标题: [转贴]游泳感受及游泳量每天一报 [打印本页]
作者: 海底森林 时间: 2008-3-19 15:08
标题: [转贴]游泳感受及游泳量每天一报
我在辉县市专区看到冬泳缘老师发的一个帖子，觉得不错，我把它转了过来：泳友网友们为了活跃咱们的专区，现在请各位泳友把每天游泳的时间水温、距离、用时，出水时的感受，每天回一个帖回报一下，使泳友之间能夠相互交流，相互借鉴，使网络更好的为大家服务，不会上网的和没条件上网的可以由会上网的代发，从而使他们对网络产生兴趣，但所发的内容必需是其本人的真实感受，在此我们热诚欢迎各地的泳友都来参与这个活动，祝愿此帖也能建成摩天大楼。
作者: 文彪 时间: 2008-3-19 15:12
支持
作者: 海底森林 时间: 2008-3-19 15:12
我先回报一下：前天喝多了，今天身体恢复了一些，6：20起的床，起床后打开电脑，看了看与河南有关的各个专区，6：50就下了，然后就去陈抟湖游泳。今天风真大，不过还挺亲热，直往脖子里钻，还直捂你的眼睛。 我赶到湖边时，来得早的泳友已经走了，还剩下十多人，正赶上孙老师测量温度，水温14度，空气温度9度，气温是不低，因为风大，感觉比冬天还要冷，我刚脱下外衣，就见离湖边不远的路上，过来一队像是外地骑协的朋友，他们七八人直奔陈抟亭而去。陈抟亭离我们下水处有100米左右，我赶忙穿上外衣，向他们走去，赶去一打听：原来他们是郑州老年骑协的，他们从郑州骑自行车到鹿邑来参观的，今天先到陈抟亭，陈抟庵，老君塔看看，再去明道宫，太清宫，然后离鹿邑经宁陵回郑州，我与他们交谈了一会，深为他们的精神所感动。约二十分钟后他们就离开了。
回到湖边，下水后感觉还不错，游了大约有500多米，开始时迎风游有点呛水，蛙泳后就好多了，返回岸边时，一位刚到的泳友告诉我：在明道宫前见到一队开封骑协的队员，有二十多人，听说有一半都是冬泳的朋友，有几个去年12月23号，还去睢县参加过游泳比赛，我赶忙上岸，穿衣后就骑车向明道宫赶去，到那里一打听，他们刚走，往西去了，我就急忙向西追去，老远就看到了他们，我喜出望外，眼看就要追上他们，可偏偏遇上了红灯，只能眼巴巴地看着他们走远了，失之交臂，唉！只能看着他们的背影默默地再见了！
作者: 鹤壁绿叶 时间: 2008-3-19 15:21
呵呵
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-19 17:17
今晨我大概是6点50分下涪江,游了25分钟,穿好衣服后感觉很爽,也很冷,一直抖到家,今天是小雨天气,又降温了,见笑了.
作者: 魚唲灕開氺 时间: 2008-3-19 18:12
别冻感冒了啊
作者: 黑白子 时间: 2008-3-19 18:21
想法不错，有创意,支持
作者: 魚唲灕開氺 时间: 2008-3-19 18:25
酒要少喝啊
作者: 碧浪鲨 时间: 2008-3-19 22:22
作者: 洹水花 时间: 2008-3-20 12:47
原文由 [B]碧浪鲨[/B] 发表:
作者: 冬泳缘 时间: 2008-3-20 13:38
3月20日，多云转阴、气温7-15度，百泉水质不好没心情游泳偷懒了两天，听说泳友们都改去田庄河游泳，今天我也起了个早，5点20分骑上自行车到30里外的田庄河游泳，一看到清澈的河水一气儿就游了700米，水温有11.2度，出水的时候感觉有点冷，经过往回返的30里地骑行活动，身体不冷了，感觉浑身有劲，7.30分准时到家，路虽然有点远，看来合理的按排时间也不担误上班，明天我还去。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-20 15:02
今晨我大概是7点下涪江,游了20分钟.
