8月15日松花江游泳打卡168天 -

标题: 8月15日松花江游泳打卡168天 [打印本页]

作者: 紫色玫瑰 时间: 2023-8-15 14:14
标题: 8月15日松花江游泳打卡168天
继续骑车游泳打卡，骑车43公里，今天水位降了好多，台阶全部裸露出来了，水温也降了20.8℃，游20分钟。

作者: 868584 时间: 2023-8-15 15:00
为紫色玫瑰版主点赞!

作者: 泽雅 时间: 2023-8-15 16:04
每天坚持骑行43公里，游泳20分钟，为紫色玫瑰版主点赞。

作者: 御风飞舞 时间: 2023-8-15 19:49
运动应当适可而止，量力而行。

作者: 紫色玫瑰 时间: 2023-8-16 19:33

御风飞舞发表于 2023-8-15 19:49
运动应当适可而止，量力而行。

谢谢提醒！每天骑行40多公里，游泳20分钟，运动量不大，今天骑行113公里，超限了，游泳就减量了！

作者: 御风飞舞 时间: 2023-8-17 19:27

御风飞舞发表于 2023-8-15 19:49
运动应当适可而止，量力而行。

谢谢紫色玫瑰版主加高分鼓励！

作者: 快乐海洋 时间: 2023-8-20 15:16
骑行游泳健康快乐

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