标题:
说说冬泳的实练
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作者:
三省克己
时间:
2023-3-21 18:25
标题:
说说冬泳的实练
习练冬泳运动说简单也挺一般，说复杂确实也挺难。
你看人的正常体温36、7 度，一下子变化到二三度需要怎样的应对，确切的说是一个艰难的过程，没有习练过，很有可能“炸锅”。成语循习渐进是冬泳的直接表述，清楚的、直白的告诉我们冬泳是没有捷径可走。只有一步一个脚印的进行才能成功，没有窍门，决不许“偷工减料、掺假欺瞒，否则事与愿反，后果不堪设想。
冬泳必须老老实实地按冬泳规律习练，其一：必要的身体素质。其二：健康的心理状态。其三：科学的方法和有经验老师的引导，练习冬泳才能事半功倍。
作者:
三省克己
时间:
2023-3-21 18:32
冬泳运动的第一要务——人身安全。
作者:
三省克己
时间:
2023-3-21 18:33
要想参加冬泳，就要牢记安全。
作者:
868584
时间:
2023-3-21 21:46
安全第一才好!
作者:
三省克己
时间:
2023-3-22 18:21
严谨务实不出事，警惕小心才安全。
作者:
三省克己
时间:
2023-3-22 18:24
俗话：小心谨慎冬泳欢，麻痹大意哀声起。
作者:
三省克己
时间:
2023-3-22 18:26
接受教训百年安，一不留神眼泪干。
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