作者: 海底森林 时间: 2008-3-20 22:33
昨天、不，应该是今天凌晨休息的太晚了，今早就起床晚了，一看表七点二十了，赶快吧，骑车就往陈抟湖赶，到湖边一看，还有两个人，还不错，七点三十三分，我就赶紧下水吧，先是蛙泳，一会改仰泳，游了大约有200多米、蛙泳伸手扒水时，一团乱丝网套着了我的右臂和右胯，坏了，麻烦了，我本能地挣了两下，感觉越挣越紧，不好，第一感觉告诉我：不能再挣了，要冷静！要放松！ 停一会，随着身体的放松，顺着丝网的劲，慢慢地摆动身体，一点点的退了出来，好险，如果我一直挣扎下去，后果不可想象。我正准备返回，又一想:我走了，别人遇上了咋办？不行我得把隐患排除了，我就小心的慢慢的找，最后我终于抓到了，还挺沉，我一直把它拉到了岸边，在别人的帮助下，全部都弄上了岸，一看，原来是一个大风筝带着的一大团乱丝线，我长出了一口气，隐患排除了，再游一会吧。我又游了300米左右，共计500多米，感觉不错。
八点零三分上岸，用时三十分钟，有点长，上来后感觉有点冷，就紧跑一阵，感觉好多了，还不错！
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-21 10:37
今晨6点50分下水,蛙泳.逆水上行310下,回头顺水115下,大约900米.上岸略发抖.
作者: 海底森林 时间: 2008-3-21 12:22
今天早晨天下起了小雨，街上行人很少，我赶到湖边时，有好多泳友已上岸了。雨越下越紧，我就赶紧换泳衣，雨点落在身上，还真凉。下水一会后，就不感觉凉了。 雨中游泳感觉挺新奇，你看那雨点落在水面上，就像一个个深色的底座托着一颗颗珍珠，你别说，如果不是雨中游泳，这种景象还真见不到。今天游泳感觉静悄悄的，和往常一样，今天游了500多米，感觉不过瘾，就多游了几十米，上岸后，我观察一下附近的环境，我自己也笑了，原来整个公园除了我们游泳的，就没有其他人，我说几天怎么感觉那么静，这正是：
雨中景色谁欣赏
老子故里冬泳人！
作者: 悠游蛇 时间: 2008-3-21 15:15
雨中景色谁欣赏
老子故里冬泳人！
作者: 冰川美人 时间: 2008-3-22 00:09
雨中景色谁欣赏，
洹水岸边冬泳人！
作者: 孙老师 时间: 2008-3-22 08:57
原文由 碧浪鲨发表:
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-22 22:49
今晨有微风，水温15度，我6点50分下水,蛙泳.逆水顶风上行400下,回头顺水125下,大约900---1000米.上岸略发抖.
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-23 12:23
今晨风平浪静，水温14度，6点50分下水,蛙泳.逆水上行划水500下,回头顺水180下,大约1100米----1200米.快靠岸时，感觉身体发冷，今天游的有兴致，但过量了，上岸发抖，衣服差点穿不上，回家后冲了5分钟热水澡.
作者: 海底森林 时间: 2008-3-23 14:20
谢天谢地,电脑终于修好了,我把昨天的游泳感受补上:今天22号，早晨，大雾弥漫，在我去游泳的路上，见到熙熙攘攘的人流都向向明道宫涌去，噢，我想起今天农历是二月十五，是纪念老子诞辰2579周年公祭大典之日，机会难得，我拿起相机就拍了起来，整个过程从早晨七点左右一直持续到上午十点半才结束，把今天游泳的事给耽误了。
一天不游泳感觉好象少了什么似的，咳，还得抽空去游泳，到了下午五点多，我还是去了陈抟湖，我一般都是早上游泳，下午没游过，今天一试感觉还不错，六点十三分下水，不感到水凉，我一会蛙泳，一会仰泳，一高兴忘了时间，游了有三十多分钟，六点五十才上岸，还没感觉冷，不错！
作者: 海底森林 时间: 2008-3-23 14:24
今天23号，五点四十起床。电脑病毒真烦人，昨天做的系统，帐号密码全忘了，今天还要到网通公司去查，老天保佑，今天电脑能正常运行吧！
今天天气真好，水温13度，空气温度6度，天气好就有好心情，一高兴游了800多米，感觉身体轻飘飘的，还没感觉冷，不错！
