【提示】三伏天，提醒您开始养生 -

标题: 【提示】三伏天，提醒您开始养生 [打印本页]

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-7-11 04:42
标题: 【提示】三伏天，提醒您开始养生
本帖最后由汇泉湾泳客于 2023-7-11 04:42 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

初伏，7月11日一7月20日

中伏，7月21日一8月9日

末伏，8月10日一8月19日

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-7-11 04:42

三伏天不要做的五件亊：

1 出汗不洗冷水浴。

2夜里不能光身睡。

3胃肠不能进冷饮。

4喝水不能喝太快。

5皮肤不能遭暴晒。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-7-11 04:42

三伏天不能多吃的水果：

1火龙果，性凉。

2荔枝，容易上火。

3西瓜，易伤脾胃。

4芒果，增加体内湿气。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-7-11 04:42

三伏天养生食品：

莲藕凉血，

鸭蛋补夏，

豆芽清热，

苦瓜降火，

绿豆解毒。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-7-11 04:42
本帖最后由汇泉湾泳客于 2023-7-3 13:55 编辑

三伏天要注意：

1 颈椎怕吹。

2头发怕湿。

3胃最怕凉。

4喝水怕快。

5眼晴怕晒。

6晨炼怕早

作者: 蓝色海湾 时间: 2023-7-11 05:03

三伏天，提醒您开始养生。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-7-11 05:07

蓝色海湾发表于 2023-7-11 05:03
三伏天，提醒您开始养生。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

作者: 泽雅 时间: 2023-7-11 05:39
今天数伏开始，学习伏天养生知识是必要的。

作者: 868584 时间: 2023-7-11 09:06
三伏天开始了!提醒得很及时!

作者: 威海杆哥 时间: 2023-7-11 09:19
提醒的好，学习啦。

作者: 山苗 时间: 2023-7-11 14:09
多谢邹哥提醒！

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-7-11 15:02

泽雅发表于 2023-7-11 05:39
今天数伏开始，学习伏天养生知识是必要的。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-7-11 15:02

868584 发表于 2023-7-11 09:06
三伏天开始了!提醒得很及时!

谢谢老朋友868584关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-7-11 15:03

威海杆哥发表于 2023-7-11 09:19
提醒的好，学习啦。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-7-11 15:03

山苗发表于 2023-7-11 14:09
多谢邹哥提醒！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

作者: 岸上人 时间: 2023-7-11 15:46
三伏天，注意啦！

作者: 威海杆哥 时间: 2023-7-11 15:54

汇泉湾泳客发表于 2023-7-11 15:03
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

作者: 刘建华 时间: 2023-7-11 18:14
进入三伏天
养生度夏天
吃喝要注意
作息要适宜

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-7-12 04:15

威海杆哥发表于 2023-7-11 15:54
不客气

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-7-12 04:16

岸上人发表于 2023-7-11 15:46
三伏天，注意啦！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-7-12 04:16

刘建华发表于 2023-7-11 18:14
进入三伏天
养生度夏天
吃喝要注意

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

作者: 蓝色海湾 时间: 2023-7-12 04:53

汇泉湾泳客发表于 2023-7-11 05:07
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-7-12 05:00

蓝色海湾发表于 2023-7-12 04:53
谢谢！

作者: 威海杆哥 时间: 2023-7-12 09:09

威海杆哥发表于 2023-7-11 09:19
提醒的好，学习啦。

多谢邹哥加分给力

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-7-13 04:03

威海杆哥发表于 2023-7-12 09:09
多谢邹哥加分给力

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