8月23日游泳打卡第176天 -

标题: 8月23日游泳打卡第176天 [打印本页]

作者: 紫色玫瑰 时间: 2023-8-23 22:47
标题: 8月23日游泳打卡第176天
今天上午沿G302国道骑行圣德泉往返69公里，晚上游泳打卡游20分钟，水温还是19℃。

作者: 泽雅 时间: 2023-8-24 06:36
一天骑行69公里，两个多小时的行程，运动量是不小的，骑自行车的赏景，一路观光也是惬意的。晚上在松花江游泳，那是每天的必修课，游泳20分钟，相当于骑行的运动量，坚持锻炼身体，收益于身体的健康。

作者: 868584 时间: 2023-8-24 09:19
哦.一天运动量棒棒的!赞一个!

作者: 快乐海洋 时间: 2023-8-27 17:54
棒棒哒

作者: 御风飞舞 时间: 2023-8-27 22:16
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作者: 御风飞舞 时间: 2023-8-28 20:49

御风飞舞发表于 2023-8-27 22:16
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谢谢紫色玫瑰版主加高分鼓励！

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