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-24 07:41
今晨微风，有轻浪，水温15度，6点50分下水,蛙泳.逆水上行划水300下,回头顺水115下,大约800米.水中未感觉冷，今天吸取了昨天的教训，减了游泳的量，上岸后看一轮红日冉冉升起，非常惬意，一个字，爽。
作者: 海底森林 时间: 2008-3-24 11:19
今天24号,天气不错，水温13度，天气好心情也好，虽说夜里休息的太晚,6点又起了床,还有点困,可是心情不错,一高兴今天又游了800多米，感觉很爽快,身体轻飘飘的，不错！
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-25 08:56
今晨多云天气，江水比昨天涨了有半尺,水面漂浮物增加,水温15度，6点50分下水,蛙泳.逆水上行划水350下,回头顺水120下,大约900米.水中未感觉冷，今天比昨天多游100米,上岸后未感觉冷，一个字，爽。
作者: 海底森林 时间: 2008-3-25 12:24
今天25号，凌晨一点四十分才休息，五点半又起床了，打开电脑，一直到七点，才把《走进鹿邑---纪念老子诞辰2579周年公祭大典》的照片传完，感觉好困。 七点二十下水，一口气游了有700多米，感觉还不错，上岸后，又活动一会，做了一阵俯卧撑，蹦跳了一会，出了一身汗，不过还是感觉有点困，看来今天我要抽空睡一会了。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-26 10:40
拂晓下水之前
这是绵阳三江河口,我下楼3分钟就到了.
晨泳归来(自拍)
看一轮红日冉冉升起
我每天就是从这里下水往彼岸上行,快到大桥就回返.
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-26 10:41
作者: 海底森林 时间: 2008-3-26 15:01
翻江鼠老师：真羡慕您那里有那么好的游泳的地方，风景还那么迷人，真让我羡慕！
作者: 海底森林 时间: 2008-3-26 15:30
今天26号，晴天，水温13度，空气温度5度，7点10分下水，刚换泳衣时被风一刮感觉好冷啊，下水后就不感觉冷了，今天游了大约800多米，上岸后，没感觉冷，稍微活动一会，就出汗了，身体感觉很轻松！
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-27 08:04
今晨多云天气，气温略降，水位比昨天低了一些,水流比昨天急，水面漂浮物增加,水温16度，6点50分下水,蛙泳.逆水上行划水410下,回头顺水115下,大约1000米.水中未感觉冷，上岸后未感觉冷，回家冲了热水澡，一个字，爽。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-27 08:05
原文由 [B]海底森林[/B] 发表: 翻江鼠老师：真羡慕您那里有那么好的游泳的地方，风景还那么迷人，真让我羡慕！
绵阳是水城，欢迎来观光旅游。
作者: 海底森林 时间: 2008-3-28 00:15
今天27号，昨晚熬了一个通宵，5点多才休息，早晨没去游泳，下午3点多抽空还是去游泳了，今天天气很暖和，在太阳下晒一会还冒汗，3点40分下水，水的上层感觉暖暖的，游起来很舒服，一高兴游了有1000多米，感觉在水里就想出汗，这种感觉只有夏天才有，看来下午的水温比早晨的水温要高，4点16分上岸，穿上衣服后感觉暖暖的，很舒服！
［此帖子已被 海底森林 在 2008-3-28 0:16:39 编辑过］
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-28 10:00
天气预报今日降温,下楼后发现气温与昨日无甚区别,清晨江边风平浪静，水温16度，水面漂浮物(青苔)比昨日明显减少,今日6点40分下水,蛙泳.逆水上行划水510下,回头顺水190下,打破今年春天的最高记录,大约游了1100米----1200米.快靠岸时，感觉身体发冷，但因无风,上岸未发抖，回家后喝了一杯热水,冲了热水澡,很爽.
