标题: 【分享】游泳高手的“天赋”是什么？ —2023－3－22 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-3-24 04:45
标题: 【分享】游泳高手的“天赋”是什么？ —2023－3－22
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2023-3-24 04:45 编辑
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我们看到了泳池中一个又一个巨星的魅力和新星的诞生。那么，对于我们普通的游泳爱好者来说，我们与这些高手之间相差多远？高手的“天赋”是什么？我们又如何才能增强游泳技术？
高手“天赋”1
肩膀宽：更长的滑水距
不难发现，所有的游泳高手都有一个共同点，那就是肩宽！
游泳是一项力量运动，肩宽的选手上肢力量更大。
而且对于自由泳和蝶泳这两个项目而言，更宽的肩膀能够使动作更到位，并且让运动员在水中垂直滑行的距离更长。
游泳的时候人的身体必须完全舒展才能游得快，胳膊必须不断向前伸，更宽的肩部能够做出更加舒展和实效的动作。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-3-24 04:45
高手“天赋”2
肺活量大：四下一呼吸
几乎每一位成功的游泳选手在总结成功的天赋因素时，都不忘归功于惊人的肺活量，朴泰桓在北京奥运夺金后曾说：“从父母那里遗传下来的肺活量让他游得更快。”
据说这位韩国名将的肺活量有7000CC，普通人的肺活量有3000-4000CC。15岁的世界冠军叶诗文在本届世锦赛200米混合泳决战最后50米自由泳坚持四下一呼吸，这是很多人难以企及的。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-3-24 04:45
高手“天赋”3
腿短：更强的爆发力
游泳运动需要爆发力极强的下肢。因此，相对短一些的腿可以让运动员获得更大的爆发力。比如菲尔普斯，就有一对力量“爆炸型”的大腿，这源于他父母的遗传，他的父亲弗雷德曾是一名运动员，两个姐姐希拉里和惠特尼则是1995年世界锦标赛美国国家游泳队成员。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-3-24 04:46
高手“天赋”4
大脚：更强的动力
脚就像是游泳运动员的螺旋桨，当你的脚足够大时，意味着巨大的脚掌能为你在水中提供充足的动力。大脚被众多教练认为是天生的游泳材料，例如索普的脚达到了55码之巨，比姚明还要大一码。而菲尔普斯也有48码。巨大的脚掌，能够在水下提供更强劲的动力，而在转身和出发时，比一般选手滑行更长的距离。
作者: 泽雅 时间: 2023-3-24 05:46
游泳运动员的天赋是很重要的，手大脚大是先天性的优，后天练就的力量，膀大腹肌块明星，泳姿的正确划水远。
作者: 威海杆哥 时间: 2023-3-24 10:09
分享啦
作者: 868584 时间: 2023-3-24 10:29
分享了!
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-3-24 14:45
谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-3-24 14:45
谢谢老朋友杆哥关注、点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-3-24 14:46
谢谢老朋友868584关注、点评
作者: 岸上人 时间: 2023-3-24 15:11
游泳高手天赋不可缺
作者: 威海杆哥 时间: 2023-3-24 15:48
不客气
作者: 刘建华 时间: 2023-3-24 17:29
游泳天赋很重要
肩宽腿短和大脚
肺活量大呼吸好
四项天赋是法宝
作者: wan老兵新传 时间: 2023-3-24 23:28
高手“天赋”，爹妈给的。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-3-25 04:15
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-3-25 04:15
谢谢老朋友岸上人关注、点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-3-25 04:15
谢谢老朋友刘建华版主关注、点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2023-3-25 04:16
谢谢老朋友老兵新传关注、点评
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