冬泳健身抗疫灭毒-“长青之星”（转帖） -

标题: 冬泳健身抗疫灭毒-“长青之星”（转帖） [打印本页]

作者: 三省克己 时间: 2022-11-29 18:09
标题: 冬泳健身抗疫灭毒-“长青之星”（转帖）
冬泳健身抗疫灭毒-“长青之星”

每天坚持五十米左右就可以了，冬季太寒冷了，适而有益！

@东伦游多少根据感觉来，别离岸太远，横着游。

还有要注意的是下水前尽量降低体温，我是看手表到体温不再降低下水，体温与水温温差越小越好。

-李国安-天行健

作者: 三省克己 时间: 2022-11-29 18:10
好经验，就是要学。

作者: 三省克己 时间: 2022-11-29 18:10
学习好经验，为我所用。

作者: 三省克己 时间: 2022-11-29 18:11
谨记好经验，善于学习，为己所用。

作者: 三省克己 时间: 2022-11-29 18:12
别人的经验就是营养，敢于借鉴。

作者: 山水游 时间: 2022-11-29 19:33
快乐泳者

作者: 868584 时间: 2022-11-29 22:03
赞一个!

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)