作者: 孙老师 时间: 2008-3-28 14:00
今天6：30分下水，在5级东南风的情况下游了500米左右，上岸后感觉良好。
作者: 海底森林 时间: 2008-3-28 14:07
冬泳上岸后，应该活动恢复体温，不应该泡热水澡。用热水冲，我想也不应该吧？个见，仅供参考。
作者: 海底森林 时间: 2008-3-28 23:35
今天3月28号，水温14度，气温6度，东南风刮的很大，5级左右，水面波浪翻滚，7点半下水，游了大约500多米，顶风时，蛙泳不错。在水里不冷，上岸后风一刮感觉冷了，赶紧蹦跳一会，又做了25个俯卧撑，体温就恢复了，感觉不错！
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-29 09:55
今天是坏天气，昨晚一夜大风和雨，明显降温,水温14度，今晨虽然雨停了，风还是大，犹豫再三，还是下楼了，到江边看见浪大又犹豫了，我游泳的地方没有伙伴，上游有伙伴，又嫌远，最后想了想还是鼓足勇气在原地下水了。本想只游200米就上岸，下水后就控制不住自己，又想超过昨天的记录，结果逆水上行划水450下,回头顺水120下,大约游了1000米左右，因为风大浪高，游起来非常困难，有大海游泳的感觉，人快靠岸时，感觉身体发冷，上岸后因风大，冷的直抖，回家后喝了一杯热水,冲了热水澡,很爽.
作者: 洹水花 时间: 2008-3-29 13:33
前天１７点，水温１４度，游啦６００米，一个字＜爽＞！
好，不会打字天天练练可提高
作者: 海底森林 时间: 2008-3-29 22:29
今天29号，小雨，水温13度，刚换泳衣时，感觉很冷，下水后就不冷了，今天加了2.1千克的配重，游起来感觉很重（毕竟有两三个月没有加配重了），很吃力，今天游了大约500多米，累得我直喘气，倒是不感觉冷了，感觉不错！
作者: 洹水花 时间: 2008-3-29 23:46
今天２９号，１７点到洹水湾，气温９度，水温１３度，游４００米，上岸穿衣服有点抖，慢跑１０００米舒服．
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-30 08:44
今天（30号）清晨6点45下楼，阴天微风，气温与昨天一样，因寒流影响有点冷，水流比昨天遄急，今天鼓足勇气逆水上行划水650下,回头顺水140下,大约游了1400米---1500米左右，人快靠岸时，感觉身体发冷，因今天游距加长（游了45分钟），加上气温低上岸冷的直抖，回家后喝了一杯热水,冲了热水澡（回森林斑竹，绵阳今春涪江上游10公里处在建设大型水电站，涪江水泥沙含量大，加之桃花雨带来上游污水污物,回家最好冲个热水澡，消毒），游后感觉很爽.
作者: 孙老师 时间: 2008-3-30 09:09
今天30号，多云，水温12度，气温只有4.5度，换泳衣时，感觉不错，下水后感觉有点冷，游了一会儿就不冷了，今天游了大约500多米，感觉不错，上岸后感觉有点冷！
作者: 海底森林 时间: 2008-3-30 12:05
原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: 今天（30号）清晨6点45下楼，阴天微风，气温与昨天一样，因寒流影响有点冷，水流比昨天遄急，今天鼓足勇气逆水上行划水650下,回头顺水140下,大约游了1400米---1500米左右，人快靠岸时，感觉身体发冷，因今天游距加长（游了45分钟），加上气温低上岸冷的直抖，回家后喝了一杯热水,冲了热水澡（回森林斑竹，绵阳今春涪江上游10公里处在建设大型水电站，涪江水泥沙含量大，加之桃花雨带来上游污水污物,回家最好冲个热水澡，消毒），游后感觉很爽.
作者: 海底森林 时间: 2008-3-30 23:12
今天30号，水温12度，比昨天降了一度，感觉好冷，今天游了大约500多米，上岸后感觉比昨天冷，赶紧一阵蹦跳和慢跑，体温慢慢的恢复了，感觉不错，一个字：爽！
作者: 翻江鼠 时间: 2008-3-31 08:27
今晨雨过天晴，较寒冷,水温14度，我6点50分下水,蛙泳.逆水上行350下,回头顺水105下,大约850米,因为家中有事情,不敢久游.上岸感觉爽快.
