标题: 12月8日：水温11.3℃，游20分钟 [打印本页]
作者: 游泳小鱼    时间: 2022-12-8 16:53
标题: 12月8日：水温11.3℃，游20分钟
12月8日：水温11.3℃，游20分钟，体感一点不冷了，每天高蛋白补充的多，
3 s3 X* g' x0 F8 b$ p( z热量，能量，运动，" ?, V1 E4 {: {/ r! |5 q" z
晚上瑜伽或者夜游二选一
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作者: 868584    时间: 2022-12-8 17:24
厉害了!
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作者: 泽雅    时间: 2022-12-9 11:45
     游泳瑜伽一肩挑，运动过后营养餐。
作者: 紫色玫瑰    时间: 2022-12-9 13:01
水温11.3℃，游20分钟！真的佩服你的耐寒能力！  h4 a. z  g% g/ |& J
作者: 蛟河快乐鱼    时间: 2022-12-14 18:49
游泳健将，冬泳新战士！
作者: 蛟河快乐鱼    时间: 2022-12-14 18:49
游泳老健将，冬泳新战士！
作者: 蛟河快乐鱼    时间: 2022-12-14 18:49
游泳老健将，冬泳新战士！
作者: 蛟河快乐鱼    时间: 2022-12-14 18:49
游泳老健将，冬泳新战士！
作者: 快乐海洋    时间: 2022-12-14 21:45
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