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-10-4 04:59

作者: DLW 时间: 2023-10-4 05:27

瘦不下来的原因之一是因为皮质醇过高。

作者: 泽雅 时间: 2023-10-4 05:31
瘦不下来是因为皮质醇过高造成的，去医院看医生。

作者: 尘埃落定 时间: 2023-10-4 07:51
健康就好！

作者: 威海杆哥 时间: 2023-10-4 08:37

汇泉湾泳客发表于 2023-10-4 04:59
皮质醇与肥胖的关系：
压力大皮质醇指数高，饥饿素释放，增加你的食欲，就会暴饮暴食。皮质醇指数持续升高 ...

学习了

作者: 868584 时间: 2023-10-4 09:11
好文!学习了!

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-10-4 15:11

DLW 发表于 2023-10-4 05:27
瘦不下来的原因之一是因为皮质醇过高。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-10-4 15:12

泽雅发表于 2023-10-4 05:31
瘦不下来是因为皮质醇过高造成的，去医院看医生。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-10-4 15:12

威海杆哥发表于 2023-10-4 08:37
学习了

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-10-4 15:13

威海杆哥发表于 2023-10-4 08:37
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-10-4 15:13

868584 发表于 2023-10-4 09:11
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

作者: 威海杆哥 时间: 2023-10-4 15:54

汇泉湾泳客发表于 2023-10-4 15:12
谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

不客气

作者: 岸上人 时间: 2023-10-4 16:29
学习了

作者: 刘建华 时间: 2023-10-4 17:40
瘦身不是目的
健康才是真滴

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-10-5 04:06

威海杆哥发表于 2023-10-4 15:54
不客气

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-10-5 04:06

刘建华发表于 2023-10-4 17:40
瘦身不是目的
健康才是真滴

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-10-5 04:07

岸上人发表于 2023-10-4 16:29
学习了

谢谢老朋友岸上人关注，点评

作者: 威海杆哥 时间: 2023-10-5 07:45

威海杆哥发表于 2023-10-4 08:37
学习了

多谢邹哥加分给力

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-10-6 04:03

威海杆哥发表于 2023-10-5 07:45
多谢邹哥加分给力

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