作者: 孙老师 时间: 2008-3-31 18:45
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今天6：30分下水，游了500米左右，上岸后感觉良好。
作者: 海底森林 时间: 2008-3-31 23:53
今天31号，水温13度，比昨天升高了一度，今天只加了500克的配重，7点26分下水，游了一会蛙泳，一会仰泳，扑通几下自由泳，可惜蝶泳不会，游了大约500多米，感觉不错，上岸后感觉比昨天好一些，一阵蹦跳和慢跑之后体温就恢复了，感觉不错，两个字：好爽！
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-1 08:09
连日夜雨，江水浑浊，靠岸一边漂浮物多，因水流遄急,蛙泳逆水上行500多下,尚未游到江心，回头顺水50下即到岸,大约1000米,因为天气寒冷，上岸略抖，回家赶快冲澡，感觉浑身非常爽.
作者: 海底森林 时间: 2008-4-1 13:41
今天4月1号，阴天，水温12.5度，7点5分下水，游了近600米，今天忘了带泳帽了，蛙泳时间一长头部受不了，上岸后感觉有点凉，但还没到身体发抖的地步，我又是踢腿，又是蹦高，又是伸筋，不到10分钟，就出了一身透汗，感觉身体轻飘飘的，三个字：爽极了！
作者: 孙老师 时间: 2008-4-1 13:58
今天6：30分下水，游了500米左右，上岸后感觉良好。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-2 08:51
今天4月2日,6点50分下水,天气阴冷,蛙泳,江水浑浊,有漂浮物,水流放缓.今天身体不舒服,逆水上行划水300下,回头顺水90下,大约700米.水中未感觉冷，上岸后感觉冷，回家冲了热水澡，一个字，爽。
作者: 孙老师 时间: 2008-4-2 09:04
今天是4月2号星期三早上6：30分下水，游了500米左右，上岸后感觉良好。
作者: 海底森林 时间: 2008-4-2 13:02
今天4月2号，晴天，水温12.5度，7点下水，游了500多米，今天加了500克配重，蛙泳一阵，仰泳一阵，感觉非常好，上岸活动一阵后，感觉身体轻飘飘的，四个字：好爽好爽！
作者: 海底森林 时间: 2008-4-3 12:59
今天4月3号，多云，水温13度，空气温度3.5度，由于长时间没下透雨，陈抟湖的水位下降了20多厘米，水质越来越差，今天7点下水，加了500克配重，游了500多米，上岸活动一阵后，身体轻飘飘的，看来上岸后的活动很重要。泳后感觉不错，五个字：非常非常爽！
作者: 海底森林 时间: 2008-4-4 13:31
今天4月4号，晴天，水温14度，空气温度12度，今天7点下水，加了500克配重，天气好心情也感觉舒畅，一高兴蛙泳游了1000多米，上岸后感觉有点冷，经过一阵活动后，体温才恢复，看来今天有点过量，泳后的感觉倒是不错，六个字：爽爽爽！非常爽！
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-5 08:57
今天是4月4日，早晨天气晴好，9点以后又阴天。最低温度11度，水温14度，今天蛙泳上行逆水拨水300下，下行顺水80下，大约600米，感觉爽。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-5 08:57
今天是4月5日，6点40分下楼，庭院里不知名的小鸟欢快地唱着成天的歌，我轻快地走向涪江，今天是个晴天，春风拂面，空气清新，也给我带来好心情，江面漂着一层薄雾，几只野鸭在水面游弋，水流不急不缓，我一开始计划游1000米，结果蛙泳上行逆水拨水700下，下行顺水130下，大约1500米，打破上月记录，上岸后感觉爽，感觉冷，冷的直抖。
作者: 海底森林 时间: 2008-4-5 16:59
原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表:
今天是4月5日，6点40分下楼，庭院里不知名的小鸟欢快地唱着成天的歌，我轻快地走向涪江，今天是个晴天，春风拂面，空气清新，也给我带来好心情，江面漂着一层薄雾，几只野鸭在水面游弋，水流不急不缓，我一开始计划游1000米，结果蛙泳上行逆水拨水700下，下行顺水130下，大约1500米，打破上月记录，上岸后感觉爽，感觉冷，冷的直抖。
作者: 海底森林 时间: 2008-4-5 17:35
今天4月5号，晴天，水温15度，今年第一次的最高水温，空气温度12度。今天7点10分下水，加了500克配重，虽说心情好感觉舒畅，但是也不敢和昨天那样游那么多了，今天游了大约800米左右，上岸后没感觉冷，没怎么活动，体温就恢复了，泳后的感觉很好，七个字：好爽好爽！爽极了！
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-6 09:31
原文由 [B]海底森林[/B] 发表: [quote]原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表:
今天是4月5日，6点40分下楼，庭院里不知名的小鸟欢快地唱着成天的歌，我轻快地走向涪江，今天是个晴天，春风拂面，空气清新，也给我带来好心情，江面漂着一层薄雾，几只野鸭在水面游弋，水流不急不缓，我一开始计划游1000米，结果蛙泳上行逆水拨水700下，下行顺水130下，大约1500米，打破上月记录，上岸后感觉爽，感觉冷，冷的直抖。
谢谢森斑竹，随着水温渐高，量也要增加，这两天放假，可以多游一会。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-6 09:39
今天4月6日，风和日丽，水温16度，清明以后气温回升快，因昨天游泳量过大，今日主动减量，逆水上行划水400下，回头顺水划水108下，大约900米，上岸已经没有冷的感觉，全身感觉轻松，爽。
作者: 红梅 时间: 2008-4-6 09:56
雨中景色谁欣赏,老子故里冬泳人.
