标题: 教你几招 [打印本页]
作者: 关东女侠    时间: 2008-3-18 19:08
标题: 教你几招
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1.黄豆芽健脾养肝,其中B2含量较高,春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎,豆芽的最好吃法是和肉一起炖吃.

2.营养专家提醒:多吃红色黄色和深绿色的蔬菜,如:红萝卜,南瓜,番茄,青椒,芹菜等,对保存体力,恢复精力,消除"春困"极有帮助.

3.香蕉虽然热量很高,但是脂肪却很低,且含有丰富的钾,又饱腹又低脂,可减少脂肪积聚,是春季补品,是减肥的理想食品.



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作者: 冬泳先锋    时间: 2008-3-18 19:17

 

                  几招我学习了，谢谢！！！

作者: 初来乍到    时间: 2008-3-19 06:25
原文由 [B]冬泳先锋[/B] 发表:

 

                  几招我学习了，谢谢！！！

作者: 寒冰游    时间: 2008-3-19 07:05

这几招很不错！

作者: 楠    时间: 2008-3-19 09:11
原文由 [B]寒冰游[/B] 发表:

这几招很不错！

  谢谢楼主！
作者: 冬泳宝贝    时间: 2008-3-19 19:00
原文由 [B]冬泳先锋[/B] 发表:

 

                  几招我学习了，谢谢！！！





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