标题: 面对现实健身好 [打印本页]

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作者: 哈龙广发    时间: 2023-3-11 15:04
标题: 面对现实健身好
面对现实健身好

冰融雪化 春来到
松江碧水 新面貌
龙桥泳友 同欢笑
再也不受 冰干扰  
游得轻松 又巧妙
你追我赶 直叫号
牟队领队 找水道
顺从水势 往上靠
江心宝岛 终于到
龙飞凤舞 好热闹

耄耋
2023-3-11

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作者: 首席顾问白冰    时间: 2023-3-11 15:42

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作者: 首席顾问白冰    时间: 2023-3-11 15:42
https://m.toutiao.com/is/Sxc1rJG/ - 冬泳网首席顾问白冰：面对现实健身好  冰融雪化 春来到 松江碧水 新面... - 今日头条

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作者: 首席顾问白冰    时间: 2023-3-11 15:50
十分感谢“哈龙广发”冬泳老将不辞辛苦地弘扬冬泳文化！推进全民健身！！

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作者: 首席顾问白冰    时间: 2023-3-11 15:52
本文作者-“哈龙广发”，是吉林市哈龙桥冬泳基地的冬泳老将，现年九十一岁，畅游松花江八十多年，冬泳健身三十多年。他更是中国《冬泳网》资深会员，弘扬冬泳文化的著名老将。

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作者: 首席顾问白冰    时间: 2023-3-11 15:56

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作者: 首席顾问白冰    时间: 2023-3-11 15:59
吉林老将陈广发！
哈龙桥上夕阳花！
冬泳健身泳不老！
弘扬冬泳是铭家！

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作者: 哈龙广发    时间: 2023-3-11 16:35
哈龙广发 像傻瓜
三九寒嚴 水当家
尊重敬爱 見到妈
只有冰水 恩爱他

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作者: 天池水怪    时间: 2023-3-11 16:56
为“哈龙广发”冬泳老将冬泳健身、不辞辛苦地弘扬冬泳文化点赞！

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作者: 天池水怪    时间: 2023-3-11 16:56


     为白冰老师不辞辛苦弘扬冬泳文化喝彩！

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作者: 首席顾问白冰    时间: 2023-3-11 17:05
春意盎然，春暖花开，畅游无阻，泳友欢腾。

--孙一楠-（沈阳长青冬泳基地领队）
赞于-
2023-3-11
16：57

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作者: 首席顾问白冰    时间: 2023-3-11 17:48
冬泳人的平均寿命

冬泳人的平均寿命可以达到80岁以上。

冬泳是一种非常有效的锻炼身体的方式。可以锻炼肺的呼吸能力、增强肌肉在寒冷情况下的适应能力，同时增强心肺功能和血液循环能力。

因此长期坚持冬泳的人，其平均寿命是要高于普通人的。

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作者: 首席顾问白冰    时间: 2023-3-11 18:31

哈龙广发 发表于 2023-3-11 16:35
哈龙广发 像傻瓜
三九寒嚴 水当家
尊重敬爱 見到妈

松江母亲河！
健身好快活！
冬泳敬重妈！
榜样大广发！

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作者: 哈龙广发    时间: 2023-3-12 04:49


劝君你可别好奇

面对黄土 九拾壹
天天清晨 冷水浴
它和针灸 很相似
刺激神经 点穴位
大病小病 都受益
就是癌症 也延期
退休以后 没就医
劝君你可 别好奇
人命关天 大问题
内部信息 别外溢

耄耋

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作者: 大安市-大义cyy    时间: 2023-3-12 09:26
春江水暖冬泳人先知！点赞！

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作者: 首席顾问白冰    时间: 2023-3-12 14:59
十分敬重“哈龙广发”冬泳老将！
九十一岁高龄，健身不停！
颂扬冬泳健身，日日不停！
全民健身！冬泳先锋！！

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