作者: 心语清荷 时间: 2008-4-6 10:21
一直没游了，下周开始，准备加量，备战岳城水库。
作者: 海底森林 时间: 2008-4-7 00:38
今天4月6号，水温16度，最近水温升的很快，空气温度12度。今天7点20分下水，今天雾大，没敢多游只游了300米左右，奇怪，虽说游的少，可上岸后感觉有点冷，是不是运动量小啊？我赶紧活动一阵，体温渐渐恢复了，感觉很好，身体轻飘飘的！
作者: 孙老师 时间: 2008-4-7 12:44
今天4月7号，水温17度，最近水温升的很快，空气温度12.5度。今天6点20分下水，今天雾大，没敢多游围中心岛游了500米左右，，可上岸后感觉良好.
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-7 19:46
今晨破例未晨泳，下午5点半在三江下水，因天气晴好，逆水上行划水820下，已经接近涪江三桥；顺水下行240下，合计1060下，打破前天个人游泳记录，大约游了2000米，费时50分钟，今天水温17度，最高气温24度，上岸没有冷的感觉，唯一的感觉，爽。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-8 08:57
今天4月8日，清晨鸟儿的啼鸣把我从睡梦中唤醒，我喝了口温开水，就匆忙换上泳裤和衣装下楼，又匆忙来到江边，时间是6点35分，今天是难得的晴天，风和日丽，江面笼罩着一层薄薄的雾，水温大约14度，继昨天傍晚畅游2000米的东风，今晨逆水上行划水540下，回头顺水划水100下，大约1000多米，没有冷的感觉，因为要吃早饭和上班，我不敢恋战，上岸后看一轮红日冉冉升起，心里真高兴，可惜今天没有带相机，不能把这美妙的风景照下来。随着天气一天比一天暖和，适当加大游泳量是必要的，回到家看时间是7点25分。
作者: 孙老师 时间: 2008-4-8 12:45
今天4月8号，水温18度，最近水温升的很快，空气温度15度。今天6点20分下水，今天雷阵雨，2008年的第一声春雷我赶上了.没敢多游只游了500多米，因为打雷有点紧张. 游的 快了点.感觉有点累.活动一会就没事了.
［此帖子已被 孙老师 在 2008-4-9 14:31:14 编辑过］
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-8 20:53
今天4月8日，早上已晨泳大约1000米。下午下班后，感觉天气太热，又有了游泳的冲动，反正老伴去了成都，没人干涉，5点20分（我们公司是九五工作制）我又乘兴来到涪江的滨江广场段，见到了以往的泳友老赵，说了几句话，三下五除二就下水了。涪江水比清晨又涨了许多，水温14度，水流遄急，我逆水上行划水500下，回头顺水80下，水急上行十分费劲，大概游了1000米，上岸已经没有冷的感觉，今天最高气温已经25度，快立夏了。你要问，游泳的滋味怎么样？一个字，美！
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-8 20:54
4月8日下午
这是我下午游泳的江段
泳友老赵
晨泳加晚泳，爽！
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-9 09:00
今天4月9日,昨天晨泳加晚泳，有点累，睡得很香，生物钟没有敲响，是鸟儿的啼叫把我从睡梦中唤醒，一看时间已经6点25分，我赶快起床，换上泳裤就下楼了。今天是多云天气，有微风，江边已有不少晨练的人，江水比昨晚下降了一尺，刚下水有点冰冷的感觉，估计水温不超过14度，今天仍然逆水上行划水520下，回头顺水划水120下，大约游了1100米。今天水急，不敢顺水直下，只敢头向岸横着游，上岸时，一轮红日蓬勃欲出，美极了，因为有风，穿衣服略感觉冷，但很快就好了。
作者: 孙老师 时间: 2008-4-9 09:34
今天4月9号，水温16度，空气温度11度。早晨6点30分下水，小雨，北风3级，游了800多米，感觉很好。
作者: 海底森林 时间: 2008-4-9 13:53
补： 今天4月7号，水温17度，空气温度12度。今天7点30分下水，今天雾不小，顺着岸游了600米左右，奇怪，虽说游的比昨天多了，可上岸后没有感觉冷，身体轻飘飘的！
作者: 海底森林 时间: 2008-4-9 14:43
补 ：今天4月8号，水温18度，空气温度15度，雷阵雨，今天起的早，因打雷没敢早去，7点40分才下水，可能是因为下雨，公园里静悄悄的，除了我们冬泳的朋友，其他的连个人影子也不见一个。今天游了800多米，雨下的不小，看着眼前的蒙蒙雨丝，岸上柳枝随风飘荡，随口吟出：
春雨蒙蒙下，
柳枝随风飘；
湖中舞浪花，
我自乐逍遥！
作者: 洹水花 时间: 2008-4-9 21:42
河南安阳洹水湾水温１６度气温１６度，游１０００米，舒服，不用跑．
作者: 海底森林 时间: 2008-4-10 00:54
今天4月9号，水温16度，空气温度11度，小雨，7点下水，今天特别高兴，周口的泳友ぁ水中蛟龙ぁ来到我们鹿邑陈抟湖畔，与我们在一起进行了多方面的交流，并且给与我们一些建议和指导。今天我游了500多米，感觉不错！
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-10 08:55
今天4月10日。昨天下午绵阳气温一下子升至28度，夏天一样火热，结果引来昨晚下了一场夜雨，还响了几声春雷，黎明雨停，江水明显浑浊了一些，漂浮物也多了一些，水流也急了一些。今晨我逆水上行划水600下，其中蛙泳500下，仰泳100下；顺水下行蛙泳120下，游了大约1200米，虽然快夏天了，上岸仍有冷的感觉。
作者: 孙老师 时间: 2008-4-10 12:58
今天是4月10号，水温15度，空气温度8度，晴天，北风3级左右，6：30下水，蛙泳500米左右，感觉非常好。
作者: 海底森林 时间: 2008-4-10 17:48
今天是4月10号，水温15度，空气温度8度。今天是个好晴天，心情格外好，6点40分下水，蛙泳600多米，又自由活动一会，感觉舒服极了。
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-11 08:57
今天4月11日。天气预报最近几天降温，今天最高气温17度，最低气温13度。昨晚又是雨又是雷，黎明雨停，看似平静的江水其实水流非常急。今天逆水横渡划水400下才到江心，又逆水回来240下，大约游了1200米，感觉不错。
作者: 孙老师 时间: 2008-4-11 15:07
今天是4月11号，水温16度，空气温度9度，天气：阴天，6：30下水，蛙泳400米左右，感觉非常好。
作者: 海底森林 时间: 2008-4-11 22:24
今天是4月11号，水温16度，空气温度9度，天阴沉沉的，7点下水，我下水后就练习蛙泳，慢慢的体会，还别说，通过ぁ水中蛟龙ぁ的指点，我蛙泳的动作规范了，游的也轻松多了，我一鼓劲蛙泳了700多米，感觉不错！
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-12 09:24
今天4月12日。持续降温，有风，黎明6点30分下水，7点25上岸，今天江水水流没有昨天急，但是逆水上行仍非常吃力。今天蛙泳逆水上行划水700下，又逆水回来260下，大约游了1800多米，上岸发现又下雨了，风也大，略感觉冷。
作者: 孙老师 时间: 2008-4-12 14:56
今天是4月12号，水温16度，空气温度9.5度，天气：阴天，6：30下水，蛙泳400米左右，感觉非常好。
作者: 海底森林 时间: 2008-4-12 23:24
今天是4月12号，水温16度，空气温度9度多，还是阴天，7点10分下水，我下水后先练习蛙泳一段时间，然后又练习仰泳，今天又游了700多米，感觉不错！
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-13 07:57
今天4月13日。由于持续降温，最高气温16度，最低气温13度，水温13度，清晨6点40分下水，7点10分上岸，今天江水水流看似没有昨天急，但是逆水上行仍非常吃力。今天蛙泳逆水上行划水400下，突然发现虽然游过了江心，但是被冲下去了一点，赶快逆水游向出发地，使了好大劲，划水240下才靠岸，今天大约游了1200米，比昨天少的多，上岸未感觉冷。
作者: 孙老师 时间: 2008-4-13 18:19
今天是4月13号，水温16度，空气温11度，晴天，6点30分下水，我下水后练习蛙泳一段时间，今天游了800多米，感觉不错！
［此帖子已被 孙老师 在 2008-4-13 18:21:26 编辑过］
作者: 洹水花 时间: 2008-4-13 20:26
４月１３日安阳水温１５度气温１６度游了７００米上来没跑，舒服．
作者: 海底森林 时间: 2008-4-14 00:01
今天是4月13号，水温16度，今天天刚亮5点多时还是晴天，可到了6点多天又阴了，我6点多下的水，今天练习蛙泳，游了800多米，感觉很好！
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-14 18:14
今天4月14日，因急性胃炎，今天没有晨泳，晚上下班，风雨交加波浪高，为了安全没有下水。
作者: 孙老师 时间: 2008-4-14 23:30
今天是4月14号，水温16度，空气温度11度，大雾、能见度不到50米，6点30分下水，我下水后围中心岛蛙泳，快到岸的时候迷失了方向游了1000多米，上岸后感觉不错！
作者: 海底森林 时间: 2008-4-15 00:04
原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: 今天4月14日，因急性胃炎，今天没有晨泳，晚上下班，风雨交加波浪高，为了安全没有下水。
作者: 海底森林 时间: 2008-4-15 00:06
原文由 [B]孙老师[/B] 发表: 今天是4月14号，水温16度，空气温度11度，大雾、能见度不到50米，6点30分下水，我下水后围中心岛蛙泳，快到岸的时候迷失了方向游了1000多米，上岸后感觉不错！
作者: 海底森林 时间: 2008-4-15 00:13
今天是4月14号，水温16度，空气温度11度，6点50分下水，今天大雾没敢远游，50米返回，来回100米左右，蛙泳一阵，仰泳一阵，游了十几个来回，大约1000多米，上岸后感觉不错！
作者: 洹水花 时间: 2008-4-15 00:24
４月１４日水温１６度游８００米上来不跑感觉好，安阳气温１６度，报告完毕
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-15 08:56
原文由 [B]海底森林[/B] 发表: [quote]原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: 今天4月14日，因急性胃炎，今天没有晨泳，晚上下班，风雨交加波浪高，为了安全没有下水。
谢谢森林斑竹关心,前2天酒喝多了,喝了个急性胃炎,已经4天没有喝酒了.
作者: 翻江鼠 时间: 2008-4-15 09:12
今天4月15日。持续降温终于要结束了，天气预报今天最高气温23度，最低13度，水温14度，清晨有大雾，黎明6点35分下水，7点05分上岸，今天江水水流没有前几天急，也干净，逆水上行也终于有成就感了，但仍非常吃力。今天蛙泳逆水上行划水500下，逆水回头像离弦的箭，80下就到岸边了，大约游了1000多米，上岸未感觉冷,因身体欠佳昨天停游1天，憋不住今天又恢复晨泳，感觉游泳,爽。
作者: 孙老师 时间: 2008-4-15 12:09
今天是4月15号，水温17度，空气温度15度，阴天，6点10分第一个下水，我下水后围中心岛继续进行蛙泳练习，游了500多米，上岸后感觉不错！非常爽！
作者: 海底森林 时间: 2008-4-15 18:46
今天是4月15号，水温17度，空气温度15度，这几天，天天阴天，不过温度不低，7点10分下水蛙泳了1000多米，上岸后感觉不错！
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